26/04/2020
Frühlings-Gedanken & Grüße in "Corona-Zeiten"...
Gerade erleben wir alle herausfordernde Zeiten, die eine große Umstellung in fast allen Lebensbereichen bedeuten.
Passend dazu, was Joachim Ringelnatz schon sagte: „Sicher ist, dass nichts sicher ist. Und selbst das nicht.“
Vieles, was wir als sicher erachtet haben, ist es plötzlich nicht mehr, aber das ist Leben. Es gibt keine wirkliche Sicherheit, aber Vertrauen ans Leben. Yoga lehrt uns zu vertrauen. Vertrauen darauf, dass es gut wird! Es wird weiter gehen und es wird durch die Umstände sicher viel Gutes entstehen. Im Moment erleben wir, was wahre Yogapraxis bedeutet, nämlich nicht nur Praxis auf der Matte, sondern im „echten“ Leben. Was wir mitnehmen können, ist eine Auseinandersetzung mit uns selbst:
Was ist mir wichtig?
Wer möchte ich sein?
Was macht mir Angst und woher kommt sie?
Vielleicht stellt ihr fest, dass es nach der Krise nicht mehr weitergehen kann wie vorher und dass Dinge verändert werden wollen.
Das Geschenk einer jeden Innenschau & Erkenntnis ist ein wichtiger Teil meiner Arbeit mit Menschen.
Wie kann ich euch darin unterstützen, ein authentischer, glücklicher Mensch zu sein?
Stellt euch vor, ihr wärt auf einem unruhigen Gewässer in einem Boot unterwegs. Es besteht ganz sicher eine bessere Chance ans Ziel zu kommen, wenn ihr euch selbst ruhig verhaltet. Hampelt ihr herum, seid aufgeregt und unruhig - die Gefahr zu kentern ist groß!
Ganz im Sinne von Patanjalis Yoga Sutra 1.2:
Yoga ist der Zustand, indem die Gedanken zur Ruhe kommen.
So meistern wir Herausforderungen eher: mit einem ruhigen und besonnenen Geist.
Und so ist es mir ein großes Bedürfnis, meine Teilnehmerinnen auch in dieser Zeit wöchentlich zu den Kurszeiten mit den YOGA-Sequenzen zu unterstützen!
Natürlich nicht im gewohnten Kreis, mit den lieben Menschen an der Seite und auch nicht im Miteinander, von dem der Gruppenunterricht sonst lebt.
Aber eben auf der eigenen Matte, Und vielleicht so in einem neuen (eigenen) Erleben und in einer anderen Qualität.
Vertrauen wir darauf, dass es gut wird!
Dass wir uns bald wieder zusammen auf der Matte sehen! Vielleicht in der ersten Zeit nur im Einzelunterricht oder in ganz kleinen Gruppen.
Ich hoffe auf eine bessere Welt, in der es mehr ein Mit- und Füreinander gibt. Das wäre schön, denn dann hätte all das einen Sinn!
Einen entspannten, sonnigen Sonntag für euch - SANDRA
