01/09/2025
Bitte bis Ende der Woche zwecks Planung der Köstlichkeiten anmelden!
🍁 Ein Tag mit Yoga und Ayurveda - stabil im Herbst durch mentale Stärke
✨ Gönne dir einen Tag nur für dich – zum Durchatmen, Auftanken und Loslassen 🧘♀️
Nach einem aktiven Sommer ist jetzt die Zeit, dich zu erden, Klarheit zu finden und deine innere Stärke zu aktivieren.
In unserer ganzheitlichen Auszeit erwarten dich:
🌬️ Pranayama – befreiende Atemübungen
💪 Energetisierende Asanas – für Stabilität & Kraft
🍲 Ayurvedischer Imbiss – nährendes Seelenfutter
👩🍳 Küchengespräch – lerne, wie Ernährung mental stärken kann
🤲 Selbstmassage – zur Entspannung & Erdung
🧘 Zentrierende Meditation – für Fokus & Gelassenheit
Alle Infos und Anmeldung:
👉 https://ow.ly/xqTe50WMCqJ
Foto: S. Schwab-Limberg & S. Reifferscheidt (BGM Reifferscheidt - Gesundheit mit Ayurveda Herznote)
