Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 20:00 Dienstag 08:00 - 20:00 Mittwoch 08:00 - 20:00 Donnerstag 08:00 - 20:00 Freitag 08:00 - 20:00 Samstag 10:00 - 14:00

Halle eins

Halle eins bietet dir Physiotherapie und funktionales Training auf höchstem Niveau.

Wir wollen den Standard der medizinischen Nachsorge und Prävention in und um Lüneburg auf ein neues Level heben.

03/04/2024

- Wir suchen -

Hey liebe Leute,
wir freuen uns immer noch über jede Bewerbung von euch.

22/03/2024

- Unsere Öffnungszeiten über Ostern -

Wir haben über Ostern wie folgt geöffnet undgeschlossen:

29.3.24 Karfreitag geschlossen
30.3.24 Samstag geöffnet von 10-14 Uhr
01.04.24 Oster-Montag geschlossen

Wir freuen uns auf zahlreiches erscheinen zwischen den Feiertagen!

22/03/2024

- Geschenk für Ostern gesucht? -

Es steht Ostern vor der Tür und noch kein Geschenk für die/den Liebsten?

Wie wäre es mit einem Gutschein von uns? Egal ob Massage, Krankengymnastik oder was anderes. Unser Gutschein ist flexibel einlösbar!

Also komm vorbei!

15/03/2024

- Freitag Öffnungszeiten -

Wie Du evtl. schon mitbekommen hast, haben sich unsere Öffnungszeiten am Freitag geändert!
Freitags sind unsere neuen Öffnungszeiten nun von 8-18:30 Uhr. Das bedeutet Du kannst nach dem Zirkeltraining noch ganz entspannt duschen gehen und dann ins Wochenende starten!

Wir freuen uns auf Dich!

13/03/2024

- Feld Vorbereitung -

Wusstest Du schon, das wir auch zu euch kommen und "on field" Vorbereitungen anbieten? Entweder nur eine Einheit oder ein Paket/Reihe von Einheiten mit unterschiedlichen Schwerpunkten?

Natürlich können wir auch in eure Halle kommen ;)

Worauf wartest Du? Die Sommer Vorbereitungen stehen vor der Tür. Wir freuen uns auf Deine Nachricht!

08/03/2024

- 10er-Karte -

Du bist nur ab und zu in Lüneburg? Du möchtest nur an unseren Kursen Teilnehmen und die Mitgliedschaft ist keine Option?
Dann komm mit Hilfe der 10-er Karte zu und trainiere im vollem Umfang mit.

01/03/2024

- Analysen -

Das Wetter wird besser und du schnürst Dir die Laufschuhe?
Doch beim laufen zwickt es oder Du läufst unrund?
Dann komm vorbei uns lass Dich von uns durchchecken.

Du kannst bei uns eine Lauf-/Haltungs-/Bewegungsanalyse machen, um zu schauen wo die Ursache des Problems liegt.

Natürlich ist dies nicht nur für die Läufer*innen unter euch, sondern für alle Probleme und jeden.

Also ruf uns jetzt an!

28/02/2024

- Personal und Kleingruppentrainings -

Du hast mit alleine oder mit Freunden Lust an einem bestimmten Ort zu trainieren?
Kein Problem, wir kommen mit unseren Trainern auch zu Dir nachhause oder zu einem Ort Deiner Wahl!
Ob draußen oder drinnen, bei Regen oder Sonnenschein, wir trainieren mit Dir/ Euch egal zu welcher Uhrzeit und an welchen Ort.

Worauf wartest Du? Leg mit uns sofort los!

23/02/2024

- Behandlungsempfehlungen -

Du hast dich gefragt, ob Deine Bewegung in der Woche ausreicht? Ob es zu wenig oder doch zu viel ist? Dann geben wir Dir hier die Behandlungsempfehlungen der WHO kurz und knapp zusammengefasst.

Für Erwachsene gelten mindestens 150 Minuten Bewegung in der Woche. Empfohlen wird etwas zwischen 150-300 Minuten mit moderater bis hoher Aktivität.
Das kann z. B. strammes spazieren, joggen oder Rad fahren sein.
Um noch mehr gesundheitliche Vorteil zu erlangen empfiehlt sich ein zwei mal wöchentliches Krafttraining aller wichtigen Muskelgruppen zu absolvieren.

