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Physiotherapie - med. Fitness - Gesundheitskurse Gesund werden * Fit fühlen * Stark bleiben

07/11/2025

Ein freundlicher Umgang miteinander macht nicht nur den Tag schöner, sondern sollte eigentlich selbstverständlich sein! 😊

In unserer Physiopraxis hat das Wohlbefinden unserer Patienten und unseres Teams oberste Priorität. Wir möchten gemeinsam mit euch einen Raum der Freundlichkeit und des Respekts 🤝 schaffen, in dem sich jeder willkommen und geschätzt fühlt! 🌟

Gerade in der heutigen Zeit ist uns das sehr wichtig!!!! 🥰

03/11/2025

Hallooo zusammen! 👋
Ich bin Azra Aslan und mache meine Ausbildung zur Physiotherapeutin an der Fachschule für Physiotherapie Ina Acksel Schule.
Mein Praktikum absolviere ich derzeit in der Praxis Aktiva Physiofit.

Ich wollte schon immer in einem Beruf arbeiten, in dem man Menschen etwas Gutes tut. Die Physiotherapie hilft den Menschen nicht nur körperlich, sondern auch mental und psychisch – und genau das liebe ich an diesem Beruf. 💚

Bei Aktiva Physiofit wurde ich sehr herzlich aufgenommen. Das Team ist unglaublich nett, hilfsbereit und motivierend, was das Arbeiten hier besonders schön macht. 🤗

Ich freue mich auf viele neue Erfahrungen und tolle Begegnungen hier bei Aktiva! 🌿✨

03/11/2025

🤝„Der Mensch ist ein Ganzes. Wenn ein Teil leidet, leidet das Ganze.“ - A.T. Still 🌿

Die Osteopathen Martin und Alexander bei Aktiva schauen nicht nur auf einzelne Symptome, sondern betrachten den Körper als Einheit.

Ob Verspannungen, Bewegungseinschränkungen oder diffuse Beschwerden - wir gehen gemeinsam den Ursachen auf den Grund und unterstützen deinen Körper dabei, zurück ins Gleichgewicht zu finden. ☯️

🌱 Sanft. Ganzheitlich. Individuell.
📅 Jetzt Termin vereinbaren und sich selbst etwas
Gutes tun!

30/10/2025

Zur Zeit haben wir wieder Unterstützung – unsere Schüler-Praktikantin Sophia Rujanski von Stiftung Keppel ist am Start! 🙌

Ihre Motivation? Nach einer eigenen OP hat sie erlebt, wie viel Physiotherapie bewirken kann – und so kann sie sich vorstellen, später selbst Menschen dabei zu helfen, wieder fit zu werden. 💪

Wir finden: starke Entscheidung 👏 und wünschen ihr viel Spaß in unserem Team!

28/10/2025

Erst wenn wir gesund sind - und das auf allen Ebenen - können wir auch anderen Menschen helfen. 🤝

Dann können wir zu 100% für sie da sein und ihnen unsere Energie schenken.🌿😍

Wir möchten euch gerne auf eurem Weg zu einem gesünderen und fitteren Leben unterstützen 💪

13/10/2025

Knarzen, Ziepen, Steifheit? 🦵🦴 Nicht mit uns!

In unserem Kurs „Fit in Knie & Hüfte“ (mittwochs von 17:00-17:45 Uhr mit Annette) bringen wir Bewegung ins Spiel – sanft, effektiv und mit viel Spaß.

Denn geschmeidige Gelenke sind kein Zufall, sondern Training!

Bist du dabei? Sichere dir jetzt deinen Platz – dein Körper wird’s dir danken 😄 (für unsere Trainings-Mitglieder ist dieser Kurs übrigens inkludiert)

09/10/2025

Dieses Kinderspielzeug kann auch als Faszien-Erklär-Wunder umfunktioniert werden!😉

Franka zeigt damit im Best Age-Pilateskurs anschaulich, wie Faszien arbeiten und uns zusammenhalten💡 – und warum sie manchmal ganz schön zickig sein können.🐐

Denn wenn Faszien geschmeidig sind, läuft’s rund – wenn nicht, kann’s ganz schön ziepen! 🤷‍♀️

Mit Kreativität, Fachwissen und dem bunten Stretchball bringt sie Licht ins Faszien-Dunkel!

Schon mal Faszien-Training ausprobiert? Oder völliges Neuland? Erzähl’s uns in den Kommentaren!

26/09/2025

Ohne Worte….😂
(Gemeinschaftswerk von Pepe und dem Physio-Team während einer Teambesprechung)

Wir wünschen euch ein schönes Wochenende! 😊🍁🎃🍂🌻

19/09/2025

Jetzt schnell vormerken:🗓️

Wir gehen in die nächste Runde mit unserem beliebten Reformer Pilates Anfängerkurs ab Oktober!

