Andrea Hetterich

31/12/2023

Ich gehe heute Nacht über die Schwelle
von Bisherigem ins Neue.
Ich gebe mich dem Leben hin und vertraue.

Mögest auch du bewusst und in deiner 
ganz eigenen und einzigartigen Weise
über diese besondere Schwelle
in ein lichtvolles und erfüllendes Jahr 2024 gehen!

❤️lichst

Andrea

21/09/2023

Was berühren diese Worte von Maria in dir? 

Mein Herz berührt es immer wieder aufs Neue, wenn Teilnehmerinnen die intensiven Veränderungsprozesse beschreiben, die in den Women Empowerment Seminaren angestoßen und dann im Alltag sichtbar und erlebbar werden!

Kennst du auch diese Sehnsucht nach „da gibt es doch noch mehr für mich“, die Maria beschreibt?

Wenn du auf diese Frage ein deutliches "JA" fühlst, dich in den tiefen Facetten deiner Weiblichkeit erfahren willst und spontan bist, dann hast du am 30.09./01.10.2023 noch einmal die Möglichkeit, in einer kleinen geschützten Gruppe von wunderbaren Frauen auf die „Women Empowerment Reise“ zu gehen!

In diesen beiden Tagen tauchst du intensiv in unterschiedliche Aspekte deiner Weiblichkeit ein:

💃 Du erlebst, dass Frauen sich unter Frauen stärken

💃 Du erfährst einen neuen freien Blick auf dich als Frau

💃 Du tauchst ein in die Kraft deines weiblichen Zyklus

💃 Du erfährst dich in neuen energetischen Aspekten deines Frauseins

💃 Du befreist dich von möglicher Scham und Schuld, die deine Entfaltung verhindern

💃 Du erfährst, wie du eine erfüllende und nährende weibliche Sexualität leben kannst

Neugierig geworden? Dann findest du alle Informationen zum Seminar unter dem Link in der Bio. Oder schreibe mir gerne eine DM wenn du noch Fragen hast!

Ich freu mich auf dich,
❤️lichst,
Andrea

06/08/2023

Herzlich willkommen zu Teil 2 des Podcast-Interviews mit der wunderbaren Gynäkologin Dr. Johanna Heinrich zum Thema Fehlgeburten.
Solltest du Teil 1 in der letzten Woche noch nicht gehört haben, dann hole das unbedingt noch nach, wenn dich dieses Thema betrifft oder interessiert.

In Teil 2 dieses Interviews teile ich die persönlichen Erfahrungen aus meinen eigenen beiden Fehlgeburten.
Ich habe sie vollkommen unterschiedlich erlebt und erkennen dürfen, welchen Unterschied in der Verarbeitung der Fehlgeburt und im anschließenden Trauerprozess der bewusste Umgang mit dem Geschehen und das bewusste Loslassen machen.

Besonders wenn eine neue Schwangerschaft gewünscht ist, ist dieser Trauerprozess wichtig und notwendig. In diesem Interview teile ich mit dir, was du tun kannst, wenn du betroffen bist.

Auch wenn eine Fehlgeburt schon länger zurückliegt, kann es hilfreich sein, sich noch einmal ganz bewusst damit auseinanderzusetzen – besonders dann, wenn depressive Verstimmungen oder intensive Trauerreaktionen auftauchen, die du vielleicht nicht deinem aktuellen Leben zuordnen kannst.

Teil 2 dieses Interviews findest du hier:
https://open.spotify.com/episode/35PVcMyimDmDvxBTaVfT0R?si=1f93199da6bf4a82

Danke liebe ._johanna_heinrich für unseren wunderbaren Austausch und dein so einzigartiges Wirken bei der Begleitung von schwangeren Frauen und denen, die es werden wollen!

Schreibe mir gerne, wenn du eine persönliche Begleitung suchst - du bist nicht allein!

