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Bewusste Pferde- Bewusste Reiter

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Bewusste Pferde- Bewusste Reiter

Feldenkrais als Bewegungsmethode verhilft zu einem besseren Körpergefühl und bringt Leichtigkeit u Grundsätzlich folgt meine Arbeit dieser Methode.

die nach Moshé Feldenkrais benannte Bewegungslehre ist eine, am Nervensystem arbeitende, Möglichkeit, festgefahrene Bewegungsmuster zu erkennen und aufzulösen. Verschiedene Alternativen können die Qualität der Bewegungen verfeinern und somit zu einer Leichtigkeit der Bewegung führen. Hier profitieren nicht nur Zwei- sondern auch Vierbeiner: Mehr Bewegungsmöglichkeiten bringen Motivation, Geschmeidigkeit und Harmonie in den auszuführenden Bewegungen. Darüber hinaus bereichern Seminare (Anatomie, Biomechanik, u.v.m.), Sitzschulungen, Trainingseinheiten, regelmäßiger Reitunterricht und die immer größer werdende eigene Erfahrung die Einheiten.

07/06/2023

Wenn ein Pferd wegsieht, sollten wir hinsehen.

Für mich gibt es hier kein Verbot, jedes Pferd darf schauen, wenn es etwas sieht. Ich schaue mit. Ich suche interessiert, was Ablenkung geschaffen hat und löse es dadurch auf. Für mich ist jeder Blick eines Pferdes eine Frage an mich - und wie schön ist es bitte, wenn ich eine Antwort geben darf?

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25/05/2023

„Wie kann ich dir helfen?“ geht es mir durch den Kopf. „Gib‘ mir eine Alternative.“

Wir müssen Alternativen schaffen, um uns unseren Pferden zu erklären.

Wir können nur sagen „mach lieber das anstatt das“ und nicht „mach das nicht mehr“.

Als Beispiel das links hohle Pferd auf der rechten Hand: „anstatt nach innen zu drücken, versuch doch mal, Dich vertrauensvoll an meinen äußeren Schenkel anzulehnen.“ (Hier! Einmal wieder: Anlehnung findet nicht nur in der Hand statt).

Die Alternative ist hier die äußere Seite. Ein Einrahmen, wie eine Schiene über außen, die ein Biegen erst möglich macht, als Alternative zum nach innen kippen.

Es geht um ein Angebot verschiedener Ideen, um Bewegungen zu verbessern. Es geht um ein „Mach doch mal das, anstatt das.

Pferde sehen da ja auch kein Problem, in ihren Bewegungsmustern. Deshalb gilt es fürs Pferd erst als Lösung, wenn es eine für ihn einfachere Bewegungsalternative ist.

Biete Alternativen an. Bring Lösungsvorschläge. Leiste Vertrauensarbeit. Ein Problem löst sich nicht, wenn man es einfach wegnimmt. Denn dieses Problem, ist für jedes Pferd erstmal die Lösung, bis wir eine bessere Idee dazu haben. 💡

25/04/2023

⚪️ Mittelzirkel - the place to be

Wenn ich mich zwischen einem der Zirkel entscheiden müsste, würde ich immer ihn wählen. 🫶🏻

Klingt wie eine creepy Liebeserklärung - und genau das soll es auch sein. Der Mittelzirkel ist für mich der Zirkel schlechthin - kaum visuelle Begrenzung, was dazu führt, dass man den Zirkel bestenfalls nicht erst dann zu reiten anfängt, wenn die offene Seite beginnt. Ich sag zu meinen SchülerInnen immer „reite den Zirkel Viertel für Viertel für Viertel für Viertel.“ es ist ein Ausloten der einzelnen Teile, die Präferenz der Symmetrie, die Erinnerung an die fortwährende Hilfengebung und die kreisrunde Präzision.

⚪️ Ein Mittelzirkel in allen Grundgangarten, ein Mittelzirkel am hingegebenen Zügel - ein Mittelzirkel - the place to be. ⚪️

23/02/2023

Und wer ist heute geritten? Warst es Du oder dein Ego?

Ich geb zu - mir hängt dieses higher self Gebrabbel ehrlich manchmal sonst wo raus, denn unsere Pferde lehren und das ja schon immer so oder so.

Trotzdem finde ich das Thema „Ego“ im Kontext mit Pferden sehr spannend. Es ist einfach interessant (und bisschen traurig), zu beobachten, wie schnell man sich von dem Ego (ver)leiten lässt und wie viele Pferde darunter leiden.

