Rathaus-Apotheke Krefeld

01/12/2025

28/11/2025

❄️ Wärm dich mit unserem winterlichen Rezept auf. 🍲 Cremige Blumenkohlsuppe mit Blätterteig-Bäumchen – der perfekte Genuss an kalten Tagen! Und weil die festliche Zeit vor der Tür steht, bringen die kleinen Bäumchen gleich ein bisschen Weihnachtszauber auf den Tisch. 🎄✨
Die Suppe ist nicht nur lecker und wärmend, sondern liefert auch viele wertvolle Nährstoffe: Blumenkohl ist reich an Vitaminen und Ballaststoffen, unterstützt die Verdauung und stärkt das Immunsystem. 🥦✨

Hier das Rezept:
1 gelbe Zwiebel
1 Blumenkohl
1 grüner Apfel
6 EL Öl
800 ml Gemüsebrühe
6 EL gehobelte Mandeln
15 g frische Petersilie, 10 g frischer Dill
1 Rolle Blätterteig
4 Scheiben Kochschinken
1 Stück Käse (z. B. Gouda)
Salz, Pfeffer
Holzspieße & Sternen-Ausstechform

Schritt 1: Ofen auf 200 °C vorheizen. Zwiebel würfeln, Blumenkohl in Röschen teilen, Apfel würfeln.
Schritt 2: Zwiebel in 2 EL Öl 2 Minuten andünsten, Blumenkohl und Apfel 3 Minuten anbraten. Mit Gemüsebrühe 20 Minuten köcheln lassen.
Schritt 3: Mandeln rösten. Kräuter mit 4 EL Öl und 2 EL Mandeln pürieren.
Schritt 4: Blätterteig in Streifen schneiden, mit Schinken belegen, schlangenförmig auf Spieße stecken (Tannenbaumform) und 15 Minuten backen. Mit Käse-Sternen dekorieren.
Schritt 5: Suppe pürieren, abschmecken, mit Mandeln garnieren und Blätterteig-Bäumchen servieren.
Vegetarische Version: Bäumchen mit Pesto füllen.

27/11/2025

🙂🎁 Bis Samstag, den 29. November 2025 bekommst Du 20 % auf das gesamte NUXE-Sortiment.🎁
🙂
Komm vorbei und entdecke etwas Schönes für Dich - oder vielleicht für deine Lieben zu Weihnachten ✨🎄

Wir beraten Dich gerne!
Dein Team der Rathaus-Apotheke

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25/11/2025

🎅🌟 Der Nikolaus steht vor der Tür! Ab sofort wartet bei uns Dein Nikolaus-Bastelbogen auf Dich. Lass Deiner Fantasie freien Lauf und gestalte Deinen ganz persönlichen Stiefel – Deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt! ✂️🖍️
Wenn Du Deinen liebevoll gestalteten Stiefel bis zum 03.12.2025 bei uns abgibst, kannst Du ihn am 6. Dezember voller süßer Überraschungen wieder abholen. 🍭🍫🍊
Wir freuen uns auf Deine kreativen Ideen und wünschen Dir viel Spaß beim Basteln! 🎨
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21/11/2025

🚨Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Volksleiden. 😢

Ob durch langes Sitzen💺 im Büro, fehlende Bewegung 🚫🏃‍♀️ oder Stress 🫩 – für viele sind Verspannungen und Schmerzen nicht unbekannt, sondern ein leidiges Dauerthema.

Im Alltag kannst Du dem 🛡️vorbeugen, indem Du Deinen Arbeitsplatz 💻ergonomisch einrichtest (z.B. mit höhenverstellbarem Tisch, aufrechter Sitzhaltung und Bildschirm auf Augenhöhe), auf bewegte Pausen⏱️achtest (alle 30 bis 45 Minuten aufstehen, dehnen, kurz gehen) und eine rückenschonende Schlafsituation 🛏️ schaffst (Matratze & Kissen sollten auf Deinen Körper abgestimmt sein). Zusätzlich ist Core-Kraft-Training 🏋️‍♂️ hilfreich, da eine gekräftigte Bauch- und Rückenmuskulatur die Wirbelsäule schützt.

💬 Wenn Du mehr Hilfe benötigst, stehen wir gerne zur Verfügung.

18/11/2025

🌟🎄Wunsch-Stern - Aktion 🎄🌟
Auch in diesem Jahr unterstützen wir wieder die Wunschstern-Aktion der Krefelder Tafel.

