Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 13:00 17:30 - 22:00 Dienstag 09:00 - 13:00 17:30 - 22:00 Mittwoch 09:00 - 13:00 17:30 - 22:00 Donnerstag 09:00 - 13:00 17:30 - 22:00 Freitag 09:00 - 13:00 17:30 - 22:00 Samstag 09:00 - 13:00 Sonntag 17:30 - 21:30

Yoga Sky Berlin

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Erlebe die Vielfalt des Yoga am Himmel über Berlin !

10/11/2025

Die Vinyasa 200h Yoga Ausbildung geht wieder los!
Ab März 26 mit neuem Anatomie Team Linda & Andrea.

Komm zum Infotreffen am 16.Nov 16:30 Uhr im Yoga Sky 🙌

09/11/2025

SO., 16. NOV. 2025um 17:00 - 18:15

Restorative Yoga

mit Mona Seyferth

Alles aktive Tun sein lassen.
Rest to digest.

Du dachtest, Yin Yoga sei langsam? Dann kennst du Restorative Yoga noch nicht. Wir üben auszuruhen und nichts zu tun. Durch Restorative Yoga können wir lernen, tief zu entspannen. Sämtliche körperliche Funktionen verlangsamen sich, der Geist und das Nervenkostüm folgen und beruhigen sich. So schaffen wir Raum für Kreatives und Neues.

Wie funktioniert Restorative Yoga?

Im Restorative Yoga werden Asanas passiv, also ohne Muskelkraft gehalten. Yogablöcke, Meditationskissen und andere Hilfsmittel unterstützen uns dabei, bequem in der Haltung zu verweilen und uns fallen zu lassen – zwischen 5 und 20 Minuten lang. Dabei liegt der Kopf meist unterhalb oder auf gleicher Höhe wie das Herz. Das wirkt zusätzlich beruhigend auf Hirn und Herz.

Durch das scheinbare Nichtstun rutscht der Körper in einen Zustand der tiefen Entspannung. Um Muskelverspannungen zu lösen, Gelenkschmerzen zu lindern und Körper und Geist schnell zur Ruhe zu bringen, ist Restorative Yoga sogar noch effektiver als Schlaf.

Termine

SO., 16. NOV. 2025um 17:00 - 18:15

07/11/2025

Yoga Basics Workshops mit Detlev

SO., 9. NOV. 2025um 15:30 - 17:30

Unsere Yoga Basics Workshops sind ideal für Anfänger:innen, für alle die bisher wenig Yoga Erfahrung haben und für Wiedereinsteiger:innen. Diese Nachmittage sind perfekt für alle Teilnehmer:innen, die die Grundlagen in der Ausrichtung von Asanas erlernen möchten. Es wird eine stabile Basis erarbeitet, auf der dann in den Yoga Basic Klassen aufgebaut werden kann und die für eine gesunde Fortführung der Yogapraxis nötig ist. In den fortgeschrittenen Klassen wird einiges Wissen vorausgesetzt und es gibt nicht immer die Zeit, auf alle Details in der Ausrichtung einzugehen. In unseren Yoga Basic Workshops hast du Gelegenheit, viele grundlegende Asanas in ihrer genauen Ausrichtung kennenzulernen. Mit der Zeit wirst du so Asanas in jeder Yogaklasse besser mit üben können und die Haltungen in ihrer Tiefe verstehen.

05/11/2025

Infotreffen 16. November 2025
Um 16:30

Lerne das Ausbildungteam kennen, stell Deine Fragen und komm Tee trinken.

Wir freuen uns auf Dich!

04/11/2025

Bald geht die 200h Vinyasa Ausbildung wieder in die nächste Runde!
Wir freuen uns sehr und laden alle Interessierten ein zum Infotreffen am
16.11. um 16:30 oder am
15.02. um 17:00
Im Studio Yoga Sky

Am Tempelhofer Berg 7d, 10965 Berlin, Kreuzberg

Lerne das Ausbildungsteam kennen und stelle all Deine Fragen.

02/11/2025

Irmgard kommt seit 2005 regelmäßig ins Yoga Sky sie erzählt uns was Yoga für sie bedeutet, wieviel Freude es ihr bringt und die Chancen, die es auch in schwierigen Zeiten birgt.
Hier ein kurzer Ausschnitt eines schönen Gesprächs mit Irmgard, Ärztin und Yoga-Flow Liebhaberin.

01/11/2025

Asana des Monats November
Eva Pada Urdhva Dhandurasana & Ahimsa

Eka Pada Urdhva Dhanurasana ist eine fortgeschrittene Rückbeuge, bei der wir im nach
Oben gerichteten Bogen – meist als Rad bezeichnet – ein Bein nach Oben strecken.
Wenn wir das volle Rad ausführen können, sind wir nur einen kleinen Schritt vom Rad mit
einem Bein nach Oben gestreckt entfernt. Vielleicht sind wir aber noch nicht bereit für
diese Haltung und beginnen zu kämpfen oder unfreundlich mit uns zu werden. In unserer
Praxis sowie in unserem Leben können wir uns immer wieder die Frage stellen: Fördere
ich Freundlichkeit und Gewaltlosigkeit oder fördere ich Unfreundlichkeit und Gewalt?
Ahimsa, meist als Gewaltlosigkeit übersetzt, ist die erste ethische Einladung oder das
erste ethische Prinzip im Yoga. Ahimsa beginnt damit, dass wir uns entscheiden, wie wir
dem gegenwärtigen Moment begegnen wollen. Dadurch wird Ahimsa zu einem
Werkzeug der Wertschätzung, um sich mit uns und der Welt zu verbinden anstatt uns zu
trennen. Wir sind gewaltlos und können unterschiedliche Perspektiven und Meinungen
stehen lassen.
Viel Glück
🕊

30/10/2025

Start neue Onlineklasse 45 min: Early Morning Reset

Yoga bedeutet für mich, den eigenen Körper mit all seinen Empfindungen zu spüren. In dieser unserer hektischen Zeit lässt die Yoga Praxis zu, im Hier und Jetzt zu sein, und Körper und Geist zu verbinden.

