Was ist die Webseite?

https://naturheilzentrum-rureifel.de/

Naturheilzentrum RurEifel, Naturheilzentrum RurEifel, Kreuzau (2026)

14/11/2025

Das Jahr neigt sich schon dem Ende zu. Trotzdem warten auf dich noch zwei außergewöhnliche Veranstaltungen, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen nähren.

Am 23. November hast du die seltene Gelegenheit, den international bekannten Meditationslehrer Swami Jyothirmayah persönlich zu erleben. Seine Präsenz, die Verbindung von Mantren, Musik und geführter Meditation, öffnet einen Raum tiefer innerer Stille und Regeneration – begleitet von einem köstlichen vegetarischen Essen.

Vom 28.–30. November vertiefst du die Erfahrung im Art of Living Teil 1 Kurs. Dort lernst du die kraftvolle, wissenschaftlich erforschte Atemtechnik Sudarshan Kriya® kennen – ein Werkzeug, das Stress reduziert, Schlaf und Wohlbefinden verbessert und dich mit neuer Lebensenergie erfüllt.

Beide Veranstaltungen sind einzeln buchbar – gemeinsam entfalten sie ihre volle transformative Wirkung.

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Musik und Meditation

In den Tag hinein mit Mantren und Meditation

Jeder Klang hat eine Wirkung auf unser Nervensystem. Das Hören und Singen von Manten (uralte Sanskrit-Klänge) entspannt und revitalisiert Körper, Geist und Seele.

Die geführte Meditation lässt Stress und Anspannung von dir abfallen. Du tankst neue Energie und erfährst tiefe innere Stille.

23. November, 11:00 - 12:30 Uhr

mit Swami Jyothirmayah

Inklusive leckeres vegetarisches Essen

Anmeldung Unter: bit.ly/boichmm2
oder vor Ort mit Barzahlung

Eintritt: 15€

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Art of Living Kurs Teil 1

Lerne die kraftvolle, evidenzbasierte Atemmeditationstechnik Sudarshan Kriya® zur täglichen Anwendung.
Entdecke Weisheiten und Werkzeuge, um Herausforderungen des Alltags mit innerer Ruhe und Energie zu meistern, und erfahre wohltuendes, entspannendes Yoga und Meditation.

Unabhängige Studien, darunter Untersuchungen in Harvard und Yale, haben gezeigt, dass die Sudarshan Kriya®:

Stress & Ängste signifikant reduziert

Die Schlafqualität erhöht

Wohlbefinden fördert

Die Immunfunktion verbessert

Termine:
28.–30. November 2025
Fr: 18:00–21:00
Sa & So: 10:00–13:00

Kontakt:
📞 +49 1515 3323092
Anmeldung: bit.ly/BOICHHP

15/10/2025

Hormonyoga im November/Dezember.

Auftakt mit einem Workshop am 16.11.25

Einführung in die Übungsreihe, Atemübungen, Meditation und Ernährungstipps.

Darauf aufbauend finden 4 Praxistermine zum Üben der Hormonyogareihe statt.

Donnerstags vom 20.11.- 12.12.25

Die Praxistermine können auch unabhängig vom Workshop wahrgenommen werden.

Anmeldung und Fragen an:

Yvonne Feucht
yoga.yvonnekreuzau@gmail.com

22/08/2025

Ruhepol

4 Abende für echte Tiefenentspannung und neue Kraft im Alltag

Patrick Schue – zert. Hypnose- und Gesprächscoach

Neuer Kurs: 11.09. – 02.10.2025

Immer Freitags von 18:00 – 19:00 Uhr

Kursgebühr: 55,-€ (Einmal zahlen, vier mal kommen)

Anmeldung unter:
patrick@patrickschue.de

Im Kurs Ruhepol erleben die Teilnehmenden, wie wohltuend und nachhaltig Hypnose wirken kann. An vier Abenden à 60 Minuten geht es Schritt für Schritt darum, Stress und innere Anspannung loszulassen, tiefe körperliche und mentale Entspannung zu erfahren und neue innere Ressourcen zu aktivieren.