Ich hab‘ vor über zehn Jahren in meiner Feldenkrais - Ausbildung das erste Mal davon gehört, dass die neutrale Position ausschlaggebend für die Arbeit mit Pferden, mit uns selbst und mit den Menschen in unserem Umfeld ist.

Und sobald ich in Kontakt mit Pferden trete, sobald ich einen Fuß in den Bügel setze, oder das Halfter über die Pferdenase ziehe, frag ich mich, wer gerade da ist, wer präsent ist, ob ich bei mir im Innen und bei den Pferden bin.

Es hilft mir, mich immer wieder über folgendes zu fokussieren:
Ich versuche, herauszufinden, was ich für das Pferd tun kann. Wie kann ich dir helfen, was kann ich für dich tun?

Was kann ich für dich tun ist nämlich auch oft das, was ich für mich tun kann. Nur selten überschneidet sich das aber mit dem, was ich fürs Außen (und somit für mein Ego) tun würde.

Ja - ich krieg‘s auch oft genug nicht geschissen. Aber alleine, das zu bemerken, hilft unseren Pferden.

persönlichkeitsentwicklung

19/01/2023

Ich hab‘ die Idee des „Rauswischens“ noch einmal in Worte gefasst. 🧹✨

Hab‘ das am Wochenende mehrfach erlebt, wie meine Schülis ihren Pferden erfolgreich Verspannungen und Widerstände, wie auch Zähigkeiten oder Unsicherheiten nach vorne raus reiten konnten.

Sauber rausgewischt ist sauber geritten! 🧹✨

06/01/2023

Ich möchte für mein Pferd eine souveräne Hilfe sein, nur wie kann ich mich und meine Hilfen gut verkaufen? Wie kann ich meine Hilfe angemessen und vertrauensvoll anbieten?

✨ Helfen und warten. ✨

Stell' Dir vor, Du hilfst einem Kind beim Fahrradfahren. So lange es wackelig und unbalanciert ohne Zug nach vorne unsicher in die Pedale tritt, schiebst Du, stützt Du und behältst die Straße im Blick. Irgendwann schiebst Du nur noch, irgendwann schaust Du nur noch. Du würdest nun stören, würdest ungefragt stützen und schieben. 🚲

Helf' auch Deinem Pferd so lange, wie es Deine Hilfe braucht. 🤍

02/01/2023

Hab was gefunden, was ich mir für 2023 wünsche:

Ich wünsche mir, dass pferdegerechtes Reiten endlich die Aufmerksamkeit bekommt, die es verdient. Ich möchte, dass unspektakuläres, solides Reiten mit Likes und Herzchen überschüttet wird. Ich wünsche mir, dass unsere Augen auf Instagram an wohlwollendes Reiten, mit guter Gymnastizierung und zufriedenen Pferden gewöhnt werden.

Denn genau das ist so wichtig:

Wir glauben das, was wir sehen. Unser Auge hilft uns, zu verstehen, zu begreifen und zu etablieren. Visualisierung ist Gewöhnung. Wir gewöhnen uns an das, was wir sehen. Und ich möchte mich nicht an Pferde gewöhnen, die immer noch von vorne bis hinten verschnürt im Schiebeklemmsitz über das Viereck gedrückt werden.

Ich wünsche mir so sehr, dass Instagram voll mit zufrieden gehenden Pferden ist, ohne Zwang und Druck. Ich wünsche mir freie Pferdehälse und ruhige Reiterhände. Ich wünsche mir schwingende Oberlinien und stabil gehende Pferdebeine. Ich wünsche mir Basis anstatt Show. Ich wünsche mir Solidität anstatt Oberflächlichkeit.

Ich wünsche meinen Augen unspektakuläres, gesunderhaltendes Reiten. Ich wünsche mir das von Herzen. Ich wünsche das meinen Augen und unseren Pferden.

21/12/2022

Bei euch kann ich mehr ich sein 🤍

„Struuumpfi!“ ich öffne das Tor in die Herde - es ist selten, dass ich so laut hineinplatze. Ich versuche eigentlich immer, respektvoll und leise anzuklopfen, wenn ich ins Paddock gehe. Heute hatte ich aber wenig Zeit und es hat viel geregnet. Eine schlechte Kombination für Feingefühl.

