Britta König - Physiotherapie, Personal Training und Ernährungsberatung

16/11/2025

07/11/2025

Offeaseason = Laufen genießen und aber auch die Zeit nutzen,um an seiner Lauftechnik zu arbeiten 😉✌️
Gute Lauftechnik= weniger Beschwerden an Muskeln& Gelenken, schnellere Laufzeiten, mehr Leichtigkeit & Freude am Laufen,vom Fersenläufer bis hin zum@gesunden Mittelfussläufer 😍✌️💚 Das nächste Seminar bei mir in Koblenz wird am 15.11. sein, dann werde ich das letzte Mal in diesem Jahr am 27.12. ein LauftechnikSeminar anbieten! Biste dabei?!

27/10/2025

An ALLE, die was Emotionales abkönnen ... Ich habe mir schon schon so viele Jahre gewünscht, endlich mal mehr meine Leidenschaft LAUFEN als Berufung ausleben zu dürfen! Viele Zweifler, viele Neider, vermeintliche Freunde verloren. Dieses Jahr war voll Freude& Dankbarkeit ( ich wurde ins INTERSPORT Run Team aufgenommen) und war zwischenzeitlich voller Schmerz & Zweifel... so viele Menschen haben mich getröstet, mir geraten aufzuhören und noch so vieles mehr! Alles war lieb & aufrichtig gemeint!
Ich habe letztendlich getan, was mir die letzten Jahre am meisten geholfen hat=auf mich selbst zu hören!!! Gestern bin ich in Frankfurt den gelaufen, wollte eigene "nur" meine Supergirls zu ihrem 1. Marathon begleiten...
Aber ich hab sie leider durch einen Dixi- Stop verloren und bin dann einfach weiter gelaufen.... erst locker und dann ab KM 22 immer freier, war im Runners High( auch wenn nicht schnell), aber ich habe ab da jeden Moment genossen und konnte schmerzfrei laufen🙏❗️Die letzten Meter vorm Ziel/ vor der Festhalle kam alles in mir hoch... Die ganze Anspannung der letzten Monate kam hervor- die Tränen kündigten sich an, die Kehle schnürte sich zu und das Lächeln war schon unkoordiniert da... Diesen tränenüberströmten Marathonzieleinlauf werde ich niemals vergessen 🥹 Ich Danke ALLEN lieben Menschen, die mir die letzten Monate Mut zugesprochen haben und mich in meiner Begeisterung am Laufcoaching bestärkt haben.... JA- es ist genau DAS, was ich liebe und ich weiter machen, auch wenn ich jetzt erst einmal eine Psuse brauche ☺️ DANKE , , .judith , , , , , , ,

12/10/2025

Ich weiß nicht, wann ich das letztes Mal SO einen schönen Geburtstag hatte..🥺❗️ Ein unfassbar liebevoll vorbereitetes Frühstück ( fast alles von meinen Mädels selbst gemacht ) und sooo lecker, dann so happy, dass sie mir einen Longrun gegönnt haben, lecker zu Abend gegessen und dann heute mit so wundervollen lieben Menschen noch einmal zusammen gesessen, reicht beschenkt worden und so schöne gemeinsame Stunden miteinander verbracht... Viiiielen Dank.... bin total geflashed und glücklich😍🍀💚🙏

18/09/2025

In the road to gab's heute erst mal ne Runde Functional Training im Tabatastyle und danach noch 40 Minuten locker laufen! Mädels- ich bin stolz auf Euch 🤗👍💚

13/09/2025

Rund um den 1. INTERSPORT URBAN TRAIL RUN in München hatten wir ein wunderschönes gemeinsames Teamtreffen 🤗 Mir fällt's immer schwer in Worte zu fassen, wie happy& dankbar ich bin, ein Teil von diesem herzlichen Team zu sein! Absolut unterschiedliche Charakteren, die aber alle eine gemeinsame Leidenschaft haben- das Laufen 😍 Mein Herz ist gerade so voll und ich freue mich jetzt schon auf ein Wiedersehen, obwohl ich noch nicht mal zuhause angekommen bin 💚

24/08/2025

🌟 Achtung Gewinnspiel ⭐️
Zusammen mit .de und .outdoor verlose ich einen Startplatz für den INTERSPORT URBAN TRAILRUN am 12.9.25 im Münchener Olympiapark.
Egal ob Anfänger oder Trailprofi, es erwartet Dich ein ganz besonderes Lauferlebnis mit Night-Run-Stimmung mit Panoramablick über den imposanten Olympiapark, Mega oder?
💪 Folge , .de & .outdoor
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Teilnahme bis 30.8.25

Viel Glück 🍀

Dieses Gewinnspiel steht in keiner Verbindung zu Instagram. Mit Deiner Teilnahme erklärst Du Dich mit den Teilnahmebedingungen einverstanden. Der Rechtsweg sowie eines Barsuszahlung des Gewinns sind ausgeschlossen. Der/ die Gewinner-/in wird am 1.9.25 per Zufallsprinzip per DM informiert.

20/07/2025

Schrittchen für Schrittchen geht es aufwärts mit dem Laufen 🙏 Heute Morgen bin ich meinen 2. Lauf am Stück gelaufen , weiterhin sehr achtsam und ruhig und nur 1 km weiter als vor 2 Tagen ( zwar erst 8km, aber immerhin). Geduld ist nicht meine Stärke, aber an dem Spruch " Gut Ding braucht Weil'" ist schon was dran 😉
An den anderen Tagen mobilisiere und kräftige ich mich und ernähre sehr bewusst und umgebe mich mit Menschen, die mir gut tun!
Ab morgen geht's wieder auf die Arbeit und ich muss schauen, wie ich dieses Pensum dann weiter in meinen Tag integriere ( ein 30 Stunden Tag wäre nicht schlecht 😅). Wie geduldig seid ihr in solchen Situationen - mal ehrlich 😉