Der Kurs richtet sich an Menschen, die sich im Alltag oft gestresst, ausgelaugt oder dauerhaft angespannt fühlen und endlich wieder spürbare Ruhe und Entspannung erleben möchten.

07/07/2025

Praxisraum zur Miete in Kreuzau-Boich (ruhig & stilvoll)

Praxisraum in ruhigem Naturheilzentrum zu vermieten

In unserem Naturheilzentrum in Kreuzau-Boich (Ortsteil der Gemeinde Kreuzau, idyllisch am Rand der Nordeifel gelegen) ist ein schöner, ruhiger Praxisraum dauerhaft zu vermieten. Der Raum eignet sich ideal für therapeutische Arbeit, Coaching oder Beratung – in einem professionellen und wertschätzenden Umfeld.

Details zum Raum:
– hell, ruhig und stilvoll
– unmöbliert – kann individuell eingerichtet werden
– gepflegter Holzboden
– Nutzung für Einzelarbeit (z. B. Körpertherapie, Psychotherapie, Coaching, Beratung)
– Mitbenutzung von Teeküche, WC und Wartebereich
– WLAN inklusive
– Parkplätze direkt am Haus
– feste Vermietung mit monatlicher Miete

Zum Zentrum:
Das Haus ist Sitz eines etablierten Naturheilzentrums mit regelmäßigem Kursbetrieb (Yoga, Qi Gong, Hypnose u. a.) und festen therapeutischen Angeboten. Eine Heilpraktikerin arbeitet dauerhaft im Haus, weitere Kolleg:innen stundenweise. Außerdem ist das Zentrum Sitz der Rudolf Siener Stiftung zur Förderung der Neuen Punktuellen Schmerz- und Organtherapie.

Optional verfügbar:
Zusätzlich steht ein separater Seminarraum für Workshops, Vorträge oder Gruppenformate zur Verfügung – auch ohne langfristige Anmietung.

Lage: Boich ist ein ruhiger, ländlich geprägter Ortsteil von Kreuzau mit rund 600 Einwohnern, Fachwerkcharme und guter Erreichbarkeit. Parkplätze vorhanden.

Besichtigung nach Vereinbarung. Wir freuen uns auf Anfragen von Menschen, die mit Herz arbeiten.

Zum Exposé:
www.naturheilzentrum-rureifel.de/praxisraum/

25/06/2025

Der Sommer ist bereits in vollem Gange – und mit ihm starten auch die beliebten Yogakurse mit Rolf Mertens in eine neue Runde!
Ab dem 4. Juli 2025 laden wir euch wieder herzlich dazu ein, euch Zeit für euch selbst zu nehmen – für mehr Beweglichkeit, innere Ruhe und neue Energie.

🧘‍♀️ Die Kurszeiten im Überblick:
📍 Freitags im Naturheilzentrum RurEifel
🕠 1. Kurs: 17:30 – 19:00 Uhr
🌙 2. Kurs: 19:30 – 21:00 Uhr

Ein Einstieg ist jetzt wieder möglich – auch für neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer.

Die Stunden sind so aufgebaut, dass jeder auf dem eigenen Niveau mitmachen kann.
Rolf begleitet euch mit Ruhe, Erfahrung und einem feinen Gespür dafür, was euch guttut.

Eine Runde umfasst 10 wöchentlich aufeinanderfolgende Einheiten. Die erste Stunde kann gerne genutzt werden, um den Unterricht und die Gruppe kennenzulernen.

✨ Gönn dir deine kleine Auszeit – jede Woche aufs Neue.

📩 Anmeldung per Mail an:
📧 rm108yogi@gmail.com

Wir freuen uns auf euch!
Euer Team vom Naturheilzentrum RurEifel

05/06/2025

✨ „Ein Date mit deinem Nervensystem“ – ein tiefgehender Workshop für alle, die die feine Sprache ihres Körpers besser verstehen und sich aus dem Kreislauf von Stress und Überforderung befreien möchten.

