09/12/2025
Gesund durch Erkältungs- und Grippezeit! 🤧
Die Erkältungs- und Grippewelle rollt an. Jetzt ist der richtige Zeitpunkt, um euer Immunsystem zu stärken und euch zu schützen. Achtet auf ausreichend Schlaf, eine vitaminreiche Ernährung und regelmäßige Bewegung an der frischen Luft. Händewaschen bleibt eine der effektivsten Maßnahmen gegen Ansteckung. In geschlossenen Räumen mit vielen Menschen kann auch das Tragen einer Maske sinnvoll sein. Noch nicht gegen Grippe geimpft? Wir beraten euch gerne zu Präventionsmaßnahmen, Nahrungsergänzung und Impfungen.
Stay healthy during cold and flu season! 🤧
Cold and flu season is upon us. Now is the right time to strengthen your immune system and protect yourself. Make sure you get enough sleep, eat a vitamin-rich diet, and get regular exercise in the fresh air. Washing your hands remains one of the most effective measures against infection. Wearing a mask can also be useful in enclosed spaces with lots of people. Haven't had your flu shot yet? We are happy to advise you on preventive measures, nutritional supplements, and vaccinations.