Gino Lazzaro

Physiotherapie trifft auf Performance!

30/10/2025

Diese Frage ist so, so wichtig. Warum? ⬇️

Weil es viel über die Irritierbarkeit deines Schmerzsystems aussagt.

Je höher die Irritierbarkeit, desto vorsichtiger sollten wir die Belastung steigern (und anders herum).

29/10/2025

Frage 2: ist dein Schmerz belastungsabhängig oder nicht?

Auch das gibt uns Hinweise, ob eine Struktur beteiligt ist.

Willst du das gesamte YouTube-Video zum Thema: „Training mit Schmerzen“?

Kommentiere „video“ und ich schicke es dir sofort als Nachricht. 🥰

27/10/2025

Willst du das gesamte YouTube Video zu diesem Thema?

Dann kommentiere „video“ und ich schicke es dir sofort als Nachricht. ☺️

22/10/2025

Man muss natürlich unterscheiden zwischen: 
Konstruktiver Kritik und Hate.

Konstruktive Kritik würde ich nie löschen.

Hate Kommentare akzeptiere ich aber nicht.

Und ich finde, das sollte niemand akzeptieren.

Wenn du selbst Content erstellst, dann habe ich zwei Module in meinem Inner Circle Curriculum, die dich sehr interessieren werden.

1. Wachstumsstrategie entwickeln
2. Online Business aufbauen

Da sind aktuell 7 Lektionen drin:

👉 Welche Tools brauchst du?
👉 Das Content Creator System
👉 Angebot, Marketing & Verkauf
👉 etc.

Link in Bio klicken -> “Ich bin Therapeut” wählen -> Inner Circle beitreten -> Zugriff auf das Curriculum und alle Live-Events

21/10/2025

Das waren nur 3 kleine Nuggets aus .heim.schmerzcoach genialem Vortrag. 😍

🧠 Bist du Therapeut oder Coach und willst dich evidenzbasiert weiterbilden? Dann komm in den Inner Circle.

Link in Bio klicken -> “Ich bin Therapeut” wählen -> Inner Circle beitreten -> Zugriff auf das Curriculum und alle Live-Events

16/10/2025

Oft brauchen wir keine NEUEN Informationen, sondern…

… wir müssen an etwas erinnert werden, das wir schon wissen. 🙏

Das perfekte Beispiel ist die Trainingsintensität nach längerer Pause.

Gerade als Sportler steigt man da in der Regel viel zu hoch ein. 🥲

Das erhöht das Risiko einer verstärkten Schmerzreaktion und Verletzung.

Eigentlich weißt du das auch.

Aber machen tut man es trotzdem nicht. 🤦‍♂️

Deswegen hier nochmal ein Reminder an dich. 😊

Wenn du seit über 3 Monaten Schmerzen hast, die nicht besser werden, dann buch dir eine kostenlose 1:1 Schmerzanalyse mit mir über den Link in der Bio.

Link klicken -> “Ich bin Sportler” wählen -> Termin buchen -> Sofortige Terminbestätigung per Mail

02/10/2025

Ein paar Gedanken zum Thema Steigerung ⤵️

Ist Steigerung wirklich immer nötig?

Wir nehmen das oft an, ohne es zu hinterfragen.

Es gibt Beschwerdebilder, wie eine Tendinopathie der Achillessehne, bei denen Steigerung super wichtig ist!

Aber bei anderen Beschwerden, die weniger “simpel” sind, können wir das nicht behaupten.

Warum ist es wichtig, das zu hinterfragen? 🤔

Ich habe viele Sportler bei uns im Coaching, die sich auch ständig steigern wollen.

Manchmal ist es aber smarter, auf dem aktuellen Trainingsstand zu bleiben! ✅

Diese Perspektive zu öffnen, kann bei manchen Schmerzen entscheidend sein.

Warum?

Weil du sonst unter Umständen deinen Schmerz durch Steigerung immer wieder unnötig provozierst. 👎

Eventuell ist dein Schmerzsystem aktuell so auf Hochtouren, dass du dein Training über mehrere Wochen nicht verändern solltest. 👍

🙋Bist du Sportler und hast seit über 3 Monaten Schmerzen? Dann klicke auf den Link in meiner Bio und buche eine kostenlose 1:1 Schmerzanalyse mit mir.

Link klicken -> “Ich bin Sportler” wählen -> Slot buchen -> Sofortige Terminbestätigung per Mail

Adresse

Hanauer Strasse 52
Kleinostheim
63801

Webseite

https://ginolazzaro.com/

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