Ab sofort kannst Du einem Kind einen Weihnachtswunsch erfüllen!
Komm gerne vorbei, suche einen Stern aus. Besorge ein Geschenk, verpacke es und bringe es mit dem Stern zu uns in die Apotheke. Wir leiten die Geschenke weiter und bringen so gemeinsam mit Euch Kinderaugen zum Leuchten.

Wir freuen uns auf Dich! 🎁
Dein Team der Rathaus-Apotheke

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17/11/2025

✨ Winter Glow aus deiner Apotheke! ❄️

Die kalte Jahreszeit kann unsere Haut ganz schön strapazieren – Zeit für eine Extraportion Pflege! 💧
Unser 3er-Aktivstoff-Set bringt deine Haut wieder zum Strahlen:

💛 Vitamin C – schützt vor freien Radikalen & schenkt einen frischen Teint

🧡 Retinol – unterstützt die Hauterneuerung & verfeinert das Hautbild

💜 Argireline – wirkt glättend & lässt feine Linien sichtbar entspannen

Ob einzeln oder in deine Lieblingscreme gemischt – die hochkonzentrierten Aktivstoffe lassen sich individuell auf deine Hautbedürfnisse abstimmen. 🌿
Mach deine Haut winterfit – mit pharmazeutischer Pflegekompetenz direkt aus deiner Apotheke! 💊💫

Dein Team der Rathaus Apotheke

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14/11/2025

Die ersten Weihnachtsmärkte öffnen bald und überall duftet es nach gebrannten Mandeln, Lebkuchen und Glühwein. 🎄 Auch mit Diabetes dürfen Sie diese festliche Zeit genießen! Wichtig ist, das Gleichgewicht zu halten: kleine Portionen wählen, zuckerärmere Alternativen bevorzugen und vorbereitet sein. So bleibt der Blutzucker stabil und der Genuss ungetrübt. ✨
Wenn Sie Fragen zur Ernährung, zu Messwerten oder zur richtigen Diabetes-Versorgung haben, beraten wir Sie gerne 🧡 – individuell und persönlich, in Ihrer Apotheke vor Ort. 🏥

07/11/2025

Heute ist Magen-Darm-Tag – ein guter Anlass, unserem Verdauungssystem etwas mehr Aufmerksamkeit zu schenken. 💚

Der Darm ist nicht nur für die Verdauung zuständig – er ist ein echtes Multitalent. Er beeinflusst Immunsystem, unsere Stimmung und allgemeines Wohlbefinden. 🌿Eine darmfreundliche Ernährung mit Ballaststoffen, probiotischen Lebensmitteln und ausreichend Flüssigkeit ist die Basis. Zusätzlich sollte auf Stress, Zucker und hastiges Essen geachtet werden – denn all das bringt die natürliche Balance leicht durcheinander.
💬 Tipp: Hör auf dein Bauchgefühl – Schon kleine Veränderungen wirken oft spürbar. ✨

👉 In deiner Apotheke erhältst Du wertvolle Beratung zu sanfter Magen-Darm-Unterstützung, ob bei akuten Beschwerden oder zur langfristigen Stärkung.

31/10/2025

🎃💊 Gruselig gut versorgt durch den Herbst!
Zwischen Kürbissen, Spukgestalten und kühler Herbstluft behalten wir den Überblick. In Deiner Apotheke bekommst Du Tipps und Beratung, damit Erkältungen, Husten & Co. keine Angst machen. 🍂🕯️
Ob kleine Beschwerden oder vorbeugende Pflege – wir sorgen dafür, dass Du gesund und bestens versorgt durch die Saison kommst.

28/10/2025

💓 Ist Dein Herz im Takt? 💓
Herzrhythmusstörungen bleiben oft unbemerkt – können aber das Risiko für einen Schlaganfall deutlich erhöhen. Eine kurze Messung gibt Dir Gewissheit!
Vom 03. – 15.11.2025 kannst Du bei uns eine schnelle, schmerzfreie Messung zur Früherkennung durchführen lassen – ohne Termin und ohne Wartezeit.
👉 Alle Personen ab 60 Jahren sind herzlich eingeladen, an der Aktion teilzunehmen.
➡ Komm einfach vorbei und tu Deinem Herzen etwas Gutes! 🩺

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