❤️lichst,
Andrea

27/07/2023

Das Thema Fehlgeburt ist für viele Frauen und in unserer Gesellschaft immer noch ein Tabuthema.

Deshalb war es für mich so wertvoll, Gast im Podcast "Glücklich Schwanger" bei der wunderbaren Gynäkologin Dr. Johanna Heinrich zu sein und mit ihr über genau dieses Thema sprechen zu können.

In meiner Praxis begleite ich häufig Frauen und Paare, die eine Fehlgeburt erlebt haben. Im Podcast-Interview spreche ich nicht nur über diese berührende und wertvolle Arbeit, die mich zutiefst erfüllt, sondern auch über die zwei Fehlgeburten, die ich selbst erlebt habe.

Mein eigener Trauer- und Verarbeitungsprozess war eine der tiefsten Erfahrungen in meinem Leben. Er hat mir bewusst gemacht, wie wichtig es gerade bei diesem Thema ist, sich professionelle Unterstützung zu erlauben.
Partner, Familie und Freunde sind mit der entstehenden Trauer, Ohnmacht und Hilflosigkeit häufig überfordert.

Oft fehlen der Frau oder dem Paar die Worte um ihre Gefühle zum Ausdruck zu bringen.

Manchmal ist es einfach nur wichtig gehalten zu werden und einen geschützten Raum für die eigene Trauer und Ohnmacht zu erfahren. 

Manchmal geht es darum gemeinsam eine Antwort auf die Frage zu finden, wie es im Leben weitergeht.

Immer geht es jedoch darum einen Raum von Mitgefühl und Verständnis für diesen unbeschreiblichen Verlust zu erfahren.

Genau diesen Raum schaffe ich für Frauen und Paare, die sich bei einer Fehlgeburt an mich wenden. 

Wenn du selbst von diesem Thema betroffen bist, freue ich mich, wenn wir dich durch dieses Interview unterstützen können. Leite gerne diese Information an Frauen oder Paare weiter, die durch unsere Worte vielleicht Trost und Halt finden können.

Teil 1 dieses Interviews findest du hier:
https://open.spotify.com/episode/5RcT01mOx8kudfEMQWph1g?si=dmMsACClSkSr8CRQoISvDw 

Danke liebe ._johanna_heinrich für unseren wunderbaren Austausch und dein so einzigartiges Wirken bei der Begleitung von schwangeren Frauen und denen, die es werden wollen!

Schreibe mir gerne, wenn du eine persönliche Begleitung bei dieser Thematik suchst - du bist nicht allein!

❤️lichst,
Andrea

16/07/2023

Fühlst du dich gut im Leben verwurzelt?

Bei meiner Radtour bin ich heute an einigen Bäumen vorbeigefahren, die der Sturm am Dienstag entwurzelt hatte. Es waren große, starke Bäume, die jedoch nur sehr flache Wurzeln ausgebildet hatten. Ein weit verzweigtes Wurzelwerk, das jedoch nicht wirklich in der Tiefe verankert war.

Dieses Bild hat mich sehr berührt, weil ich das auch immer wieder bei Menschen erlebe, die zu mir in die Praxis oder in die Seminare kommen.

Stabile und sichere Wurzeln entwickeln wir in erster Linie durch eine sichere Bindung zu unseren Eltern in den ersten Lebensjahren.

Durch meine Lehrer und eigene tiefe Erfahrungen habe ich für mich noch weitere Wurzeln in meinem Leben gefunden - doch drei sind für mich besonders wertvoll: Heimat, Ahnen und Spiritualität.

💚 Heimat – steht für mich für Zugehörigkeit, Verbundenheit – zu Orten und Menschen

💚 Ahnen – das sind für mich Jahrhunderte gelebten Lebens meiner Ahnenlinie – eine unvorstellbares Energiefeld, das in mir lebendig ist und mich tief durchdringt und im Leben verankert

💚 Spiritualität – ist für mich eine meiner stärksten Wurzeln – wenn ich mich ganz in meinem Körper erfahre und gleichzeitig verbunden fühle mit Allem was ist – wenn ich vollkommen im JETZT bin

Bindung, Verbundenheit, Zugehörigkeit, Ahnenarbeit und Spiritualität sind für mein Leben essentiell und deshalb auch wichtige Aspekte in meiner täglichen Arbeit und meinen Seminaren.

