Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:00 - 21:00 Dienstag 07:00 - 21:00 Mittwoch 07:00 - 21:00 Donnerstag 07:00 - 21:00 Freitag 07:00 - 20:00 Samstag 10:00 - 14:00 Sonntag 09:00 - 15:00

Vita Gesundheit Lünen

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Vita Gesundheit Lünen

Wir bieten Ihnen moderne Physio- und Trainingstherapie abgestimmt auf Ihre individuellen Bedürfnisse.

UNSER ANGEBOT FÜR SIE

PHYSIOTHERAPIE:

Manuelle Therapie
Krankengymnastik
CMD (Craniomandibuläre Dysfunktion)
Manuelle Lymphdrainage
Kinesiotaping
Golf Physiotrainer
Klassische Massagen
Fango/ Wärmetherapie
Ultraschall- und Elektrotherapie

FITNESS & TRAININGSTHERAPIE:

Erstellung von individuellen Trainingsplänen
KGG (Krankengymnastik am Gerät)
Zumba
Zumba-Step
Fit Mix
Yoga
Nordic Walking
Step
Power Workout
Wirbelsäulengymnastik
Bodyshape
Fatburner
Bauch/ Rücken

REHASPORT:

Rehasport - Gruppe
"Rehasport plus"

> bei weiteren Fragen stehen wir Ihnen gerne telefonisch oder per Email zur Verfügung.

30/10/2025

Stellenausschreibungen:
Wir suchen eine/n Kurstrainer/in auf Minijob oder Rechnungsbasis!

Deine Aufgaben:
- Durchführen verschiedener Kurse in deinem Fachgebiet
- Betreuung und Motivation der Kursteilnehmer

Was du mitbringen solltest:
- Fachliche Kompetenz in deinem Bereich
- Begeisterung für das Unterrichten und den Umgang mit Menschen
- Zuverlässigkeit und Flexibilität

Was wir bieten:
- Eine angenehme Arbeitsatmosphäre
- Eine faire Vergütung
- motivierte Kunden

Wenn du Interesse hast, unser Team zu verstärken und ab sofort durchzustarten, freuen wir uns auf deine Bewerbung!

Bei Fragen kannst du uns per Mail👇, per Chat Nachricht oder per Telefon erreichen.
Tel: 02306/9103430

Dein Vita-Team Lünen 🤝

26/09/2025

⚠️ Achtung: An dem Tag der Deutschen Einheit -den 03.10.25- bleibt unsere Vita geschlossen! 😞 Wir wünschen aber viel Erfolg beim Heimtraining und unterstützen Euch mit ein paar Inspirationen zu Körperkraftübungen. 🤝
Dazu kommt ein Post an dem Freitag! Bis dahin und bleibt in Bewegung💪🏼💪🏼

̈ralle

18/09/2025

Richtig atmen kann man lernen!

Wussten Sie, dass wir täglich etwa 20.000 mal atmen?
Doch richtiges Atmen ist eine Kunst, die wir erlernen können.

Eine korrekte Atmung spielt eine wesentliche Rolle für unsere Gesundheit, da sie die Sauerstoffaufnahme optimiert, die Herzfrequenz senkt und den Blutdruck reguliert.
Besonders in stressigen Situationen neigen wir dazu, nur oberflächlich durch den Brustkorb zu atmen, was nicht optimal ist.

Stattdessen sollten wir die Bauchatmung fördern, bei der sich der Bauch beim Einatmen nach außen wölbt und die Lunge mit Luft füllt.
Dies ist entspannend und fördert die Verdauung.

Möchten Sie Ihre Atemtechnik verbessern und wissen nicht, wo Sie anfangen sollen?
In der VITA stehen wir Ihnen zur Seite, um das Atmen zu trainieren und zu optimieren.
Lassen Sie sich begleiten und entdecken Sie, wie richtiges Atmen Ihren Alltag beeinflussen kann.

Machen Sie den ersten Schritt zu einem bewussteren Leben und kontaktieren Sie noch heute Ihren Trainer der VITA-Gesundheit!

12/09/2025

Stellenangebot: Service-/ Rezeptionskraft

Du bringst Erfahrung im Empfangsbereich mit?
Dann suchen wir Dich zur Verstärkung unseres Teams.

