20/10/2025
Knochengesundheit ist kein Zufall! 🦴- auch Du kannst aktiv werden!
Anlässig des heutigen Welt- Osteoporose Tages möchten wir auf diese Erkrankung aufmerksam machen, die oft still beginnt.
Osteoporose ist eine Verringerung der Knochendichte, wodurch die Knochen brüchiger und anfälliger für Brüche werden.
Besonders betroffen sind Frauen nach den
Wechseljahren, aber auch Männer und jüngere Menschen können erkranken.
Bewegung ist die beste Medizin! 💪🏻
Gezieltes Training - z. B. in der Physiotherapie oder an Geräten - kann helfen:
- den Knochenstoffwechsel zu aktivieren
- den Muskelaufbau zu fördern
- das Sturzrisiko zu senken
- Schmerzen zu lindern und
- die Mobilität zu verbessern
Schon regelmäßige, angeleitete Bewegung kann den Verlauf der Erkrankung positiv beeinflussen - und sie sogar vorbeugen❗️
Bei uns im Gesundheitszentrum unterstützen wir dich mit individuellen Therapieplänen unserer geschulten Physiotherapeuten- für mehr Stabilität, Sicherheit und Lebensqualität!
bleib in Bewegung - Deine Knochen werden es dir danken!😊🙏🩵