Dabei ist Yoga für mich gleichzeitig Spiel und Ernst: Vergnügen, wenn wir uns und die Welt in ungewohnten Haltungen auf den Kopf stellen, und Ernst, wenn die Disziplin das Herausschälen aus dem Bett erfordert, um zur Matte zu finden. Oder nicht gleich vor Armbalancen zu verzagen.

In meiner Vinyasa-Praxis möchte ich Raum geben, den Perfektionismus hinter sich zu lassen. Wir tasten uns an Neues heran, finden Spaß an der Bewegung und auch an der Stille. Ich möchte meinen Schüler:innen die Möglichkeit geben, sich mit Vertrauen zwischen verschiedenen Polen zu bewegen. Vor allem die morgendliche Praxis kann uns das mitgeben, was wir für den Rest des Tages brauchen: Einsatzfreude, Klarheit, Frische und Gelassenheit.

Termine

FR. 08:00 - 08:45

29/10/2025

Infotreffen am 16. November - 16:30 Uhr

Wir freuen uns, wenn es im März 26 wieder mit der 200h Yinyasa Ausbildung losgeht!

Komm im Studio vorbei und lerne uns, das Team, die Ausbilder kennen 🫶
Wenn Du Dich für die Ausbildung interessierst, kannst Du jeweils einmal kostenlos zu Nancy & Detlev in die Klasse kommen.

yoga

28/10/2025

Es gibt keinen Haken-
Das Herbstspezial ist unsere 10er Karte für 120€

Mit dieser 10er Karte kannst Du an allen Klassen teilnehmen, egal wie lang, ob im Studio oder online.
Sie ist für alle 1 Mal erhältlich und bis März gültig.

Achtung: Nur noch im Oktober erhältlich!

Jetzt online kaufen oder am Tresen im Studio.

🍂✨️

27/10/2025

Wie wende ich die Ujjayi Atmung an?

Willkommen im Yoga Basic Workshop mit Detlev

Workshop

Yoga Basic Workshop mit Detlev

Unsere Yoga Basics Workshops sind ideal für Anfänger:innen, für alle die bisher wenig Yoga Erfahrung haben und für Wiedereinsteiger:innen. Diese Nachmittage sind perfekt für alle Teilnehmer:innen, die die Grundlagen in der Ausrichtung von Asanas erlernen möchten. Es wird eine stabile Basis erarbeitet, auf der dann in den Yoga Basic Klassen aufgebaut werden kann und die für eine gesunde Fortführung der Yogapraxis nötig ist. In den fortgeschrittenen Klassen wird einiges Wissen vorausgesetzt und es gibt nicht immer die Zeit, auf alle Details in der Ausrichtung einzugehen. In unseren Yoga Basic Workshops hast du Gelegenheit, viele grundlegende Asanas in ihrer genauen Ausrichtung kennenzulernen. Mit der Zeit wirst du so Asanas in jeder Yogaklasse besser mit üben können und die Haltungen in ihrer Tiefe verstehen.

Termine

SO., 9. NOV. 2025um 15:30 - 17:30

Kosten

Frühbucherpreis: 32 €(bei Buchung und Bezahlung bis zum 26. Oktober 2025)

Normaltarif: 36 €

25/10/2025

Wer hat die schönste Tür im Kiez?

Sound Meditation mit Crystal Singing Bowls mit Gobinde Vedya

Termine

SA., 1. NOV. 2025um 19:30 - 21:00

Eine Session, die Sound mit tiefer Meditation verbindet. Die Frequenzen der Crystal Singing Bowls beruhigen das Nervensystem, verlangsamen die Gehirnwellen und führen in einen Zustand von Ruhe und Regeneration. Der Sound wirkt bis in die Zellebene. Er kann Herzfrequenz und Blutdruck senken und führt in einen meditativen Zustand, in dem Körper und Geist zur Ruhe kommen.

Urban Sports Club Mitglieder sind Willkommen! Du kannst den Workshop für einen günstigeren Preis buchen und dann vor Ort einmal einen Check in über den QR-Code in „freies Training“ machen. Bitte achte bei der Buchung darauf, das richtige Ticket auszuwählen.

~join us for a restorative sound healing session designed to soothe the nervous system and recalibrate your inner rhythms. through the pure tones of high end crystal singing bowls and the science of sound, we’ll guide brainwaves into slower rhythms, where deep relaxation, cellular repair, and nervous system balance naturally unfold. a space to soften, realign, and return to your center.

Urban Sports Club members are welcome! You can book the workshop for a discounted price and then check in once on-site using the QR code in the „free training“ section. Please make sure you select the correct ticket when booking.

Adresse

Am Tempelhofer Berg 7 D
Kreuzberg
10965

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 13:00
	17:30 - 22:00
Dienstag	09:00 - 13:00
	17:30 - 22:00
Mittwoch	09:00 - 13:00
	17:30 - 22:00
Donnerstag	09:00 - 13:00
	17:30 - 22:00
Freitag	09:00 - 13:00
	17:30 - 22:00
Samstag	09:00 - 13:00
Sonntag	17:30 - 21:30

Telefon

+493069505224

Webseite

http://www.yoga-sky.de/

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