Damit Wurzeln dort wachsen können, wo sie bisher fehlen.

Teile gerne deine Gedanken mit mir, wie und wodurch du dich verwurzelt fühlst!

Wenn du deine Wurzeln weiter stärken und vertiefen willst, kannst du das gerne mit mir ganz intensiv im 1:1 Coaching oder im zweitätigen Seminar „Women Empowerment“ tun (Link dazu in der Bio).
Schreib mir gerne, wenn du dazu Fragen hast.

Einen gut verwurzelten Start in die neue Woche wünsche ich dir,

❤️lichst,
Andrea

 
-empowerment

07/05/2023

WOMAN EMPOWERMENT

Was lösen diese Worte in dir aus?
Sehnsucht?
Freude?
Wissen?
Widerstand?
Erlaube dir, dich zu spüren – egal was es ist!

Was bedeutet Woman Empowerment für mich?

Für mich bedeutet es Selbstermächtigung und Selbstwirksamkeit in meinem Frau-Sein.

Nicht im Sinne von Macht auszuüben über andere, sondern im Sinne von EIGENMACHT:

💃 selbstbestimmt mein wahres Selbst als Frau zu entfalten

💃 klar und unmissverständlich Grenzen zu setzen und darin respektiert zu werden

💃 unabhängig sein von Reaktionen im Außen und mich gleichzeitig tief in Verbindungen und Beziehungen einlassen können

💃 glücklich in meinem Körper zu leben, auch wenn er gerade nicht irgendwelchen Vorstellungen des Mainstream entspricht

💃 mein zyklisches Wesen zu feiern und bewusst meine Rhythmen zu leben

💃 meine Bedürfnisse (…nicht irgendwelche Bedürftigkeiten…) zu kennen und dafür einzustehen

💃 allen Menschen, mit denen ich in irgendeiner Form in Beziehung stehe, nicht wertend auf Augenhöhe zu begegnen

💃 sowohl in meinen tiefsten Schmerz eintauchen zu können und im nächsten Moment das größte Glück und die sinnlichste Lust zu erleben – kurzum – das gesamte emotionale Spektrum des Lebens zu erleben – mit jeder Zelle meines Körpers

💃 einfach ganz und gar als ICH selbst mit meinem wahrhaftigen Wesenskern und allen einzigartigen Facetten sichtbar und fühlbar zu sein!!

Das ist für mich Women Empowerment!

Willst auch du diese EIGENMACHT für dich entfalten? Dann mache dich mit mir und anderen wunderbaren Frauen auf die Reise in deine einzigartige Entfaltung im 2-Tages-Seminar „Women Empowerment“ – ich freu mich auf dich!!! Informationen dazu findest du in der Bio!

Genieße dein Frau-Sein in vollen Zügen und sei dir in jedem Augenblick deiner Eigenmacht bewusst,

❤lichst
Andrea

08/03/2023

Danke liebe Andrea Lindau für diese wunderbaren und wahrhaftigen Gedanken über uns Frauen. Du sprichst mir aus der Seele und aus dem Herzen 💃💃💃

*Heute ist der internationale Frauen*tag*

Ich bin eine Frau.
Aufgerichtet, geklärt, voller Liebe und Anmut.

Frauen haben einen besonderen Platz in meinem Leben.
Ich liebe sie aus voller Seele.

Eine Frau zu lieben, ist das Natürlichste, was ich fühle.
Sie ist ich. Ich bin sie. Wir sind aus einem.

Ich sehe eine Frau und ich kann sie fühlen.
Ich fühle ihre Stärke und ich fühle ihre tiefe Verwundbarkeit.

