Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 20:00 Dienstag 08:00 - 20:00 Mittwoch 08:00 - 20:00 Donnerstag 08:00 - 20:00 Freitag 08:00 - 15:00

Rundumfit

Praxis für Physiotherapie und funktionelle Fitness

24/09/2025

Am vergangenen Wochenende fand in Krefeld der jährliche Seidenraupen Cross Lauf im Hülser Bruch statt – und wir waren natürlich wieder dabei! 🏃‍♂️🏃‍♀️✨
Diesmal ging es für uns auf die kurze, schnelle Strecke über 6,6 km. Die Bedingungen waren bestens, sodass jeder das Maximum aus sich herausholen konnte. Wir hatten richtig Freude am Laufen und sind stolz auf unsere Ergebnisse. 💪
Schon jetzt freuen wir uns aufs nächste Jahr! 🙌

16/09/2025

🎉 Neuzugang bei Rundumfit! 🎉
Seit Juli verstärkt Maryla Jasinski unser Team am Empfang.
Mit viel Erfahrung, Organisationstalent und immer einem Lächeln begrüßt sie euch ab jetzt bei uns in der Praxis. 💙
➡️ Sagt herzlich Hallo zu Maryla – wir freuen uns sehr, dass du Teil unseres Teams bist! 👏

11/09/2025

✨ Herzlich willkommen, Maren! ✨
Seit Mai 2025 ist Physiotherapeutin Maren Nitschmann Teil unseres Rundumfit-Teams in Krefeld. 💪💚
🏆 Staatsexamen mit Auszeichnung
🤝 Offene & herzliche Art
🌱 Frischer Wind für unser Rundumfit-Team
Wir freuen uns riesig, dass du dabei bist! 💫

09/09/2025

Wir sind angekommen! 🏡✨
Seit unserem Umzug in die neuen Praxisräume auf der Marktstraße 59 hat sich bei uns einiges getan: Das Team ist weiter gewachsen, wir haben schon viel gemeinsam hier erlebt – und ich bin einfach stolz, mit 10 tollen Menschen hier zu stehen. 🙌💙
Vor ein paar Jahren hätte ich mir das so in der Form nicht vorstellen können. Umso schöner ist es, diesen Weg zusammen zu gehen. Danke an mein Team & alle, die uns auf diesem Weg begleiten!

11/08/2025

Neuer Rückenkurs ab 27. August! 🧘‍♂️🏋️‍♀️
Stärke deinen Rücken und beuge Schmerzen in den Alltag vor! Bewegung ist die beste Medizin. Das beste ist, deine Krankenkasse abzahlt dir zu einem großen Teil diesen RückenKurs.

Unser nächster Rückenkurs beginnt am Mittwoch, den 27. August um 10:00 Uhr – direkt bei uns in der Praxis.
Mit dabei: unsere erfahrene Kursleiterin , die dich gezielt anleitet und individuell im Kurs begleitet. 💪
Jetzt anmelden und etwas Gutes für dich und deinen Rücken tun! Deine Krankenkasse erstattet dir zu 80% deine Kursgebühren.
 📍 Ort: Unsere Praxis an der Marktstraße 59, 47798 Krefeld  🕙 Zeit: 10:00 Uhr 📅 Start: Mittwoch 27. August
✅ Anmeldung und weitere auf unserer Website über den Link in der Bio

29/04/2025

Apfelblütenlauf 2025. Bei bestem Wetter haben wir mit einem kleinen Team aus unserer FunctionalFit Grußße am Apfelblütenlauf teilgenommen.

🚀Bei den Damen gingen Julia Hütten (34:11), Britta Spielhagen (34:11)und Meike Räder (34:11) beim 5Km Lauf an den Start.
🚀Bei den Herren gingen Jan-William Kempkes (44:41), David Spielhagen (59:52) und ich selbst (57:28) beim 10 Km Lauf an den Start.

Es war eine tolle Veranstaltung uns wir bedanken uns beim Veranstalter für die tolle Organisation und die super Stimmung. Wir sind bestimmt auch nächstes Jahr wieder stark vertreten. 💪

18/04/2025

Es ist geschafft! Ihr findet uns ab Dienstag den 22.04 in der Marktstraße 59. Dank unseres großartigen Teamgeistes haben wir in den letzten Tagen wirklich alles gegeben und sind nun endgültig in der neuen Praxis angekommen. Der Endspurt war nochmal spannend und hatte noch die ein oder andere Überraschung parat aber nun können wir alle beruhigt in die Osterfeiertage starten. Vielen lieben Dank an das gesamte Rundumfit Team und alle mentalen Daumendrücker*innen unter euch.

Nun noch ein paar Impressionen aus der neuen Praxis…

Wir freuen uns auf euch. Schöne Ostertage!!!

