09/11/2025
BETRIEBLICHES GESUNDHEITSMANAGEMENT
"Entspannung mit Klangschalen"
Der Nachmittag neigt sich dem Ende entgegen,
aber du möchtest noch die kleine Berghütte besuchen,
auf der heute ein Laternenfest stattfindet.
Du bist warm angezogen und die klare Herbstluft beruhigt deine Gedanken.
Der Weg hat eine leichte Steigung und es duftet nach Wald, Tannen und feuchter Erde.
In der Hand hältst du deine eigene Laterne.
Spürst du die leichte Wärme, die sie abgibt?
Allmählich wird es dunkler und die Berge werden zu grauen Silhouetten.
Die ersten Sterne ziehen auf und auch der Mond lässt nicht lange auf sich warten.
Endlich bist du am Ziel deiner Wanderung und genießt die heimelige Atmosphäre der kleinen Hütte.
Du stellst deine Laterne zu den vielen anderen Lichtern und deine Gedanken werden still
und dir ist angenehm warm.
Jemand drückt dir dein heißes Lieblingsgetränk in die Hand und der Stress des Alltags fällt von dir ab.
In der Hütte singt ein Chor stimmungsvolle Abend-und Martinslieder
und ein Gefühl von Frieden kehrt bei dir ein.
Genieße noch eine zeitlang diese schöne Erfahrung und das Gefühl von Geborgenheit.
Der Abend geht zu Ende und mit den anderen begibst du dich auf den Heimweg.
Jeder hat eine Laterne oder ein Lichtlein in der Hand und somit ist der Weg gut ausgeleuchtet.
Dankbar freust du dich auf dein Zuhause.
Die positive Kraft und das Gefühl der Entspanntheit darfst du in deinen Alltag mit einbinden.
(Kurzform)