Schön sind wir alle.

Verwundbar sind wir auf vielen Ebenen.
Als Mädchen sind wir irritiert worden.

Unsere Wildheit ist als unangemessen betitelt worden. Unsere Unschuld wurde nicht weise gehütet. Vielen von uns ist die Unversehrtheit ihres kleinen, zarten Körpers genommen worden. Diese Mädchenseelen haben einen Sprung im Korpus.

Unsere Stimme ist gedimmt worden.
Gibt es ein Mädchen, welches ihr volles, rohes Lied singen durfte?

Wir sind als dumm bezeichnet worden, weil unsere Intelligenz nicht erkannt wurde.
Mann hat nicht verstanden, dass wir Seherinnen sind.

Unsere Mütter wiederum waren auch Mädchen, die oft nicht ihre volle Seelenblüte erlangen konnten. Sie haben nicht voll dafür gekämpft oder hatten keine Chance.

Ein Mädchen braucht eine Königin zur Mutter.
Amazonen um sich herum, für volle Freiheit kämpfende Frauen. Sie sollten einen lodernden Feuerkreis legen.

Einen Feuerkreis der Macht um alle Mädchen, jungen Frauen, älteren Frauen, jede Frauenseele. Dieser Kreis kann nur betreten werden mit einem reinen Herzen und klarer, sauberer Absicht.

Hier kommst du sonst nicht vorbei!

Ich liebe mich selbst und ich liebe Frauen.

Ich sehe in die Augen einer Frau und ich weiß.
Ich sehe den Körper einer Frau und ich fühle.

Wir sind aus einem Stoff und wir sind für Eins gemacht.
Wir sind Liebende.

Lieben ist unser Seelenauftrag.
So unzählige Frauen es auf der Erde gibt. Uns gibt es in allen Farben, Formen, Düften, Wirkungen. Das volle Spektrum, welches der Kosmos ist.

Wir brauchen Kommunion between us.
Dich als meine Schwester im Geist erkennen und der innere Schwur, dich als solche zu behandeln.

Forever.

Meine Vision zieht mich zu dir, Schwester.
Ich sehne mich nach dir, Schwester.

Ein Frauenbund.
A women's alliance.

Forever.

Wir nicht ohne dich.
Du nicht ohne uns.

In Liebe, Andrea

Leona Lindau Veit Lindau Homodea

06/03/2023

....heute einfach nur traurig 😪

06/03/2023

Abschiedsgedanken an einen wunderbaren Menschen:

Die Liebe bleibt! (Wolfgang Kraus)

Wie oft habe ich diesen Satz von dir gehört lieber Wolfgang - in meinen Ausbildungen bei dir, in den gemeinsamen Seminaren für Christian Bischoff, im fachlichen Austausch unter Kollegen.

Du hast die Menschen geliebt, hast sie inspiriert, auch gefordert, ihnen heilsame Räume geöffnet.
Du hast die Menschen mit deiner Musik berührt, mit deinen Geschichten, mit deiner Tiefe und mit deinem Humor.

Und du hast mich berührt!

Du hast mich begleitet, als ich den Verlust meiner beiden Kinder aufgearbeitet habe.
Du hast mich dabei unterstützt aus den Erfahrungen meiner Vergangenheit zu heilen und daran zu wachsen.
Du hast mich darin bestärkt meiner Berufung zu folgen und Menschen auf ihrem Heilungsweg zu begleiten – gerade wegen meiner eigenen Vergangenheit!
Du hast es mir ermöglicht an deiner Seite zu lernen, zu wachsen und dann mit dir gemeinsam zu wirken – zum Wohle des Ganzen – das war dein höchster Wert!

