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Barbara Goltz - Beratung in stürmischen Zeiten

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Barbara Goltz - Beratung in stürmischen Zeiten

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und diplomierte Ayurveda-Therapeutin biete ich Psychotherapie und Ayurveda im Bereich der Gesundheitsvorsorge an.

Beratung und Begleitung
Jeder Mensch ist einzigartig und auf seine Weise etwas ganz Besonderes. Durch das Wissen des Ayurveda wird jeder Mensch individuell mit seiner Konstitution und möglichen überlagerten Störungen betrachtet. Hierin liegt der Unterschied zu den rein westlich geprägten Methoden, die den Focus auf die Krankheit und nicht auf den Menschen legen. Im Ayurveda gibt es keine Trennung zwischen Körper, Geist und Seele. Alles was wir tun, wirkt sich auf den Körper und die Psyche aus: Arbeit, Familie, Partnerschaft, Freundschaften, Freizeitverhalten, Ernährung, Krankheiten, unsere Einstellung zum Leben. Viele Menschen reagieren ständig auf die Anforderungen im Außen, verlieren dabei aber den Kontakt zu sich und den eigenen Bedürfnissen. Genau an diesem Punkt bin ich dann für Sie da: Sie befinden sich in einer Umbruchsituation oder einer Krise? Sie sind krank? Sie haben Stress im Beruf, mit Ihrem Partner, ihrem Kind, Ihrer Familie? Sie suchen nach neuen Wegen, heraus aus den bekannten, eingefahrenen Strukturen? Sie wünschen sich positive Impulse? Dabei unterstütze ich Sie gerne. Ich berate und begleite Sie ein Stück auf Ihrem Weg und gebe Ihnen Werkzeuge mit, die im Alltag gut anzuwenden sind und wieder mehr Harmonie und Ausgeglichenheit schenken. So wird selbstbestimmter Wandel möglich. Mein Ziel ist es, durch die Verbindung der ayurvedischen Psychotherapie mit westlichen Methoden wie Familienaufstellungen, Palmtherapy® und einigen Methoden der Energiemedizin, das Positive zu stärken und das Gefühl für die eigenen Bedürfnisse wieder zu wecken. Dabei arbeite ich im Sinne der Kurzzeittherapie, d.h. mit so wenig Terminen wie möglich. Dieses Arbeitsmodell ist so wirkungsvoll, da ich mir für jeden Klienten mindestens zwei Stunden Zeit nehme. Dadurch entsteht eine Atmosphäre ohne Zeitdruck und Hektik, dafür mit Ruhe und Muße für die Themen, die behandelt werden sollen. Jeder Klient kommt in seinem eigenen Rhythmus in die Praxis. Es entwickelt sich ein der eigenen Konstitution entsprechender Lebensstil, der selbstschädigendes Verhalten und schädigende Einflüsse von außen vermeidet oder gut verkraften lässt. Ein Leben im eigenen Gleichgewicht, das auch stressige Tage gut kompensieren kann.

04/12/2025

Jesper Juul hat den Begriff "Gleichwürdigkeit" geprägt, um ihn von "Gleichberechtigung" abzuheben. Gleichwürdigkeit heißt, dass jeder Mensch gleich viel wert ist und den gleichen Respekt verdient, egal wie alt er ist, die Rolle er hat oder welchen Status. Das gilt für Kinder und Erwachsene gleichermaßen. Kinder haben vielleicht nicht die gleichen Entscheidungsrechte wie Erwachsene, weil sie noch nicht die volle Reife und Erfahrung für bestimmte Entscheidungen besitzen. Trotzdem haben sie die gleiche Würde. Ihre Bedürfnisse, Gefühle und Meinungen sind genauso wichtig wie die von Erwachsenen und man sollte sie respektvoll behandeln.

Das gilt auch für Beziehungen in einer Organisation: Eine Kita-Leitung hat andere Rechte und Pflichten als die Mitarbeiter, was sich in ihrer Entscheidungsbefugnis und ihrem Aufgabenbereich zeigt. In Familien haben Eltern andere Rechte als die Kinder. Trotzdem sind alle Beteiligten gleich viel wert. Das bedeutet, dass man die Meinungen und Beiträge aller ernst nimmt und sie respektvoll behandelt, egal auf welcher Hierarchiestufe sie stehen.

Mehr dazu findest du auf meinem Blog https://barbara-goltz.de/blog/

27/11/2025

Das Wort Integrität kommt vom lateinischen „integer“ und bedeutet „ganz“ oder „unversehrt“. Eine Person mit Integrität achtet ihre eigenen Grenzen und die Grenzen anderer und hat klare Werte und Prinzipien, die man in ihrem Tun erkennt. Integrität heißt also, dass das, was ich sage, und das, was ich tue, zusammenpassen. Es geht darum, echt und glaubwürdig zu sein.

Ein gutes Beispiel dafür, wie Integrität aussieht:
Ich finde Ehrlichkeit sehr wichtig. Deshalb bin ich immer ehrlich und handle auch so. Das heißt, ich sage die Wahrheit, auch wenn es unbequem ist, und meine Taten passen zu meinen Worten.

19/11/2025

Heute fand mein erster Elternberatungstag in diesem schönen Raum der Kita Farbenfroh in Krempe vom Ev.-Luth. Kita-Werk Rantzau-Münsterdorf statt. Vielen Dank an Frau Groß für die liebevolle Gedtaltung des Raumes. Am 11.02.2026 werde ich in dieser Kita den nächsten Beratungstag für Eltern anbieten.

