Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 10:00 - 20:00 Dienstag 10:00 - 20:00 Mittwoch 10:00 - 20:00 Donnerstag 10:00 - 20:00 Freitag 10:00 - 20:00 Samstag 10:00 - 15:00

fitbox Krefeld Stadtgarten

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fitbox Krefeld Stadtgarten

EMS Training ist ein 20-minütiges Ganzkörpertraining begleitet durch einen Personal Trainer. 🚀 Herzlich willkommen in der fitbox Krefeld Stadtgarten!

Dein Studio zu einem fitteren, gesünderen und energiegeladenen Leben! 💪✨🍏

🌟 Entdecke die Revolution des Trainings! 🌟

Erlebe das Konzept der fitbox Studios – wo Fitness auf ein neues Level gehoben wird! 🚀 Unser hochmodernes EMS-Training (Elektromyostimulation) bietet Dir die effektivste Möglichkeit, in kürzester Zeit maximale Ergebnisse zu erzielen.

🏋️‍♀️ Warum fitbox?

✅ Zeitersparnis: Nur 20 Minuten pro Trainingseinheit für maximale Effizienz
✅ Individuelle Betreuung durch unsere erfahrenen TrainerInnen
✅ Maximale Motivation und Spaß

Zudem bieten wir unseren Mitgliedern Parkplätze an. Diese befinden sich im Innenhof - die Zufahrt befindet sich auf der Hubertusstraße 🚗

04/11/2025

🚀 Starte jetzt mit unserem 8 Wochen Programm 🚀

Integriere unser Training ganz einfach in Deinen Alltag und spüre den Unterschied 💪😁

✅️ Training wann und wo immer du willst - draußen, zuhause oder unterwegs
✅️ Ein neues Körpergefühl - straffer, vitaler, energiegeladener
✅️ Muskelaktivierung mit modernster EMS Technologie

Was ist die MotionShorts?

Eine einzigartige EMS Hose mit integrierten Trockenelektroden
❌️ Kein Wasser
❌️ Kein Gel
❌️ Keine Kabel
Einfach anziehen, Powerbox verbinden und starten 🏃‍♀️💨

Empfohlen von Ärzt:innen. Genutzt von Profis.

Und wir? Lieben es! 💚

27/10/2025

☀️ Happy Monday ☀️

Keinen Bock auf langes langweiles Training? 🫩 Dann komm zu uns! 😁

⏱️ 20 Minuten.
😁 Immer mit Spaß.
🫡 Immer mit Trainer.
💪 Super effektiv.

Wir freuen uns auf Dich! 💚

03/10/2025

20 Minuten EMS Training.....sind super effektiv... 💪..machen einfach Spaß...😁..kann wirklich jeder einmal pro Woche in seinen Alltag integrieren 🕗

Probier es einfach aus 😉

25/09/2025

Veganes Linsen-Hack-Curry

Zutaten für ca. 4 Portionen.
2 Zwiebeln
3 Knoblauchzehen
1 gestrichener TL Shichimi & 1 gestrichener TL Gemüsebrühe von
1/2 TL Kreuzkümmel
1 TL Salz - am besten Ursalz
1 Dose Kokosmilch
1/4 Tube Tomatenmark
1 Packung passierte Tomaten
1 Dose gehackte Tomaten
250 gr Rote Linsen
1 Packung trockenes Veggie Hack
1,5 Liter Wasser

Zubereitung:
1. Zwiebeln und Knoblauch anbraten - gerne mit etwas Kokosöl
2. Shichimi und Tomatenmark dazu geben. Kurz mit anbraten. Mit Kokosmilch ablöschen. Kurz aufkochen lassen.
3. Nun alle restlichen Zutaten dazugeben. Wasser, passierte Tomaten, gehackte Tomaten, rote Linsen, veggie Hack, Kreuzkümmel und Gemüsebrühe.
4. 20 Minuten köcheln lassen.

Deko:
Weißer und schwarzer Sesam, vietnamesischer Koriander

Fertig - gute Appetit! 🤤🍛

Danke für die tollen Gewürze. Sie sorgen für den besonderen Geschmack 😊

31/08/2025

Wir sind das Team der fitbox Krefeld Stadtgarten: Raymond, Lisa und Patrick (von links nach rechts)

Wir sind Deine Personal Trainer: Wir unterstützen, motivieren und bringen Dich über Deine Grenzen hinaus! 💪😊 Und das mit ganz viel Spaß - wie man sieht 😁

Kurz gesagt: Wir machen Dich zu Deiner besten Version! Im Sinne Deiner Fitness 🏋‍♂️🏋‍♀️

Wann kommst Du vorbei? 🏁🏃‍♂️🏃‍♀️

23/08/2025

Unser Training ist für jede Altersgruppe geeignet - denn wir passen das Training an Dich an! 🏋‍♂️🏋‍♀️

07/08/2025

Rote Beete Salat - erfrischend lecker & leicht 🤩✌️

Für 1 Portion:

• 1/2 Salatherz
• 1/2 Packung eingeschweißte Rote Beete (ca. 2 Knollen)
• 1/2 Packung Eismeer Garnelen
• 1/4 Packung Feta
• 1/2 Handvoll Walnüsse

Dressing:
• 2 EL Apfelessig
• 1 EL Olivenöl - mein Geheimtipp Zinzino Balance Oil Zitrone
Salz & Pfeffer

Fertig - Guten Appetit 🥰

Adresse

Sankt-Anton-Straße 107
Krefeld
47798

Öffnungszeiten

Montag	10:00 - 20:00
Dienstag	10:00 - 20:00
Mittwoch	10:00 - 20:00
Donnerstag	10:00 - 20:00
Freitag	10:00 - 20:00
Samstag	10:00 - 15:00

Telefon

+4921514863271

Webseite

https://fitbox.de/de/studios/fitbox-krefeld-stadtgarten, https://www.instagram.com/fitbox.krefeld.stadtgarten/

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Das steckt hinter unserem Training

EMS steht für elektrische Muskelstimulation. Beim fitbox EMS-Training machst Du eine Vielzahl dynamisch-funktionaler Fitnessübungen. Dabei hast Du eine Funktionsweste mit Elektroden an. Durch diese Elektroden fließen bioelektrische Impulse, die alle Deine Muskelgruppen im Körper gleichzeitig fordern. Und das macht die Übungen unter EMS sehr, sehr viel intensiver und damit natürlich wirksamer als bei normalem Fitnesstraining. Wer will, kann da auch schon mal an seine bisher unbekannten Grenzen stoßen. Das EMS-Prinzip ist übrigens nicht neu: es wird schon seit Jahrzehnten in der Reha und von Sportmedizinern, Leistungssportlern und Physiotherapeuten eingesetzt.