Unsere gemeinsame Arbeit war geprägt von Spiritualität, Bodenständigkeit, Werten, Humor, Leichtigkeit, Spontanität, Authentizität, Neugier, Nicht-Werten, Lebendigkeit, Musik, Stille, Verständnis und Liebe. Liebe zu den Menschen und zum Leben! Und auch einer intensiven Beschäftigung mit dem Tod.

Du hast oft gesagt: die Beschäftigung mit dem Tod bringt uns ins Leben!
Was das bedeutet beginne ich jetzt erst wirklich zu verstehen, da innerhalb von 2 Wochen zwei wichtige Menschen aus meinem Leben gegangen sind.

Ich kann es noch gar nicht fassen, dass du jetzt nicht mehr da bist!
Da sind Schmerz und Trauer über deinen plötzlichen Tod. Da ist aber auch ein tiefes Wissen, dass das nicht das Ende ist. Denn in jedem Menschen, dem du begegnet bist, wurde ein Same gesät. Ein Same, der wächst, sich entfaltet und weiterwirkt und neue Samen hervorbringt. So bleibt etwas von dir in jedem, der dir begegnet ist, lebendig. So bleibt deine Liebe lebendig und wirkt weiter und weiter und weiter.

Ich bin unendlich dankbar, dass du mich auf meinem Lebensweg begleitet hast und mir ein wunderbarer Freund und Weggefährte, Lehrer, Mentor und geschätzter Kollege warst!

Deiner Familie gilt mein tiefes Mitgefühl 🙏

Ich wünsche dir Frieden und dein Eintauchen in die allumfassende Liebe – wo immer du jetzt bist!

In tiefer Verbundenheit, Andrea

Die Liebe bleibt!🙏

24/12/2022

❤️ Herzliche Weihnachtsgrüße Du wunderbarer Herzensmensch! ❤️

✨️ Möge Dein Jahr 2022 in Frieden und Freude ausklingen, im Kreis von Dir nahen Menschen und tief verbunden mit Dir selbst.

✨️ Möge an jedem Tag im kommenden Jahr Heilsames und Stärkendes für Dich möglich werden und Dein Leben von Liebe und wahrhaftiger Selbstliebe erfüllt sein.

✨️ Möge dieses neue Jahr erfüllt sein von Liebe, Lebendigkeit, Leidenschaft, Freude, Entwicklung und Fülle!

Das wünsche ich Dir von Herzen!

❤️lichst
Andrea

20/12/2022

Morgen ist Wintersonnenwende – der Tag, an dem nach der alten europäischen Mythologie „die kosmische Göttin das Sonnenkind aus ihrem Schoß gebiert“ – für mich immer wieder ein berührendes Bild (die Rauhnächte werden deshalb oft auch als „Mütternächte“ bezeichnet...). Das Licht des Tages wird wieder nun wieder länger und vertreibt die Dunkelheit der Nacht.   

Wie kannst du diese „Wiedergeburt des Lichts“ ganz persönlich für dich erleben und erfahren? Besinne dich auf dein inneres Licht!

Dein Wissen, dass es dieses innere Licht gibt, ist ein Anker, deine Resilienz – gerade in Zeiten wie diesen. Entzünde eine Kerze und erlaube dir, dieses Licht im Außen auf dein Licht im Inneren zu übertragen.  Stärke Dein Inneres, besinne dich auf deinen innersten Kern - und die innere Begrenzung deiner Selbst wird sich lösen – Stück für Stück – im Schein der Kerze, in der Stille, mit jedem Atemzug …

Gehe morgen mutig, wahrhaftig, neugierig und kraftvoll durch dieses Wintersonnwendtor, lass ALLES los, was als Schleier dein inneres Licht bedeckt und wende dich mit einem freudig strahlenden Herzen deinem inneren Licht, deiner ureigenen Sonne zu!
Lass dein Licht so hell strahlen, dass andere Menschen davon berührt werden und ebenfalls zu strahlen beginnen.

Entzünde dein inneres Licht!

Sei DU ein einzigartiges Licht in dieser Welt!

❤lichst,
Andrea