Ab einem Alter von 65 Jahren empfiehlt sich zunehmend mehr Aktivität. Der Fokus sollte dabei auf Gleichgewicht, Koordination und Krafttraining liegen.

Kinder und Jugendliche sollten sich mindestens 60 Minten am Tag körperlich betätigen laut WHO.
An drei Tagen die Woche sogar mit sehr hoher Intensität, welche auch Muskulatur und Knochen kräftigen.

Quelle:
Deutsches Ärzteblatt, WHO gibt neue Aktivitätsempfehlungen heraus – „für die Gesundheit zählt jede Bewegung“;
https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/118657/WHO-gibt-neue-Aktivitaetsempfehlungen-heraus-fuer-die-Gesundheit-zaehlt-jede-Bewegung. Zugriff am 23.2.2024 um 10:00Uhr.

21/02/2024

- Wir suchen Dich -

Wir suchen eine Empfangsmitarbeiter*in.
Egal ob Student*in, als Minijob oder in Vollzeit, wir brauchen Dich.

Wir sind eine junge, aktive und dynamische Physiotherapie, die Deine Unterstützung benötigt.

Als Empfangsmitarbeiter*in bist Du für die Planung, Verwaltung von Terminen im persönlichen und telefonischen Umfeld verantwortlich, sowie für die Verwaltung und Abrechnung der Verordnungen.

Deine Hauptaufgaben:
- Terminverwaltung und Organisation
- Abrechnung
- Verwaltung
- Kundenbetreuung

Das bringst Du mit:
- Affinität zur Organisation
- Freundliches, kundenorientiertes Auftreten
- Lernbereitschaft
- Selbstständiges Arbeiten
- ggf. Bereitschaft in Früh- und Spätschicht zu arbeiten (max. 20 Uhr)
- ggf. Erfahrung im Empfangsbereich

Das bieten wir:
- flache Hierarchien
- freies Arbeiten
- Beteiligung an Fortbildungen
- hervorragende Gemeinschaft
- Obstkiste
- Getränke (z.B. Kaffee, Tee, etc.)
- Teamevents
- Kostenloses trainieren bei uns
- uvm.

Wir haben Dein Interesse geweckt? Dann melde Dich mit Deiner Bewerbung bei uns!

16/02/2024

- Unsere Leistungen -

Du hast ein Rezept erhalten und fragst Dich, ob wir das auch machen können?

Wir bieten folgende Leistungen an:
- Krankengymnastik (KG)
- Manuelle Therapie (MT)
- Krankengymnastik am Gerät (KGG)
- Klassische Massage Therapie (KMT)
- Manuelle Lymphdrainage (MLD)
- Wärmetherapie (WT)
- Wärmepackung (WP)
- Heiße Rolle (HR)
- Heiße Luft (HL)
- Kälte Therapie (KT)
- Elektrostimulation (EST)
- Elektrotherapie (ET)
- Knisiotaping
- Krankengymnastik Bobath Erwachsene (KG ZNS)

Natürlich bieten wir auch für Selbstzahler diverse Sachen an. Unteranderem auch KG, MT & KMT

Also komm vorbei!

09/02/2024

- Rückenfitness -

Wir haben seit Februar einen Kurs bei uns aufgenommen. Montag und Donnerstag um 9 Uhr findet Rückenfitness bei uns hinten auf der Fläche statt.

Ziel dieses Kurses ist die Kräftigung des Rückens und der Rücken umgreifenden Muskulatur. Zusätzlich dehnen und mobilisieren wir gemeinsam mit euch, eure Wirbelsäule mit allem was dazu gehört.

Du hast Rücken? Dann nichts wie los und komm vorbei!

Adresse

Pulverweg 6
Lüneburg
21337

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 20:00
Dienstag	08:00 - 20:00
Mittwoch	08:00 - 20:00
Donnerstag	08:00 - 20:00
Freitag	08:00 - 20:00
Samstag	10:00 - 14:00

Telefon

+4941316970550

Webseite

http://www.halle-eins.physio/

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