02/12/2025
ACHTUNG, ANGEBOT❗
LIES DIE CAPTION BIS UNTEN DURCH ‼️
EINFACH HÖRT SICH EINFACH AN❓
Und doch gibt es sooo viele Menschen, die mit dem Atmen Probleme haben.
Hyperventilieren
Nach Luft ringen
Den Hals vollhaben
Oberflächlich atmen
Den Hals nicht voll kriegen
Sich selbst nicht mit Atemluft versorgen
Oder sich völlig energielos fühlen.
Einfach nicht auftanken können.
Geht es Dir auch manchmal so?
Und dann kommt dieser Post und da steht, Du kannst, darfst, sollst einfach atmen?
Und das geht so im Moment nicht.
Oder in manchen Momenten.
Oder in vielen Momenten.
Und dann bleibt Dir vielleicht noch mehr die Luft weg.
Weil Du das liest.
Ich schreibe jetzt nicht davon, dass man zum Beispiel Asthma oder COPD einfach so beseitigen könnte. Auch zum Arzt solltest Du selbstverständlich (weiterhin) gehen, wenn eine ernste Erkrankung vorliegt!
Das ist HIER nicht das Thema.
Was Du mit meiner Hilfe tun kannst, ist Atmen anders lernen.
Energie anders wahrnehmen.
Energie anders aufnehmen.
Denn Atemluft ist Energie.
Unsere Energie.
Und die Energie, die uns mit der Welt verbindet.
Wenn Dir im Stress die Luft wegbleibt.
Wenn da eine Angst ist.
Was "normal" ist, denn wenn wir nicht richtig atmen können, dann macht das Angst.
Dann gibt es eventuell sogar einen Kreislauf.
Diesen Kreislauf aus Angst, keine Luft zu kriegen und wegen Atemnot Angst bekommen.
Den dürfen wir uns erlauben zu durchbrechen.
In kleinen Schritten anfangen, große Atemzüge zu tun.
Erst einmal, dann zweimal, dann öfter.
Und vielleicht startest Du schon jetzt.
Betachtest den Sonnenaufgang.
Bemerkst eine klitzekleine Veränderung.
Und wenn Du weitere Veränderungsarbeit in Begleitung tun möchtest, dann nimm jetzt Kontakt auf. Schau auf meine Webseite.
Im DEZEMBER ❗und JANUAR ❗gibt es ein besonderes Angebot für das Kennenlerngespräch, welches sogar auf meine langfristigen Programme angerechnet werden kann.
Es sei denn, nach dem Kennenlernen ist für Dich schon alles bereinigt. (was übrigens oft passiert 🙈)
Melde Dich, wenn Du mich brauchst, schnell sein lohnt sich ‼️