Wann: Sonntag, 15. Juni 2025
Uhrzeit: 14:00 - 17:30 Uhr
Wo: Naturheilzentrum Rureifel, Gereonstrasse 105, 52372 Kreuzau-Boich

Seminarleitung: Ute Plaar
Coach für Nervensystem Balance & Embodiment

Web: https://www.ute-plaar.de/workshops
Anmeldung unter: kontakt@ute-plaar.de

Geht es dir manchmal auch so...
.. wenn der Stresspegel steigt, dein Nacken sich versteift und es in deinen Ohren rauscht?
… wenn du verzweifelt versuchst, das Gedankenkarussell anzuhalten, nach einer Lösung suchst und dich nicht entscheiden kannst?.. wenn ein Tropfen das Fass zum Überlaufen bringt, du die Kontrolle verlierst und dich im Nachhinein für deine Reaktion schämst?.. wenn dein Immunsystem völlig am Boden ist und deine Hormone verrückt spielen?.. wenn die Nacht zu kurz und unruhig war und du morgens erschöpft und kraftlos aufwachst?.. wenn du dich wie betäubt fühlst, neben dir stehst und dich am liebsten verkriechen möchtest, um nie wieder aufzutauchen?.. wenn du dir mal Zeit für dich nimmst, es dir dann aber schwerfällt, zu entspannen und die Zeit wirklich zu genießen?

Und hast du schon versucht, mit Yoga, Meditation oder Ähnlichem mehr Gleichgewicht zu finden, aber der zusätzliche Zeitaufwand hat dich nur noch mehr gestresst bzw. nichts nachhaltig verändert?

Seit 25 Jahren unterstütze ich Menschen mit Yoga und Achtsamkeitspraktiken, um mehr Beweglichkeit und Bewusstsein zu fördern. Durch meine Ausbildung zum NeuroEmbodiment Coach habe ich jedoch erkannt, wie essenziell es ist, das Nervensystem immer mit einzubeziehen, um nachhaltige Veränderungen im Leben zu bewirken.
Die Sprache Deines Nervensystems

Dein Nervensystem wirkt im Hintergrund deines Lebens und beeinflusst unbewusst deine Gedanken, Gefühle und Handlungen. Durch tägliche Erfahrungen und emotionale Belastungen kann es aus dem Gleichgewicht geraten und in einen Zustand der Dysregulation kommen. Der erste Schritt heraus aus diesem Zustand ist, die eigenen Nervensystemzustände bewusst zu beobachten – ohne zu urteilen.

Es ist enorm hilfreich, die Funktionsweise deines Nervensystems zu verstehen, deinen aktuellen Zustand bewusst wahrzunehmen und neue Wege der Selbstregulation zu entdecken und auszuprobieren.
Was dich auf dieser 3,5-stündigen Entdeckungsreise erwartet:

Basiswissen Erhalte spannende Einblicke in dein autonomes Nervensystem: Verstehe, wie es deine Gedanken, Gefühle und Handlungen beeinflusst. Lerne die verschiedenen Zustände kennen – von innerer Sicherheit über Stressreaktionen wie Flucht und Kampf bis hin zu Freeze und Stillstand.
Wahrnehmung Entwickle ein feineres Körperbewusstsein: Erkenne deine individuellen Nervensystemzustände und verstehe ihre „Sprache“. Lerne, die Signale deines Körpers wahrzunehmen, zu deuten und angemessen darauf zu reagieren.
Praxis Entdecke einfache Techniken, um ein Gefühl von Sicherheit in deinem Körper zu verankern. Erhalte alltagstaugliche Werkzeuge, die dir helfen, auch in stressigen Situationen ruhig und klar zu bleiben und langfristig mehr Balance in deinem Alltag zu schaffen.
Bonus Genieße exklusiven Zugriff auf meine Audio-Schatzkiste mit vielseitigen Übungen und Anregungen. So kannst du in deinem eigenen Tempo üben, neue Impulse sammeln und deine Praxis vertiefen.

Nach diesem Workshop wirst du die „Sprache“ deines Nervensystems besser verstehen und den ersten Schritt aus chronischen Stressmustern gemacht haben.
Energieausgleich

Solo-Abenteuer: 59,00 Euro
Doppeltes Vergnügen: 110,00 Euro für zwei Personen*

* Warum zu zweit? Weil die Arbeit am Nervensystem im Duo besonders kraftvoll ist! Zum einen unterstützt ihr euch gegenseitig durch Co-Regulation und zum anderen ist es einfach wunderbar, diese Reise gemeinsam zu erleben, sich im Alltag auszutauschen und gegenseitig zu stärken. Also schnapp dir deinen Partner, eine Freundin, deinen Opa, die Kollegin, Nachbarin oder wen auch immer – gemeinsam macht es nicht nur mehr Spaß, sondern fördert auch eine langfristige Veränderung.

