Physiotherapie Flachsbart

03/12/2025

🔥 Turkish Get Up (TGU)
Stabilität, Kraft und Kontrolle in einer Übung.
👉 3–5 Wiederholungen pro Seite, 3 mal
Welche Übung wollt ihr als Nächstes?

05/11/2025

Man tut, was getan werden muss. 💼

20/08/2025

🧠 Gehirnerschütterungs-Schnelltest

Der sogenannte King-Devick Test:
Zahlenkarten werden so schnell & fehlerfrei wie möglich vorgelesen – die Zeit wird gestoppt. ⏱️
Lass die Zahlen gerne von einer dritten Person überprüfen.

➡️ Eine verlängerte Zeit oder häufige Fehler können ein Hinweis auf eine Gehirnerschütterung sein. 🧠

💡 Tipp: Mach deinen Ausgangswert jetzt – im Ernstfall kannst du den Test wiederholen und vergleichen.
❗ Kein Ersatz für eine ärztliche Diagnose.

👉 Sei im Ernstfall vorbereitet & speichere den Post!

04/06/2025

🦵 Kreuzbandverletzungen (ACL-Rupturen) passieren meist ohne Kontakt – und sind trotzdem kein Zufall.
Studien zeigen: Wer die biomechanischen und trainingsbedingten Risikofaktoren kennt, kann gezielt gegensteuern.
In diesem Karussell findest du die Top-Faktoren – aus der Wissenschaft für die Praxis!
Hattest du schonmal einen Kreuzbandriss?

09/04/2025

Kreatin: Wann es sinnvoll ist, wie du es dosierst, welche Wirkung du erwarten kannst – sowie die Vorteile im Alter! 💪📦
Supplementiert ihr kreativ? Was sind eure Erfahrungen?

22/01/2025

Melde dich bei uns!!
Buero@physiotherapie-Flachsbart.de Oder 0162 6026315

27/11/2024

FAQ zum Meniskusriss: Alles, was du über Ursachen, Behandlung und Rehabilitation wissen musst!
Stell uns gerne deine persönliche Frage in den Kommentare oder per DM 👉💪

30/10/2024

Rückenschmerzen? Hier sind die wichtigsten Tipps zur Behandlung von akuten, subakuten und chronischen Beschwerden! 💪🏼 aktives Training ist der Schlüssel für eine langfristige Schmerzreduktion!

11/09/2024