13/11/2025

Authentisch sein heißt, du bist du selbst und verstellst dich nicht. Das Gegenteil davon ist, wenn du eine Rolle spielst oder dich versteckst. Nur wenn du authentisch bist, kannst du ehrliche und stabile Beziehungen aufbauen. Deine Mitmenschen lernen dich so kennen, wie du wirklich bist, und können dir vertrauen. Wer sich verstellt, kann keine wirklich tiefen Verbindungen eingehen, weil er Teile seiner Persönlichkeit verbirgt.

Es gibt keine genaue Anleitung, wie Eltern oder Erzieher sein müssen oder welche Eigenschaften sie haben sollten. Hier ein paar Beispiele für Authentizität: Wenn du von Natur aus eher ruhig bist, zeigst du das einfach in der Kita oder Familie. Du zwingst dich nicht, laut zu sein, wenn das nicht zu dir passt. Wenn du gerne bastelst, verbringst du gerne Zeit damit, kreative Projekte mit den Kindern zu machen. Das kommt aus deiner eigenen Begeisterung. Wenn du nicht gerne singst, gibst du diese Aufgabe an deine Kollegin oder deinen Kollegen weiter, die oder der das gerne macht. So teilt ihr die Aufgaben auf, jeder bringt seine Stärken ein und alle sind entspannter und fühlen sich wohl.

23/10/2025

Jesper Juul, ein bekannter dänischer Familientherapeut, legte vier grundlegende Werte fest, die die Qualität jeder Beziehung, und somit auch die Dynamik jedes Teams, maßgeblich beeinflussen. Diese Werte sind Authentizität, Verantwortung, Integrität und Gleichwürdigkeit. Wenn Kita-Mitarbeitende und Eltern diese Werte in ihrem Verhalten verkörpern, fördert dies die Entwicklung von Vertrauen. Durch das Leben dieser Werte entwickeln sich gelungene Beziehungen, die Belastungen standhalten und auf Dauer bestehen bleiben. In den nächsten vier Beiträgen werde ich ausführlich auf die einzelnen Werte eingehen.
Mehr dazu findest du auf meinem Blog: https://barbara-goltz.de/die-vier-werte-von-jesper-juul-286/

20/10/2025

Seien Sie wie ein Leuchtturm, der Gefahren anzeigt. Geben Sie klare, verlässliche Signale.“ – Jesper Juul ausführlicher erkläre ich es noch auf meinem Blog: https://barbara-goltz.de/category/erziehung/

17/10/2025

Die Arbeit mit Kitas ist mir sehr wichtig und ein echtes Herzensprojekt! Hier merken Kinder zum ersten Mal, dass es auch außerhalb ihrer Familie einen sicheren Ort gibt, an dem sie gesehen werden und sich wertgeschätzt fühlen. Es ist eine echte Herausforderung, so viele verschiedene Bedürfnisse und Wünsche gleichzeitig im Blick zu behalten. Und genau dafür bin ich da: um euch zu unterstützen. Ich biete Supervision an, gestalte Teamtage und Elternabende und, wenn ihr das möchtet, auch Elternberatungen. Ich komme auch sehr gerne in eure Kita und wir erstellen gemeinsam ein Programm, das genau zu euren Vorstellungen und Bedürfnissen passt.

14/10/2025

Einige von euch kennen mich schon, allen anderen möchte ich mich gerne vorstellen. Was mich ausmacht, wie ich arbeite und wofür ich brenne, das wirst du nach und nach hier erfahren. Ich liebe meine Arbeit mit Kitas, Klient:innen und Familien sehr und freue mich immer, wenn ich euch in stürmischen Zeiten begleiten darf. Mehr Informationen über mich findest du auf meinem Blog https://barbara-goltz.de/vorstellung-barbara-goltz/.

14/07/2025

Letzte Woche durfte ich zwei Teamtage in der AWO-Kita Hi-Ha-Hermann in Elmshorn gestalten. Es waren intensive schöne Tage mit dem Thema Teamfindung und Teamkommunikation.

18/06/2025

Gestern Abend bin ich gerne der Einladung des zur Gestaltung eines Elternabends in der Kita Birkennest in Krempe gefolgt. Das Thema war:

Wie kann eine bedürfnisorientierte und zugleich wegweisende Erziehung funktionieren?
• Was Kinder wirklich brauchen, wenn sie „Grenzen suchen“ und wie können Grenzen liebevoll und klar gesetzt werden? Wie kann ich meine eigenen Grenzen für mein Kind klar erkennbar aufzeigen?
• Erziehungswerte nach Jesper Juul („Gelassen durch stürmische Zeiten“)
• Infos zum Elternberatungsangebot. Zukünftig werde ich Elternsprechstunden in den Kitas anbieten.

Danke für die Einladung, danke für die Fotos samt Unterschriften und danke für die rege Beteiligung. Es war mir eine Freude!

02/01/2023

Euch allen wünsche ich für das neue Jahr Zeit, um innezuhalten und den inneren Acker auf eine gute Ernte vorzubereiten

Foto:

02/01/2023

Euch allen wünsche ich für das neue Jahr Zeit, um innezuhalten und den inneren Acker auf eine gute Ernte vorzubereiten

Foto: Ole Cordsen

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Kollmar
25377

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