Body & Spirit - Yoga und Coaching

Body & Spirit - Yoga und Coaching Yin- und Hathayoga Studio, Psychologische Beratung, Gesundheits- und Ernährungcoaching

30/10/2025

Heute Abend wechselt die Sonne ☉ ins Tor 44 –
das Tor der Erinnerung und Begegnung.

Diese Energie bringt uns in Kontakt mit
unserer Vergangenheit –
mit Erfahrungen, die uns geprägt haben,
mit Mustern, die uns noch einmal begegnen,
um uns zu zeigen, wie bewusst wir geworden sind.

Tor 44 gehört zur Milz –
unserem Zentrum der Intuition.

Es erinnert dich daran, dass dein Körper weiß,
wem und was du vertrauen kannst.
Manchmal spüren wir schon im ersten Moment,
ob eine Begegnung uns nährt oder erschöpft.
Diese feine Wahrnehmung ist jetzt besonders aktiv – und lädt dich ein, ihr zu lauschen.

Ein wunderschöner Transit,
um achtsam zu beobachten, was zurückkehrt,
und dankbar zu erkennen, wo du dich verändert hast. 🤍

💫 Ein Spiegel der heutigen Human Design Konstellation.

Manchmal reicht es, sich an ein paar Dinge zu erinnern –nicht, um sich zu „fixen“,sondern um wieder bei sich anzukommen....
28/10/2025

Manchmal reicht es,
sich an ein paar Dinge zu erinnern –
nicht, um sich zu „fixen“,
sondern um wieder bei sich anzukommen.

Energiearbeit bedeutet für mich,
die Verbindung zu dir selbst neu zu aktivieren:
zu deinem Körper, deinem Nervensystem,
deiner Wahrnehmung –
und zu deiner eigenen Frequenz.

Wenn du spürst, dass du dich oft leer, überfordert
oder abgeschnitten fühlst,
dann ist das kein Zeichen von „zu wenig Stärke“.

Es ist ein Signal, dass dein System Raum braucht,
um sich neu zu regulieren.

Am 3.11. startet mein Beta-Onlinekurs “Zurück zu mir” –
eine Reise zurück in deine innere Balance.
Traumasensibel. Ganzheitlich. Echt.

Es gibt noch freie Plätze –
den Link findest du in meiner Bio. 💫

Wenn du denkst, Energiearbeit sei Esoterik – lies das.Energiearbeit ist keine Glaubensfrage –sie ist Realität auf Freque...
23/10/2025

Wenn du denkst, Energiearbeit sei Esoterik – lies das.

Energiearbeit ist keine Glaubensfrage –
sie ist Realität auf Frequenzebene.

Jeder Gedanke, jede Emotion, jede Zelle schwingt.
Wenn du das einmal wirklich verstehst,
hörst du auf, dich „kaputt“ zu fühlen –
und beginnst, dein System zu regulieren.

Ich arbeite mit traumasensibler Körperarbeit,
ganzheitlichem Coaching, Akasha-Chronik,
Quanten- und Emotionsarbeit.

Nicht, um dich zu „heilen“,
sondern um dich wieder in deine eigene Kraft zu bringen.

Das ist keine Magie.
Das ist Bewusstsein in Bewegung. ⚡️

Wenn du tiefer eintauchen willst:
Ich begleite dich 1:1 – individuell, echt, traumasensibel.

Alle Infos & Termine findest du in meiner Bio.

Und aktuell gibt’s mein
✨ Human Design Basic Reading – 88 €/h ✨
Ein klarer Blick auf deine Energie, dein Potenzial und deine Strategie –
ehrlich, bodenständig, ohne Hokuspokus.

Wenn du spürst, dass du bereit bist,
dein System wirklich zu verstehen –
let’s go. 🔥

Du spürst es schon länger.Etwas in dir sehnt sich nach Ruhe –nach einem Leben, das sich wieder nach dir anfühlt.Der Herb...
16/10/2025

Du spürst es schon länger.
Etwas in dir sehnt sich nach Ruhe –
nach einem Leben,
das sich wieder nach dir anfühlt.

Der Herbst erinnert uns daran,
dass Loslassen kein Versagen ist,
sondern ein natürlicher Teil von Wachstum. 🍂

Manchmal braucht es keinen großen Neuanfang,
sondern nur den Mut,
wieder bei sich selbst anzukommen.

Diese vier Wochen sind eine Einladung,
innezuhalten, dich zu spüren
und dich liebevoll an die Hand nehmen zu lassen –
zurück in deine Kraft, deine Klarheit und deine innere Ruhe.

💛 „Zurück zu mir –
deine Wochen der Rückverbindung“
Ein Raum für Frauen, die spüren,
dass jetzt der Moment ist, sich selbst wieder zu begegnen.
Start: 03. November · 10 Plätze ·
122 € Einführungspreis danach 222€

07/10/2025

🌕 Spürst du es auch?

Diese besondere Schwingung,
wenn der Mond voll am Himmel steht –
als würde etwas in dir leuchten, das lange still war. 🌕

Der Vollmond erinnert uns daran,
dass alles im Leben in Wellen fließt –
Licht und Dunkel, Festhalten und Loslassen.

