Katharina Hensgens - Heilpraktikerin

Katharina Hensgens - Heilpraktikerin Expertin für Hypnose
Dozentin & Seminare
Workshops für Unternehmen & Gruppen

01/10/2025

Wenn Du grade abnehmen willst, erkennst Du Freund und Feind! Nur ne Theorie? 💪

Es gibt diverse Lager: die, denen das egal ist, was Du tust. Die, die Dich Supporten. Und die, die Dir alles verderben und ausreden wollen.

Ich habe gelernt, Menschen zu meiden, die immer Sand ins Getriebe werfen. Für die immer alles schlecht ist.

Als ich das irgendwann gemerkt habe, wollte ich ausprobieren, ob diese Beziehung eigentlich auch eine ist, wenn ich etwas Neues ausprobiere und ob das Interesse auf Gegenseitigkeit beruht.

Siehe da: so gingen Bekanntschaften. Wer eine Bindung haben möchte, muss eine aufbauen. Und das bedeutet, dass beide Seiten etwas dafür tun.

Ich sehe und höre öfter, dass Menschen eigentlich kein Interesse an anderen Menschen haben. Man ist halt bekannt, weil man das halt so macht. Weil das doch irgendwie dazugehört. 🤷‍♀️ Auf der Arbeit ganz besonders.

Solchen Menschen fehlt dann oft auch die Offenheit und das Verständnis für neue Ernährungsstile oder Persönlichkeitsentwicklung. Du spürst auf der einen Seite: Deine Neugier, Dein Mut und auf der anderen Seite: Übergriffigkeit oder Gleichgültigkeit.

Das finde ich seltsam.
Ich wünsche mir so sehr, dass Menschen Unterstützung erhalten bei der Ernährungsumstellung, beim Abnehmen, beim Sport.

Die Kraft, jeden Tag den eigenen Schweinehund zu besiegen ist wahrlich ne Medaille wert. 🏃‍♀️‍➡️🌟

👉Wie siehst Du das?

27/09/2025

Mit 20 gehört dir die Welt - du reißt Mauern ein, die Nacht gehört dir, voller Energie und Lust aufs Leben.😍

Doch die Realität hat sich verändert: Immer mehr junge Menschen werden krank. Nicht nur korperlich, auch psychisch. Der Druck, die Leistung, Umweltbelastungen, Traumata - die Liste ist lang.🙁

Gleichzeitig lauern überall Versuchungen: Zucker, Alkohol, Shopping, endloses Scrollen auf der Couch.🍺🚬🍫

Kurzfristig Dopamin-Kicks, aber langfristig werden wir träge, lustlos und unfit.

Die Wahrheit ist:
👉Wer rastet, der rostet.
👉 Moderne Medizin macht keine Prävention - nur
Früherkennung.
👉 Prävention liegt in DEINER Hand - jeden Tag, durch kleine Entscheidungen.

Wenn du im Herbst deines Lebens nicht ständig beim Arzt sitzen willst, musst du im Sommer deines Lebens anfangen.💪

Gesund alt werden ist kein Zufall. Es ist das Ergebnis von Routinen, Wissen und Handeln.

Und genau dabei helfe ich dir!🌿
Ich habe dir eine Liste mit den wichtigsten Laborwerten + meine Alltagsroutinen zusammengestellt.

Kommentiere mit FAHRPLAN und Du bekommst die Liste als Link in Deine DM’s 💌



🤝Schreibe Fahrplan in die Kommentare und du bekommst die Liste direkt von mir!

🍎😃Gesundheit ist individuell- genauso wie Du.Und deshalb darf auch Deine Nährstoff Routine individuell sein. Damit Du Di...
26/09/2025

🍎😃Gesundheit ist individuell- genauso wie Du.

Und deshalb darf auch Deine Nährstoff Routine individuell sein. Damit Du Dich im Nahrungsergänzungsdschungel nicht verlierst, kommt hier Dein Fahrplan.

Unser tägliches Obst und Gemüse enthält nicht mehr die Vitamine und Vitalstoffe, die wir brauchen, um dauerhaft leistungsstark, gesund und fit zu sein. Oft erwischen uns Erkältungen und Infekte, weil unser Immunsystem genau jetzt Unterstützung benötigt.

Wann solltest Du welches Vitamin einnehmen? Was passt zusammen und was nicht?

Ich gehe auf die wichtigsten ein: Magnesium, Vitamin C, Q10,Zink, Selen, A, D, K2, Calcium etc.

Kommentiere mit FAHRPLAN und ich sende Dir den Link mit der Übersicht und Deinem Platz, Deine persönliche Routine einzutragen.

🍏🌱👍Damit Du optimal versorgt bist.
👉 Abspeichern, liken, teilen. Danke 🧡

17/09/2025

Lebensmittel-Skandal 2025 💥

Dein „gesundes“ Obst & Gemüse ist oft nichts anderes als ein Gift-Cocktail.

Das nennt man international das Dirty Dozen - das schmutzige Dutzend.

Hier sind die 12 Lebensmittel 2025, die laut EWG am meisten Pestizide enthalten:

Spinat
Erdbeeren
Grünkohl / Mangold / Senfblätter
Trauben
Pfirsiche
Kirschen
Nektarinen
Birnen
Äpfel
Brombeeren
Blaubeeren
Kartoffeln

❌ Sie sehen hübsch aus - aber sind vollgestopft mit Chemie, die du weder siehst noch riechst.
Und du isst sie. Jeden. Verdammten. Tag.

❗️Teil 2 folgt: Die Clean 15 - die Obst- und Gemüsesorten mit geringsten Pestizidbelastungen.

Und ich kann Dir jetzt schon sagen: das wird richtig spannend, weil alle was gemeinsam haben!

📌 Kommentiere, wenn du schockiert bist.
Speicher die Liste, damit Du sie beim Einkauf parat hast.

Teile das Reel mit jemanden, der das wissen sollte!

👉 Folge mir - die Wahrheit hört hier nicht auf.


Ich bin kurz weg - aber nicht für Dich!Warum Du mich trotzdem nicht verpassen wirst: Ich gönne mir eine kleine social me...
11/08/2025

Ich bin kurz weg - aber nicht für Dich!
Warum Du mich trotzdem nicht verpassen wirst:

Ich gönne mir eine kleine social media Pause…. Aber … im Newsletter gehts voll weiter!

September, Oktober und November sind meine Waldbaden -Hochsaison Monate 🌱💚 Und einige Firmen haben jetzt die letzte Chance, sich einen Termin zu sichern. Alle Details, freie Zeiten und exklusive Impulse - nur im Newsletter.

Ich möchte in dieser Zeit mehr Tiefe und Verbindung - statt oberflächliches scrollen. Im Newsletter schreibe ich Dir, als würdest Du mit mir durch den Wald gehen.

Kommentiere Newsletter oder schreibe mir eine kurze DM.

🌳Komm in meine Wald-Post!




Adresse

Westring 338
Kiel

Webseite

http://www.waldbaden-sh.com/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Katharina Hensgens - Heilpraktikerin erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Teilen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie

Etwas über mich...

erfahren Sie hier: https://hensgens.org/anna-katharina-hensgens/