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04/12/2025

Im Advent duftet es überall nach Keksen, doch die Ernährung muss nicht immer ungesund sein. Auch Bewegung kann während dieser Zeit in den Alltag integriert werden.

01/12/2025

Eine der Hauptursachen für die Entstehung des Völlegefühls ist die übermäßige Nahrungsaufnahme, vor allem mit fettreichen und kohlenhydratreichen Speisen.

24/11/2025

Kurkuma ist nicht nur ein Gewürz, sondern auch eine Heilpflanze. Vor allem bei Magenbeschwerden soll es positive Effekte geben.

21/11/2025

Fieber ist ein Signal dafür, dass die Abwehr gegen Erreger arbeitet. Eine heiße Stirn und Frösteln sind dabei typische Begleiterscheinungen.

18/11/2025

Honig ist gesund, wenn er bewusst verwendet wird. In der richtigen Form ist er sogar ein wichtiger Helfer in der modernen Medizin.

16/11/2025

ADHS zeichnet sich durch Probleme mit Aufmerksamkeit, Impulsivität und übermäßiger Aktivität aus. Ernährung kann Einfluss auf das Symptombild nehmen.

14/11/2025

Schlafmangel kann den Stoffwechsel beeinträchtigen, Entzündungen verursachen, den Blutdruck erhöhen und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigern.

12/11/2025

Sie wollen Ihre Nasenspraysucht loswerden? Befreien Sie sich von Ihrem nasalen Albtraum mit unseren hilfreichen Tipps.

07/11/2025

Hat der Körper nicht genügend Knochenmasse aufgebaut bzw. wird sie zu schnell abgebaut, kommt es zur Osteoporose. Die Therapie sollte möglichst rasch beginnen.

01/11/2025

Über der Nase, im Oberkiefer sowie hinter der Nase befinden sich luftgefüllte Hohlräume, die als Nasennebenhöhlen bezeichnet werden. Wozu genau brauchen wir sie?

27/10/2025

Im Winter sind die meisten Menschen mal erkältet. Oft reichen Hausmittel, um die Beschwerden schnell wieder loszuwerden.

24/10/2025

Die altersbedingte Makuladegeneration wird immer häufiger. Dabei wird das zentrale Sehfeld beeinträchtigt. Kann man mit den richtigen Nährstoffen vorbeugen?

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