01/04/2025

Ein kleiner Rückblick auf 6 JAHRE Rundumfit. 🚀 Natürlich freuen wir uns alle sehr auf die neuen Räumlichkeiten und die moderne neue Praxis. Dennoch haben wir hier in den letzten 6 Jahren ein tolle Zeit zusammen verbracht und ich bin sehr stolz auf UNS und unser "kleines" TEAM. 💪Wir haben hier in den letzten Jahren einiges aufgebaut und viele Herausforderungen gemeistert. 🏋️
Nun heißt es Abschied nehmen und ein neues Kapitel aufschlagen...
Nur noch wenige Tage und wir haben wieder neue Möglichkeiten vermeintlich unmögliches möglich zu machen. 😀💪🎯

28/03/2025

Wir ziehen am 16. April mit der Physiotherapiepraxis in unsere neuen Räumlichkeiten! 💪

Liebe Patientinnen und Patienten,

nun ist es soweit. Wir ziehen endlich um! Daher werden wir ab Dienstag, den 15. April 2025, unseren Praxisbetrieb an der Marktstraße 182a einstellen müssen. Der reguläre Betrieb wird dann wieder ab dem 22. April in unserer neuen Physiotherapiepraxis, nur die Straße runter, stattfinden. ✅

Alle regulären Termine ab dem 22. April bleiben wie vereinbart bestehen. In der Woche zwischen dem 15. und 22. April kann es bei Haus- und Heimbesuchen zu Terminverschiebungen kommen. Auch unsere Kurse müssen in dieser Woche leider ruhen. Wir werden alle Kursteilnehmer*innen persönlich in den jeweiligen Kursen informieren und individuelle besprechen, welche Einheiten betroffen sind und ab wann die Kurse in den neuen Räumlichkeiten starten. Wir bitten dafür um Verständnis.

Sollten Sie Fragen haben zu Ihren ausgemachten Terminen oder sind unsicher, ob Ihre Kurseinheit vom Umzug betroffen ist, erreichen uns weiterhin per Mail, über unseren Internetauftritt sowie unter der gewohnten Telefonnummer 02151/3603000. 📞

Wir bedanken uns für Ihr Vertrauen, dass Sie uns die letzten 6 Jahre geschenkt haben und freuen uns, Sie in unserer neuen Physiotherapiepraxis auf der Marktstraße 59 wieder begrüßen zu dürfen!

Ihr Rundumfit-Praxisteam 💚😀

25/12/2024

Liebe Patient*innen und Patienten,

wir haben ab dem 23.12.2024 Betriebsferien und haben die Praxis geschlossen. Es finden auch keine Kurse in dem Zeitraum vom 23.12.2024-01.01.2025 satt. Die Praxis ist ab dem 02. Januar 2025 wieder erreichbar und ab Montag dem 06. Januar 2025 sind wir wieder im vollen Umfang für Sie da.

Das gesamte Team von Rundumfit und ich ganz persönlich wünschen Ihnen und Ihren Liebsten ein wunderschönes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr 2025! Wir freuen uns darauf, auch im kommenden Jahr an Ihrer Seite zu stehen und Sie bei Ihren Gesundheitsthemen zu begleiten.

Ihr PraxisTeam von Rundumfit

07/12/2024

Du möchtest wissen, was du alles mit so einem Schlingentrainer anstellen kannst und wie du ihn am besten zu Hause in dein Workout einbindest❓

Wir zeigen dir hier drei Übungen mit denen du locker als Anfänger einsteigen kannst.

#1 Übung: Ruderzug zur Kräftigung deines oberen Rückens

Je näher du am Aufhängepunkt stehst, desto schwerer. Versuche deine Schulterblätter hinten zusammenzuziehen und zu spüren.

#2 Übung: Squat mit Hilfe durch den Schlingentrainer

Schulterbreiter Stand. Gehe zu Beginn nicht tiefer als deine Knie. Helfe dir über deine Arme. Knie zeigen nach außen.

#3 Übung: Schräger Liegestütz

Je näher am Aufhängepunkt, desto schwerer (schräger). Halte die Hände waagrecht. Bleib im Rumpf stabil. Halte deinen Kopf in Verlängerung deiner Wirbelsäule.

Stelle dir deine Übung so ein, dass du zu Beginn locker 15-20 Wiederholungen pro Satz schaffst. Der dritte Satz darf dir gerne schwerer fallen. Sobald du einen vierten Satz sauber hinbekommst, darfst du den Schwierigkeitsgrad gerne steigern.

✅Für Anfänger geeignet
✅ Eher einfach
🚀Fördert deine Ausdauer
🕺Schult deine Koordination
🤸‍♀️Verbessert deine Beweglichkeit
💪Kräftigt deine Muskulatur

Mit einem regelmäßigen Training steigerst du deine Leistungsfähigkeit und das Training bietet dir eine optimale Ergänzung zu deiner Sportart…

Wir freuen uns auf dein Feedback… Viel Spass und Freude in der Bewegung

08/11/2024

Was haltet ihr von Videotherapie in der Physiotherapie? Das ganze Interview mit unserem Berufsverband kann in der aktuellen Ausgabe der Verbandszeitschrift nachgelesen werden und liegt bei uns in der Praxis aus.
Mehr Informationen zur Videotherapie und wie das ganze abläuft, findest du auch bei uns auf der Homepage im Blogbereich.

Adresse

Marktstraße 59
Krefeld
47798

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 20:00
Dienstag	08:00 - 20:00
Mittwoch	08:00 - 20:00
Donnerstag	08:00 - 20:00
Freitag	08:00 - 15:00

Telefon

+4921513603000

Webseite

https://www.rundumfit-raeder.de/

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