„Strumpfiii!“ beim zweiten mal Rufen kam ich mir dann endlich unsensibel vor und absolut null authentisch. Die Quittung bekam ich mit einer aufgebrachten Herdenchefin, die kopfschlagend angetrabt kam. Strumpfi kam auch.

„Sorry.“ ich streichelte Bea vorsichtig über ihre weiche Winterfellnase.

Und schon war ich wieder mehr ich. Wieder mehr echt. Wieder mehr da.

Bei euch kann ich mehr ich sein - auch wenn ich es immer noch ab und zu vergesse.

🤍

02/12/2022

Nicht selten fühlt sich Loslassen wie Verlieren an.

Und im ersten Moment, fühlt es sich an, als verliere man Kontrolle, den Überblick, die Führung.

Gleichzeitig verliert man aber auch Enge, Anspannung und Gedankenverlorenheit.

Wir verlieren, wenn wir loslassen.

Und - egal ob beim Reiten oder nicht - Loslassen darf sich (auch) erstmal wie Verlieren anfühlen.

Hab bei dem Shooting übrigens meine Schuhe verloren. Ebenso meine restlichen Klamotten, bis auf die Reitleggings und den Sport - BH von . 😁🫶🏻

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01/12/2022

Tannengrünes Bauchgefühl für unter den Weihnachtsbaum 🎄🥺✨

Ich hätte nicht gedacht, dass wir das noch hinbekommen, denn die Bestellung des Waffelpique - Stoff, der extra fürs Bauchgefühl von uns verwendet wird - wurde mit „Aktuellen Lieferverzögerungen“ kommentiert. 🥲

Umso mehr freut es mich euch heute sagen zu können, dass der ONLINE SHOP am Sonntag für eine kleine Weihnachtsrunde Bauchgefühl öffnet.

🌲✨Es wird die Bauchwohltücher in limitierter Stückzahl in der Specialfarbe TANNENGRÜN geben und sie werden bis vor Weihnachten bei euch sein. ✨🌲

Ist das cool oder ist das cool? 🥹🎄

Morgen Abend hol‘ ich die frisch genähten Bauchwohltücher bei Bianca ab und werd‘ sie euch dann in Farbe zeigen. 🫶🏻🎄

Letztes Bild ist 10/10 der dancemove, als der Stoff ankam 😄💃🏼

22/11/2022

Der Weihnachtskongress ist fertig und ich fühl mich n***t. 🥺

Der Weihnachtskongress ist fertig, glaube ich. Und - wie soll es anders sein - habe ich so krass viele Emotionen schreiben lassen. Quasi (me and) all my friends, wie sich am Ende rausstellt. 🥹

Für meinen Geschmack ein bisschen zu viele 😄 aber welcome to the Löwinnenherz eben. 🦁

Es ist tatsächlich nur der erste Advent relativ geplant abgelaufen, den vierten wollte ich wegprokrastinieren weil, ich den ganz besonders haben wollte und mir nichts dazu eingefallen ist.

Ich habe mich gestern dann aber einfach hingesetzt und geschrieben. Den vierten Advent. Er ist so viel anders als gedacht und so viel ehrlicher, wie nie erwartet geworden.

Ab Donnerstag wirst Du den Weihnachtskongress als PDF auf meiner Homepage downloaden, um Dich und deine Emotionen durch die Vorweihnachtszeit zu begleiten.

Du erhältst Einblicke in Form von Kurzgeschichten in die vier Adventskongresse, lauwarm aus dem Löwinnenherz.

Mich macht das total aufgeregt, weil es ein Nacktmachen ist. Aber ich kann ja schlecht Authentizität und Echtheit predigen und dann die Hosen voll haben, wenn ich mich verletzlich zeige. 😄

Neben den vier Kongressen findest Du für jede Adventswoche eine kleine Aufgabe zur Reflektion und Kontemplation.

Ich mach das auch mit! Und freu mich heute besonders auf den Kongress am dritten Advent. 🥲🤝🏻

In meiner Story gibt’s noch mehr Infos und auch einen Fragesticker dazu. 🤍

20/11/2022

Ersetze „was ist das Problem?“ mit „wie kann ich helfen?“ und komme dadurch in den Dialog zwischen Kopf und Körper (und Dir und deinem Pferd).

Das Problem lässt den Kopf rauchen und in der Vergangenheit wühlen.

Die Hilfe lässt den Kopf ruhig werden und den Körper machen.

Kopf aus - A***h an quasi 🍑🤓

Adresse

Kirchensittenbach

Webseite

http://www.bewusstepferde.de/

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