Dein Profil:
- Kommunikationsstärke und Teamgeist
- Belastbar
- Strukturierte Arbeitsweise
- Computerkenntnisse
- Gute Deutschkenntnisse

Deine Aufgaben:
- Freundlicher Empfang der Patienten und Kunden
- Terminvereinbarung und Koordination
- Telefon und E-Mail Kommunikation
- Das Verwalten von Patientenakten

Wir bieten ein angenehmes Arbeitsumfeld in einem starken Team, welches aus erfahrenen Mitarbeitern besteht.

Interesse?
Dann sende Deine Bewerbungsunterlagen an die unten genannte E-Mail-Adresse oder komm persönlich bei uns in der VITA-Gesundheit Lünen vorbei.

Wir freuen uns Dich kennenzulernen!

Dein Vita Team

11/09/2025

Rückengymnastik am Arbeitsplatz.

Sitzen Sie täglich stundenlang am Schreibtisch?
Das ist keine Seltenheit, denn die Deutschen verbringen im Durchschnitt über zehn Stunden am Tag im Sitzen – bei der Arbeit, in der Freizeit oder unterwegs.
Doch das ausgedehnte Sitzen kann unserem Rücken erheblich schaden und ist zudem ein Risikofaktor für ernsthafte Gesundheitsprobleme wie Typ-2-Diabetes, Übergewicht und Bluthochdruck.
Die gute Nachricht: Mit einfachen Bewegungsübungen direkt am Arbeitsplatz können Sie Rückenschmerzen vorbeugen und gleichzeitig Ihre Fitness steigern. Ganz ohne großen Zeitaufwand oder besondere Ausrüstung. Jede halbe Stunde ein paar Minuten investieren das reicht oft schon aus.
Wie wäre es zum Beispiel mit diesen Übungen:
- Strecken Sie sich regelmäßig und ändern Sie Ihre Sitzposition.

- Kreisen Sie Ihre Schultern und neigen Sie den Kopf sanft in alle Richtungen.

- Machen Sie einfache Dehnübungen, wie das Zusammenziehen der Schultern oder das Beugen des Oberkörpers nach vorne.

Diese kleinen, aber effektiven Übungen lassen sich leicht in den Arbeitsalltag integrieren. Der Schlüssel liegt in der Regelmäßigkeit – machen Sie es sich zur Gewohnheit, sich täglich zu bewegen.
Für detaillierte Anleitungen und professionelle Unterstützung stehen Wir Ihnen gerne zur Verfügung. Besuchen Sie uns und holen Sie sich persönliche Tipps, um Ihren Rücken gesund und fit zu halten!

10/08/2025

Sie wollen akute Schmerzen lindern und/oder Ihren Körper langfristig und nachhaltig kräftigen?
Die aktive Physiotherapie ist der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und
Beweglichkeit.

Mit einem auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmten Training bietet sie
den effektivsten Ansatz, um Bewegungsgewohnheiten zu verbessern und nachhaltig Beschwerden zu minimieren.

Im Therapiezentrum der VITA-Gruppe stehen Ihnen erfahrene
Physiotherapeuten als Ihre persönlichen Trainer zur Seite.

Sie begleiten Sie mit maßgeschneiderten Therapieplänen auf dem Weg zu einer besseren Körperwahrnehmung und Selbstständigkeit.

Unser ganzheitlicher Ansatz in der Patientenbetreuung fördert nicht
nur Ihre Rehabilitation, sondern auch die Erreichung Ihrer langfristigen Gesundheitsziele.

Besuchen Sie uns in der Vita Gesundheit in Lünen und erfahren Sie, wie Sie die Übungen in Ihren Alltag integrieren können.

Ihr Körper wird es Ihnen danken! 💪

01/07/2025

Willst Du diesen Sommer in Bestform erleben? 💯

Dann profitiere von unserem Fitnessangebot!

Für nur 25€ bekommst Du 25 Tage voller Power, Erfolg und einen individuellen Trainingsplan - komplett unverbindlich! 💪

Das ist Deine Chance, unser Programm zu testen, Deine Fitness zu verbessern und gleichzeitig etwas Gutes für Deine Gesundheit zu tun! 🫵

Zögere nicht! Sichere Dir jetzt Deine 25 Tage und mach Dich bereit, den Sommer fit und voller Energie zu genießen! 🤝☀️

01/07/2025

Wie wichtig sind Proteine im Alltagssport?

Wussten Sie, dass aktive Sportlerinnen und Sportler je nach Leistungsprofil bis zu 100 Prozent mehr Proteine als weniger aktive Menschen benötigen?

Proteine, auch als Eiweiße bekannt, sind entscheidend für den Muskelaufbau und die Regeneration nach dem Training.

Doch keine Sorge, eine gesunde, eiweißreiche Ernährung deckt diesen Bedarf in der Regel vollkommen ab!

Wichtig ist, dass Sie die erhöhte Proteinzufuhr direkt nach der sportlichen
Aktivität in Ihren Ernährungsplan integrieren, um die muskuläre Proteinbiosynthese optimal zu unterstützen.

Möchten Sie mehr darüber erfahren, wie Sie Ihren individuellen Proteinbedarf an Ihren Leistungsstand anpassen?

Wir stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite, denn Ihre Gesundheit und Ihr sportlicher Erfolg liegen uns am Herzen.

Besuchen Sie uns in der Vita Gesundheit in Lünen und lassen
Sie sich professionell beraten!

Ihr Vita Team Lünen

25/06/2025

Was ist eigentlich Physiotherapie?
Physiotherapie ist weitaus mehr als nur Bewegungstherapie.
Sie ist ein umfassendes Bündel an Maßnahmen, das Ihnen dabei hilft, Ihre Gesundheit zu analysieren, vorzubeugen und Krankheiten zu behandeln – immer mit dem Fokus auf Ihrem Bewegungsapparat.

Physiotherapeuten unterstützen Menschen in allen Altersgruppen dabei, ihre Beweglichkeit zu steigern, Schmerzen zu mildern und gesundheitliche Beschwerden zu bewältigen.

Ob zur akuten Schmerzbehandlung oder zur Vorsorge: Die Vielfalt der physiotherapeutischen Ansätze bietet passgenaue Lösungen für Ihre individuellen Bedürfnisse.

Eine ärztlich verordnete Physiotherapie ist in der Regel von den gesetzlichen
Krankenversicherungen abgedeckt, abgesehen vom Eigenanteil.

Besuchen Sie das VITA-Gesundheitszentrum in Ihrer Nähe und lassen
Sie sich zeigen, wie Physiotherapie Ihnen langfristig helfen kann, Ihre Gesundheit zu erhalten und zu verbessern.

Unser fachlich ausgebildetes Personal freut sich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu
mehr Wohlbefinden zu begleiten.

06/06/2025

So sinnvoll ist Dehnen:
Wussten Sie, dass sinnvolles Dehnen nicht nur Ihre Flexibilität verbessert,
sondern auch einen wichtigen Beitrag zur Gesundheit leisten kann?

Ob zur Vorbereitung auf sportliche Aktivitäten, als Teil der Regeneration oder einfach, um Verspannungen vorzubeugen – gezieltes Dehnen ist der Schlüssel zu einem umfassenden Wohlbefinden.

Dynamisches Dehnen aktiviert die Muskeln vor dem Sport, während statisches Dehnen ideal zur Entspannung nach der Belastung ist.

Aber Vorsicht:
Zu intensives Dehnen kann mehr Schaden als Nutzen bringen, insbesondere bei Muskelkater oder bestehenden Verletzungen. Deshalb ist es wichtig, die richtige Technik für Ihre individuellen Bedürfnisse zu finden.
Besonders im Alter oder für Menschen mit einer sitzenden Tätigkeit wird
Dehnen zunehmend bedeutungsvoller.

Regelmäßige Übungen helfen, Mobilität und Stabilität zu bewahren und fördern die Erholung von Verletzungen, indem sie die Beweglichkeit unterstützen und den Körper ins Gleichgewicht bringen.

Damit Sie Dehnübungen richtig und effektiv in Ihren Alltag integrieren können,
stehen Ihnen die Experten im VITA Gesundheitszentrum Lünen mit Rat und Tat
zur Seite.
Kontaktieren Sie uns, um von einer individuellen Beratung zu profitieren und Ihre Gesundheit ganzheitlich zu fördern.

Ihr Körper wird es Ihnen danken! 💯

Adresse

MerschStr. 20-22
Lünen
44534

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 21:00
Dienstag	07:00 - 21:00
Mittwoch	07:00 - 21:00
Donnerstag	07:00 - 21:00
Freitag	07:00 - 20:00
Samstag	10:00 - 14:00
Sonntag	09:00 - 15:00

Telefon

+4923069103430

Webseite

http://www.vita-gesundheit.de/Standorte/vita-luenen/

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