15/05/2025

ATME DICH FREI – Verbundenes Atmen & Rebirthing

Neuer Kurs ab Juni im Naturheilzentrum RurEifel

Kennst du das Gefühl, dass der Alltag dich eng werden lässt – körperlich wie seelisch?
Dass dein Atem flach bleibt und sich in dir so viel angestaut hat, was endlich losgelassen werden möchte?

Verbundenes Atmen ist weit mehr als eine Atemtechnik – es ist ein Weg zurück zu dir selbst.
Ein Raum, in dem du Blockaden löst, Altes gehen lässt und dein ganzes System mit neuer Lebensenergie auflädst.

🌀 Erlebe, wie dein Atem:
• dich mit tiefer Ruhe und innerer Klarheit verbindet
• alte Glaubensmuster sanft auflöst
• dein Immunsystem stärkt und deinen Körper vitalisiert
• dich mit Leichtigkeit, Freude und neuer Lebenskraft erfüllt

📆 2 neue Kurse starten im Juni – jeweils 6 Abende (auch einzeln buchbar:
🗓️ Montag, 16.06. – 21.07. | 18:00 – 19:30 Uhr
🗓️ Mittwoch, 18.06. – 23.07. | 19:30 – 21:00 Uhr
📍 Naturheilzentrum RurEifel
👥 Leitung: Iris Slomma – Ganzheitliche Integrative Atemtherapie

💛 Begrenzte Plätze – sichere dir deinen Platz zum Durchatmen & Auftanken!
Für Fragen & Anmeldung melde dich direkt bei Iris Slomma:
mail@iris-slomma.de

07/04/2025

Zum Internationalen Tag der Geschwister – ein besonderes Geschenk für euch 💝

Am 10. April ist Internationaler Tag der Geschwister – ein Tag, der uns an die tiefe, oft lebenslange Verbindung zwischen Geschwistern erinnert.

Im Naturheilzentrum RurEifel feiern wir diesen Anlass mit den Schwestern-Workshops im April und im Mai von Cordula und Barbara Ziebell, den Autorinnen des Buches Schwesternbande.
Gemeinsam schaffen sie Raum für Austausch, innere Ruhe und echte Verbindung – besonders in herausfordernden Zeiten.

📅 Workshop: „Ein Herz und eine Seele!?“
🗓️ 25.–27. April

In unserem Workshop „Ein Herz und eine Seele!?“, an dem du gemeinsam mit deiner oder deinen Schwester(n) teilnimmst, könnt ihr z.B. lernen, unterschiedliche Sichtweisen nebeneinander stehenzulassen und zu akzeptieren, dass ihr die Welt jeweils mit ganz anderen Augen seht bzw. als Kinder gesehen habt.

📍 Naturheilzentrum RurEifel

🎁 Unser Geschenk an euch:
Zum Geschwistertag schenken wir euch einen 50 € Rabatt-Gutschein für den Workshop im April
🔑 Gutschein-Code: Geschwistertag
⏳ Gültig bis 11. April

⚠️ Nur noch 1 Platz für ein Schwesternpaar im April verfügbar

Infos und Buchung unter:
https://schwestern-workshops.de/workshops/ein-herz-und-eine-seele

📅 Workshop: „Herausforderung oder Chance!?“
🗓️ 16.–18. Mai

Hier kannst du eure spezielle Dynamik ohne die Beteiligung deiner Geschwister erforschen und zu eurem Verhältnis zueinander konstruktiv beitragen. Dadurch fühlst du dich schnell erleichtert und entspannter.

📍 Naturheilzentrum RurEifel

⚠️ Nur noch 1 Platz verfügbar

Infos und Buchung
https://schwestern-workshops.de/workshops/geschwister-herausforderung-oder-chance

21/02/2025

Der Frühling hält Einzug und bringt neues Licht und frische Energie mit sich.

