sinnvoll entspannen

07/10/2023

07/10/2023

Relax Workshop - Entspannung pur

11/02/2023

Tai Chi Anfängerkurs ab März 2023!
Harmonie für Körper und Geist.
Für weitere Informationen und eine ausführliche Beratung melden sie sich bitte per Mail oder telefonisch.

06/06/2021

In meinem Kurs "Progressive Muskelentspannung" erlernen sie leicht und schnell eine Methode, um ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden zu spüren. Dieses Einzeltraining ist besonders für Anfänger geeignet, welche die Progressive Museklentspannung kennenlernen und in gemeinsamen Übungen zur Ruhe kommen möchten.
Für weitere Fragen oder Anmeldungen stehe ich ihnen sehr gerne telefonisch oder per E-Mail zur Verfügung.

06/06/2021

Möchten sie Qi Gong, eine traditionelle chinesische Bewegungslehre, im Einzelunterricht kennenlernen?
Ruhige und entspannende Übungen bringen Körper und Geist in Einklang und sie gewinnen neue Energie. In meinem Kurs gehe ich speziell auf ihre Wünsche, Bedürfnisse und Fähigkeiten ein.
Für weitere Fragen oder Anmeldungen stehe ich ihnen sehr gerne telefonisch oder per E-Mail zur Verfügung.

27/08/2020

Mit "Qi Gong", einer alten chinesischen Bewegungslehre aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, finden sie zurück zu neuer Energie, Vitalität und Ausgeglichenheit. Atmung, einfache Bewegungen und die Vorstellungskraft vereinen sich zu einem Werkzeug zur Gesunderhaltung von Körper und Geist.
Gerne berate ich sie telefonisch oder per Mail zu meinen Angeboten. Sehr gerne auch zum Einzelunterricht unter Beachtung aller Hygiene-und Schutzmaßnahmen der Coronaschutzverordnung NRW.
Ich freue mich auf Ihren Anruf unter 0152 538 36677 oder Email: heike-muenker@online.de

23/04/2019

Am kommenden Samstag, den 27.4.2019, beginnt um 10 Uhr ein neuer Qi Gong Kurs und um 11 Uhr ein neuer Tai Chi Kurs im Mehrgenerationenhaus in Olpe.
Genauere Informationen gebe ich euch gerne telefonisch unter 0152 538 36 677.
Ich freue mich auf euch.

23/04/2019

Es sind noch Plätze frei. Immer Mittwochs von 18 Uhr bis 19 Uhr 30 in der Turnhalle des Turnvereins Kredenbach.
Bei Fragen ruft mich gerne an 0152 538 36 677.
Ich freue mich auf euch😃

23/02/2019

Taiji und Qi Gong-
Sanfte Bewegungen stärken Körper und Geist.
Unabhängig von Alter und Fitness einfach zu erlernen.

Lust auf mehr Bewegung? Dann komm zu uns, immer Mittwochs von 18 Uhr bis 19 Uhr 30, in der Turnhalle des Turnvereins Kredenbach. Einstieg ist jederzeit möglich!
Antworten zu Fragen oder mehr Informationen gebe ich euch gerne telefonisch unter 0152 53836677.
Ich freue mich auf euch😃

03/10/2018

Am Mittwoch, den 10. Oktober, beginnt um 18 Uhr in der Turnhalle des Turnvereins Kredenbach ein neuer Qi Gong Kurs. 10 Abende immer Mittwochs, jeweils von 18 bis 19 Uhr.
Weitere Informationen können gerne telefonisch oder per E-Mail bei mir erfragt werden.

02/08/2018

13/05/2018

Am Mittwoch, den 16.5.2018, beginnt um 18 Uhr, in der Turnhalle des Turnvereins Kredenbach, ein neuer Kurs " Qi Gong"
10 Abende - Kosten 45,-- Euro-

"Die über viele Generationen von Menschen entwickelten Übungen sind eng mit der kulturellen Tradition Chinas verbunden. Von je her haben sie eine wichtige Bedeutung für die Pflege der Gesundheit.
Richtig angewendet, bewirken Qi Gong- Übungen eine tiefe Entspannung von Körper und Geist. Sanfte Bewegungen und
harmonische Atmung führen zurück zu innerer und äusserer Stärke."

Bei Fragen stehe ich ihnen sehr gerne zur Verfügung.

Heike Münker