Wenn du dir heute ein paar Minuten Zeit nimmst,
kannst du spüren, wie kraftvoll schon kleine Rituale wirken, wenn du sie mit Bewusstsein und Herz füllst. ✨

Ich lade dich ein, diesen Abend zu nutzen,
um dich neu mit dir zu verbinden –
still, ehrlich, echt.

Und wenn du tiefer in diese Energie eintauchen möchtest:
Zu jedem Voll- und Neumond öffne ich einen Energiekreis, der dich über die Energie selbst trägt.
Ein Raum, in dem du nichts tun musst – nur empfangen.
🕯️ Nächster Kreis heute🕯️

Spür, wie heilsam es ist, dich wieder mit deinem inneren Rhythmus zu verbinden.

Wie sich Frieden ausbreitet, wenn du einfach nur bist.

🪶 Mehr über die Energiekreise & meine Begleitung findest du über den Link in meiner Bio.

Gern darfst du heute auch bei meiner Vollmond Yin Yoga Stunde mit dabei sein: online live um 19:00 Uhr. 🧘‍♀️

Wir werden jeden Tag mit Ratschlägen gefüttert – was wir essen, trinken, denken oder fühlen „sollen“.Aber was, wenn du a...
07/10/2025

Wir werden jeden Tag mit Ratschlägen gefüttert –
was wir essen, trinken, denken oder fühlen „sollen“.

Aber was, wenn du aufhörst, alles im Außen zu glauben – und beginnst, wieder in dich hineinzuhören?

Vielleicht ist dein Kaffee am Morgen kein Stress, sondern Frieden.

Vielleicht ist deine Schokolade kein Fehler, sondern Genuss.

Vertraue auf dich.
Du weißt, was dir guttut.

✨ Wenn du das wieder lernen möchtest –
dich selbst zu spüren, deiner Energie zu vertrauen und in deine innere Ruhe zurückzufinden –
dann ist mein Online-Kurs
„Zurück zu mir“ genau für dich.

💛 Ich begleite nur 10 Frauen ganz bewusst in einer kleinen, geschützten online Gruppe –
weil es mir wichtig ist, dass jede einzelne gesehen, gehört und wirklich begleitet wird.

‼️Du kannst dich jetzt bewerben,
um dir einen Platz zu sichern.
Link in der Bio

✨ Supervollmond im Widder Tor 21 aktiviert ✨Spürst du den Ruf?Dieser Vollmond ist kein leises Flüstern.Er ist eine Einla...
06/10/2025

✨ Supervollmond im Widder
Tor 21 aktiviert ✨

Spürst du den Ruf?

Dieser Vollmond ist kein leises Flüstern.
Er ist eine Einladung, dich an deine Kraft zu erinnern.
An dein inneres Feuer.
An deinen Mut, deinen eigenen Weg zu gehen –
nicht irgendwann, sondern jetzt.

Human Design zeigt uns mit Tor 21:
Es ist Zeit, dich selbst ernst zu nehmen.
Dich zu führen, statt dich zu verlieren.
Dich nicht mehr zu verstecken – sondern aufzustehen.

Alle meine Impulse findest du im Karussell
Und wenn du tiefer eintauchen willst:
Dann komm sehr gerne zum Energiekreis morgen Abend (20:30–22 Uhr).
Ich halte einen sicheren Raum für dich bereit.

Du findest den Link in meiner Story – oder alle Infos auf meiner Website und im Blog

Ich freu mich auf dich.
In Kraft, Klarheit und Verbindung.
Martina 🤍

Ich habe alles versucht.✨ Bücher gelesen.✨ Tools gesammelt.✨ Meditiert, gejournalt, geatmet.Aber nichts hat sich wirklic...
04/10/2025

Ich habe alles versucht.

✨ Bücher gelesen.
✨ Tools gesammelt.
✨ Meditiert, gejournalt, geatmet.

Aber nichts hat sich wirklich verändert.
Weil ich dachte, ich muss mich ändern.
Mich verbessern.
Optimieren.
Anpassen.

Heute weiß ich:
Es geht nicht darum, jemand Neues zu werden.
Sondern dich wieder zu erinnern, wer du bist.
Unter all den Rollen. Erwartungen. Konzepten.

Das ist der Weg, den wir im November gemeinsam gehen.
In einer kleinen, feinen Gruppe.
Mit ehrlicher Begleitung.
Und tiefem Vertrauen in dich –
auch wenn du’s gerade selbst nicht mehr fühlst.

✨ Zurück zu mir – deine Wochen der Rückverbindung.✨

Ein 4-Wochen-Raum für Klarheit, Energie & innere Anbindung.

Für Frauen, die spüren:
Ich will raus aus dem Funktionieren.
Rein ins Leben.

📎 Alle Infos & Anmeldung: Link in Bio

🔁 Speichern, wenn du manchmal zweifelst, ob du so ok bist, wie du bist.

💌 Und markiere eine Freundin, der diese Worte gut tun würden.

Adresse

Gallusstraße 39
Löffingen
79843

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Body & Spirit - Yoga und Coaching erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Verknüpfungen

Teilen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie