17/09/2025
Folsäure zählt zu den wichtigsten Mikronährstoffen in der frühen Schwangerschaft🤰
Die ergänzende Aufnahme von Folsäure erhöht bei Schwangeren den Folatspiegel. Ein niedriger Folatspiegel bei Schwangeren ist ein Risikofaktor für die Entstehung von Neuralrohrdefekten beim heranwachsenden Fötus.
Die ergänzende Aufnahme des synthetischen B-Vitamins trägt dazu bei, den Folatspiegel zu erhöhen.
Vor allem in den ersten Wochen, während sich das Neuralrohr entwickelt und den Grundstein für das zentrale Nervensystem legt, empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung: „Frauen, die schwanger werden wollen oder könnten, sollen zusätzlich zu einer folatreichen Ernährung 400 μg synthetische Folsäure/Tag oder äquivalente Dosen anderer Folate in Form eines Präparats einnehmen.“
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