Gabi-MyYoga

27/11/2025

Die Termine 2026 für den Hathayogakurs für Anfänger und Wiedereinsteiger sind raus. In 6 Terminen lernst du die Grundasanas kennen und erlernst deine eigene kleine Yogaroutine. Entspannendene Atemübungen und einfach zu praktizierende Meditationen.
Absolut alltagstauglich.
Ab dem 05.01.2026
Montags: 18.15 Uhr bis 19.30 Uhr
Zum Stadion 69
40764 Langenfeld
Anmeldungen ab sofort möglich.
Gabi.ernsting@gmail.com

20/11/2025

Yoga boomt. Viele ältere Menschen sind abgeschreckt und haben das Gefühl nicht mehr so gelenkig zu sein und trauen sich nicht auf die Yogamatte, wo es darum zu gehen scheint perfekte Körperhaltungen zu erzielen.
In meinen Kursen hast du gerade einen Platz, wenn du Best Ager bist oder du dich gerade körperlich rehabilitierst.
Auch bei körperlichen Einschränkungen ist es wichtig den Körper flexibel zuhalten und schmerzfrei.
Eine regelmäßige Atemarbeit steigert ebenfalls deine Vitalität und durch eine dir angepasste Yoga Praxis entspannt sich dein Nervensystem.
Fühl dich eingeladen einmal in eine Stunde hinein zu schnuppern.
Es kommt nicht darauf an wie perfekt wir eine Übung ausführen, sondern welche tollen Erfahrungen wir machen auf dem Weg dorthin. Atmen - bewegen - entspannen.
Zum Stadion 69, 40764 Langenfeld

15/11/2025

Meditation und Yoga wird zu einem guten Tool gerade in der rummeligen Vorweihnachtszeit.
Nein es geht nicht nur um die Körperhaltungen, viel wichtiger scheint in dieser hektischen Zeit zu sein, daß du dein Nervensystem stabilisierst und entspannst. Komm einmal in meinem wunderschönen Raum in Langenfeld Langfort vorbei und genieße mit allen Sinnen.
Mit dem flexiblen 10er Kartensystem findest du jeden Tag in der Woche ein Angebot, an dem du teilnehmen kannst, um in deiner Entspannungsroutine zu bleiben.
Love and Light
Gabi

15/11/2025

Yoga an dem Ort in dem du lebst?
Ja ich bin das Wagnis eingegangen, ein Raum zu erõffnen und ja ich möchte dich begeistern, einmal auszuprobieren wie Yoga dich bereichern kann. Es macht deinen Körper flexibel und das beste ist, daß du keine Hilfmittel brauchst, um Kraft aufzubauen. Du kannst dich nicht bei den Übungen überfordern, da du immer mit deinem Körpergewicht arbeitest und so kein Verletzungsrisiko hast.
Ja und Yoga ist nicht nur was für mega gelenkige Menschen. Du übst angepasstes Yoga, daß dich mit deinen Befindlichkeiten unterstützt. Ja und gerne führe ich vor Kursteilnahme ein Gespräch mit dir. Mir ist wichtig zu wissen, wo meine Schüler stehen und wo die Reise mit dir selbst hingehen soll.
Fühl dich eingeladen, einfach mal vorbei zu schauen oder mich zu kontaktieren.
Du findest mich in 40764 Langenfeld, zum Stadion 69
Deine Gabi
Gabi.ernsting@gmail.com

19/10/2025

15/04/2025

Ab Oktober 2025 findest du mich und mein Yogaangebot in 40764 Langenfeld/Rheinland Ludwig-Wolker-Str.69
Gabi-MyYoga Concept
Info und Kontakt zum Kursangebot:
Gabi.ernsting@gmail.com
Love and light

23/05/2023

Ich steh einfach auf Hilde

In ihrer Physica beschreibt Hildegard von Bingen die Heilkräfte von sieben Getreidearten, wobei der Dinkel die absolute Spitzenstellung einnimmt. Dinkel als Spitzenreiter ist also hundertprozentig gut für die Erhaltung und Wiederherstellung der Gesundheit. Dinkel ist in den letzten Jahren nach allen Regeln der Kunst erforscht worden. Drei große wissenschaftliche Symposien - zwei an der landwirtschaftlichen Universität von Hohenheim bei Stuttgart und eines in Potenza in Süditalien haben sich intensiv mit Dinkel beschäftigt und die von Hildegard beschriebenen Angaben bestätigt: Dinkel ist das wertvollste Getreide und enthält alle Bestandteile, die der Mensch für seine Ernährung braucht. Wort für Wort können wir heute wissenschaftlich beschreiben:

„Dinkel bereitet gutes Blut, stärkt das Muskelwachstum und die Gabe des Frohsinnes…“ Zitat Hildegard von Bingen

Weitere Informationen: www.hildegard-universum.de, http://www.st-hildegard.com/de/, www.virita.de

22/05/2023

Es war ein wundervolles Wochenende - Danke

16/05/2023

Heute Abend wieder ein bisschen Entspannung tanken.💚

13/05/2023

Allerseits ein herzliches Wochenende💚