Die ersten warmen Tage nach einem langen Winter laden uns ein, durchzuatmen und neue Kraft zu schöpfen.

Passend dazu möchten wir dich an unseren Detox-Workshop erinnern:
📅 Donnerstag, 06. März 2025
🕠 17:30 Uhr

Hier erfährst du, wie du deinen Körper mit ätherischen Ölen und hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln optimal beim Entgiften unterstützt. Zudem erhältst du praktische, alltagstaugliche Tipps für einen erfolgreichen Detox-Start und wertvolle Inspirationen für deine Selbstfürsorge.

🔸 Anmeldung ab sofort möglich:
📩 birgit.salentin@gmail.com

Eine weitere wunderbare Neuigkeit!
Der Yogakurs von Rolf Mertens, einem erfahrenen und geschätzten Yogalehrer, erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Da sein aktueller Kurs bereits ausgebucht ist, gibt es nun eine tolle Gelegenheit:

🧘‍♂️ Yoga Slow mit Rolf
📅 Freitag, 04. April 2025 bis Freitag, 13. Mai 2025
🕠 17:30 – 19:00 Uhr

🔸 Anmeldung ab sofort möglich:
📩 rm108yogi@gmail.com

Wir freuen uns, dich bei unseren Veranstaltungen willkommen zu heißen und gemeinsam in einen gesunden, energiegeladenen Frühling zu starten! 🌿💛

06/01/2025

Möchtest du deinen Tag mit Ruhe, Klarheit und Fokus starten? Vom 13. bis 17. Januar 2025, täglich von 7:00 bis 7:30 Uhr, lädt unsere Referentin Heilpraktikerin Elke Sprafke zu einer kostenlosen Kennenlernwoche in stiller Meditation ein – bequem von zu Hause aus, live via Zoom.

Meditation in Stille: Finde deine innere Ruhe

Möchtest du den Tag mit Klarheit, Gelassenheit und Fokus beginnen? Dann lade ich dich ein, die Praxis der stillen Meditation kennenzulernen – eine Meditationstechnik, die durch einfaches Sitzen und bewusstes Sein dein Leben bereichern kann.

Warum Meditation in Stille?

In einer Welt voller Ablenkungen ist die Stille ein kraftvolles Werkzeug, um inneren Frieden zu finden. Die Praxis der stillen Meditation ermöglicht es dir, den Geist zu beruhigen und dich mit deinem inneren Selbst zu verbinden.

Stress abbauen: Indem du dich auf die Stille einlässt, kannst du Angespanntheit und festsitzenden Stress loslassen.
Gedanken klären: Die Meditation hilft, geistige Klarheit und Fokus zu entwickeln.
Innere Balance: Die Ruhe stärkt dein Wohlbefinden und schafft Raum für positive Veränderungen.

Meditation ist eine Kunst des Loslassens – und gleichzeitig eine Übung, die jeder erlernen kann. In dieser Kennenlernwoche wirst du spüren, wie die Stille in dir Raum schafft für Gelassenheit und Lebensfreude.

Kostenlose Kennenlernwoche

Was erwartet dich?

Wir meditieren gemeinsam von zu Hause aus, ohne Druck – es ist Zeit für Erklärungen, Finden des Fokus und die Stille…
Es ist ein sanfter Einstieg: Keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Sitzungen sind für Anfänger geeignet.
Dauer: Vom 13. Januar bis 17. Januar, täglich von 7:00 bis 7:30 Uhr, live online per Zoom.

Wie funktioniert es?

Setze dich einfach bequem hin, schließe die Augen und folge dem Fluss deiner Atmung. Ich leite dich sanft an, in die Stille einzutauchen und deine Gedanken zu beobachten, ohne sie zu bewerten. Gemeinsam üben wir, die Kraft des gegenwärtigen Moments zu entdecken.

Anmeldung und Teilnahme

Die Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich.
Melde dich zur Anmeldung oder für Fragen über die folgenden E-Mail-Adresse an:
kontakt@naturheilpraxis-sprafke.de

Warum solltest du teilnehmen?