Reformer Pilates ist DIE Trendsportart in diesem Jahr!!!

Bei Aktiva praktizieren und lehren wir Reformer Pilates schon seit Jahren mit qualifizierten und zertifizierten Trainern 💪

Nutze also die Gelegenheit, um Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden zu fördern und erlebe die vielfältigen Vorteile von Pilates in unserem umfassenden Anfängerkurs. 😊

Von A wie Atmung bis Z wie Zentrierung - in zehn Wochen erlernst Du die Grundlagen des Reformer Pilates und stärkst Deine Körpermitte.

Bei Interesse meldet euch gerne bei uns in der Praxis telefonisch unter 02732 56262 oder persönlich! 😊

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16/09/2025

Frische Luft, rote Wangen und jede Menge Power! 🍁 🍂🎃

Unser Outdoor Functional Kurs mit Niko macht dich auch in der kühleren Jahreszeit fit – egal ob Herbstwind 💨 oder Winterluft☃️, wir bringen dich in Bewegung!

Also kein Grund, sich im Herbst oder Winter auf die Couch zu verkriechen! 💪 Immer montags bringt dich Niko im Dreslers Park ordentlich ins Schwitzen – und wenn’s doch mal regnet, geht’s einfach in den Kursraum bei Aktiva🌧️

Lust bekommen? Dann melde dich bei uns - es sind noch Plätze frei!

10/09/2025

Wir starten mit neuen Präventionskursen ab Oktober – sichere dir jetzt deinen Platz!🌿💪
(deine Krankenkasse übernimmt in der Regel einen großen Teil der Kosten!) 👍

Start: ab 03. Oktober 2025

In den folgenden Kursen sind aktuell noch wenige Plätze frei:

👉Faszientraining
Mo, 06.10.25 - 09:00 Uhr
Di, 07.10.25 – 20:00 Uhr

👉RückenFit
Do, 09.10.25 – 18:00 Uhr

👉Wirbelsäulengymnastik
Di, 07.10.25 – 10:25 Uhr
Do, 09.10.25 – 10:00 Uhr

👉Pilates
Do, 09.10.25 – 19:00 Uhr

👉Pilates Mix (für Fortgeschrittene)
Fr, 17.10.25 – 10:00 Uhr

Kursumfang: 10 Einheiten à 60 Minuten Kosten: 150 €

Sei’ schnell und sichere dir einen dieser begehrten Plätze! 😍
Anmelden könnt ihr euch bei uns in der Praxis oder per Tel. 02732-56262

Wir freuen uns auf dich! ✨
Herzliche Grüße, dein Aktiva PhysioFit-Team😊

08/09/2025

Heute, am 8. September ist es wieder so weit:

Der Welt-Physiotherapie-Tag rückt die Bedeutung physiotherapeutischer Arbeit weltweit in den Fokus.😊

In diesem Jahr steht der Tag unter dem Motto „Gesundes Altern - aktiv und selbstbestimmt leben“. Im Mittelpunkt stehen die Prävention von Gebrechlichkeit und die Vermeidung von Stürzen - zwei zentrale Herausforderungen in einer älter werdenden Gesellschaft. 👵🏻👴🏻💪

Physiotherapeuten leisten einen entscheidenden Beitrag dazu, dass Menschen auch im höheren Lebensalter mobil, selbstständig und aktiv bleiben können. Mit gezielten Trainingsprogrammen, individueller Beratung und ihrer fachlichen Expertise stärken sie die Lebensqualität älterer Menschen - und helfen, Stürze und deren Folgen zu vermeiden.

👉 Stürze sind eine der häufigsten Ursachen für Verletzungen im Alter - aber sie sind vermeidbar.
Physiotherapeuten helfen mit gezielten Übungen für Gleichgewicht ⚖️, Kraft 💪 und Koordination. Auch Tipps zur sicheren Gestaltung des Wohnraums, zur Wahl des richtigen Schuhwerks und zur Nutzung von Gehhilfen gehören dazu.

👉 Wer regelmäßig trainiert, bleibt sicherer auf den Beinen - und länger unabhängig.🏋️🚶
Physiotherapeuten helfen bei der Genesung nach Krankheit oder Operation, lindern Schmerzen und fördern Selbstständigkeit. Auch bei chronischen Erkrankungen wie Diabetes oder Parkinson bietet Physiotherapie wertvolle Hilfe - für mehr Lebensqualität im Alter.

Das Team von Aktiva PhysioFit ist dabei gerne an eurer Seite! 😊

Adresse

Siegener Sr. 8-10
Kreuztal
57223

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+49273256262

Webseite

http://www.aktiva-kreuztal.de/

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