20/07/2023
So ging es vor 8 Jahren einmal los...😁🥂
Unsere Fachgebiete: Gesundheit, Ernährung, funktionelles Training und mentales Coaching. Wo geht man hin, wenn man Zahnschmerzen hat? Richtig, zum Zahnarzt.
Konradsreuth
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“Heute habe ich keine Zeit, vielleicht morgen.” Unser innerer Schweinehund liebt Bequemlichkeit und schlägt gern mal vor, schwere Aufgaben auf später zu legen und damit ist oftmals mindestens “morgen” gemeint. Ein richtig schönes, anstrengendes Training gehört für viele auf jeden Fall genau zu diesen schereren Aufgaben. Es kostet daher einiges an Motivation, den inneren Schweinehund zu ignorieren und sich körperlich zu betätigen.
Die meisten Menschen sitzen zu viel, bewegen sich zu wenig, ernähren sich schlecht und schaffen es nicht, regelmäßig 1x pro Woche gut zu trainieren. Die Ursachen dafür sind genauso wie die Folgen sehr vielfältig, bedeuten aber in jedem Fall eine Verschlechtung der eigenen Gesundheit.
Das gesamte Konzept der Fitnesspraxis beruht darauf, dem Schweinehund keine Chance zu geben und mit höchster Trainingsqualität jeden Teilnehmer von Woche zu Woche fitter zu machen. Dabei arbeiten wir individuell auf alle Bedürfnisse zugeschnitten und fokusieren uns fast ausschließlich auf die Tiefenmuskulatur, um vor allem Rumpf und Rücken zu stärken.
Keine Kraftgeräte, keine Ablenkungen, kein Fitnessstudio! Stattdessen 60min Personal-Training mit 100% funktionellen Übungen.