Hast du das Gefühl, der Alltag überrollt dich manchmal? Möchtest du lernen, wie du gelassener, entspannter und souveräner wirst? Dann probiere es aus – die Stille wird dein Anker sein.

Man wird Musiker, indem man musiziert.
Man wird Tänzer, indem man tanzt.
Man wird entspannter, indem man still wird.

Nur Mut – Übung macht den Meister!
Finde deinen inneren Ruhepol

Nimm dir diese kurze Zeit am Morgen, um in dich hinein zu lauschen.
Die Stille wartet auf dich – als Anker, als Quelle der Kraft und als Wegweiser zu einem erfüllteren Leben. Melde dich an und erfahre, wie diese uralte Praxis dein Leben verändern kann. Ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten!

Fortsetzungsmöglichkeit: Werde Teil einer kontinuierlichen Praxis

Nach der Schnupperwoche kannst du die Meditation der Stille in einem fortlaufenden Kurs vertiefen. Ab dem 28. Januar 2025 startet der regelmäßige Kurs.

16/12/2024

💖 Mit Yoga ins neue Jahr - Neuer Kurs ab Januar!

Ab dem 10.01.2025 können wir euch wieder einen neuen Yogakurs anbieten, sodass wir gemeinsam beweglich und mit innerer Balance ins neue Jahr starten können.

Auch dieses Mal dürfen wir uns glücklich schätzen, dass Rolf Mertens den Kurs leiten wird.

Mit seiner über 30-jährigen Erfahrung im Yoga, seiner unermüdlichen Leidenschaft und seiner ruhigen und einladenden Art vermittelt er Yoga als eine Reise, die uns ermutigt, unser Körperbewusstsein zu schärfen und uns selbst neu zu begegnen.

Wie er so gerne betont: „Yoga lässt das Leben in all seinen Facetten erblühen – körperlich, geistig und seelisch.“

Wir laden euch von Herzen ein, diesen neuen Kurs gemeinsam mit uns und Rolf zu erleben. Profitiert jetzt von der wohltuenden Wirkung des Yoga und startet gestärkt und voller Lebensfreude ins neue Jahr 2025!

Meldet euch gerne frühzeitig an, die Plätze sind begrenzt.

Wir freuen uns auf euch!
Euer Team vom Naturheilzentrum RurEifel

Yoga Slow - Die Kunst der Entschleunigung
Neuer Kurs: 10.01.2025. - 14.03.2025
Immer Freitags von 19:30 bis 21:00 Uhr

Kosten: 125€ für 10 Einheiten

Kursleitung: Rolf Mertens

Anmeldung unter: rm108yogi@gmail.com oder info@naturheilzentrum-rureifel.de

02/12/2024

2025 Nichtraucher sein

Haben Sie den Wunsch, endlich Nichtraucher zu werden und nachhaltig etwas für Ihre Gesundheit zu tun? Vielleicht kennen Sie sogar jemanden, der diesen wichtigen Schritt auch gehen möchte?

Unsere Veränderungsziele für 2025 können schon jetzt beginnen! Die Heilpraktikerin und Hypnosetherapeutin Elke Sprafke lädt Sie herzlich zu einem kostenlosen Informationsabend ein, um Ihnen die Vorteile und Möglichkeiten der Hypnosetherapie vorzustellen.

Erfahren Sie, wie Sie erfolgreich rauchfrei werden können – sanft, effektiv und nachhaltig.

Jetzt ist der perfekte Moment, um den ersten Schritt zu gehen!

Lassen Sie uns gemeinsam 2025 rauchfrei starten – für mehr Lebensfreude und Gesundheit!

Montag, 09.12.2024 19:00 Uhr
Kostenloser Informationsabend
Kursleiterin: Elke Sprafke - Heilpraktikerin & Hypnosetherapeutin
Anmeldung: kontakt@naturheilpraxis-sprafke.de

Naturheilzentrum RurEifel
Gereonstr. 105
52372 Kreuzau

Naturheilzentrum RurEifel

14/11/2025

15/10/2025

22/08/2025

07/07/2025

25/06/2025

05/06/2025

15/05/2025

07/04/2025

21/02/2025

06/01/2025

16/12/2024

02/12/2024

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