Aylin Yoga

05/12/2025

🌿 Hatha Yoga mit Stuhl – sanft, sicher & für alle geeignet 🌿

Im neuen Jahr starten meine krankenkassenzertifizierten Stuhlyoga-Kurse!

Ideal, wenn du deinem Körper etwas Gutes tun möchtest, dir aber unsicher bist, ob du „fit genug“ bist.

🧘‍♀️ Gute Nachricht:
Im Yoga gibt es keinen Leistungsdruck.
Hier darfst du so sein, wie du bist.
Alle sind herzlich willkommen, unabhängig von Beweglichkeit, Alter oder körperlichen Voraussetzungen.

Wir üben mit dem Stuhl als unterstützendem Hilfsmittel.
✨ Anpassungen sind immer möglich.
Nicht du musst dich dem Yoga anpassen – Yoga passt sich dir an.

Gemeinsam bewegen wir uns achtsam, im Rhythmus des eigenen Atems.
Dabei kannst du lernen, bewusster wahrzunehmen, was dir guttut – und deinen Körper Schritt für Schritt auf sanfte Weise zu begleiten.
Dabei kann mehr Leichtigkeit, mehr Stabilität und mehr Ruhe entstehen.

💕 Wenn du Interesse hast, melde dich gerne bei mir.
Ich freue mich sehr darauf, von dir zu hören!

Deine Aylin

04/12/2025

✨ Teens aufgepasst! ✨

Habt ihr Lust auf Yoga nur für Teenager? 😎🧘‍♀️
Dann schreibt’s in die Kommentare & teilt den Post gern weiter! 💥

Was erwartet dich?

• Eine Stunde nur für dich – zum Abschalten, Spüren & Runterkommen
• Kein Leistungsdruck. Kein Vergleich. Kein Stress.
• Raum, um dich selbst besser kennenzulernen
• Yoga kann dir helfen, gelassener zu werden, klarer zu denken & dich wohler mit dir selbst zu fühlen 💛

✨ Lust, genau so ins neue Jahr zu starten? ✨
Dann melde dich – ich freue mich auf euch! 🌟

Deine Aylin

30/11/2025

Wie bereits angekündigt, wird es zur Weihnachtszeit eine besondere Yoga-Nidra-Einheit geben. Eine kleine Oase der Ruhe und Regeneration mitten im Trubel der Adventszeit.

Auch externe Personen sind herzlich willkommen!
Die wichtigsten Infos im Überblick:

– Dauer: ca. 2 Stunden
– Ablauf:

➤ Ankommen & kleine Einführung ins Thema
➤ Sanfte Bewegung zur Vorbereitung
➤ Yoga Nidra im gemütlichen Shavasana
➤ Abschluss mit Tee, Plätzchen & Zeit zum Austauschen

Was ist Yoga Nidra?

Yoga Nidra – auch bekannt als der „yogische Schlaf“ – ist eine tiefgehende, geführte Entspannungsreise im Liegen. Der Körper ruht, während der Geist wach und aufmerksam bleibt. In dieser besonderen Form der Tiefenentspannung können sich Spannungen auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene lösen. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, Kraft zu tanken, loszulassen und mit neuer Klarheit in den Alltag zurückzukehren.

Sei dabei und sichere dir noch schnell deinen Platz. Ich freue mich auf dich!

Deine Aylin

23/11/2025

wie bereits angekündigt, wird es zur Weihnachtszeit eine besondere Yoga-Nidra-Einheit geben. Eine kleine Oase der Ruhe und Regeneration mitten im Trubel der Adventszeit.

Auch externe Personen sind herzlich willkommen!

Die wichtigsten Infos im Überblick:

– Dauer: ca. 2 Stunden
– Ablauf:
➤ Ankommen & kleine Einführung ins Thema
➤ Sanfte Bewegung zur Vorbereitung
➤ Yoga Nidra im gemütlichen Shavasana
➤ Abschluss mit Tee, Plätzchen & Zeit zum Austauschen

Was ist Yoga Nidra?

Yoga Nidra – auch bekannt als der „yogische Schlaf“ – ist eine tiefgehende, geführte Entspannungsreise im Liegen. Der Körper ruht, während der Geist wach und aufmerksam bleibt. In dieser besonderen Form der Tiefenentspannung können sich Spannungen auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene lösen. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, Kraft zu tanken, loszulassen und mit neuer Klarheit in den Alltag zurückzukehren.

Sei dabei und sichere dir noch schnell deinen Platz. Ich freue mich auf dich!

Deine Aylin
Aylin Yoga

18/09/2025

🌟 Bald geht's los! 🌟
Ab nächster Woche starten unsere neuen Yoga-Kurse. Ich freue mich riesig auf euch!

📌 Einige Kurse sind bereits ausgebucht, aber hier findest du noch freie Plätze:

👧 Kinder-Yoga (7–13 Jahre)
🗓 Start: Montag, 30.09.
💡 Aktion: Meldet euch zu zweit an (z. B. Geschwister oder Freund*innen) und spart gemeinsam!
🔹 5er-Block zu zweit: je Kind 57,50 € € statt 60 €
🔹 10er-Block zu zweit: je Kind 105 € statt 110 €

🪑 Hatha-Yoga mit Stuhl
🗓 Start: Montag, 22.09., 10–11 Uhr
💚 ZPP-zertifiziert – wird von der Krankenkasse bezuschusst
💡 Einstieg auch später noch möglich – einfach melden!

🧘‍♀️ Hatha-Yoga regulär
🗓 Immer mittwochs, 9–10 Uhr
🗓 Start: Mittwoch, 24.09.
💡 Auch hier ist ein späterer Einstieg nach Absprache möglich

📲 Schau dir den aktuellen Stundenplan an, dort findest du alle Kurse auf einen Blick.

Melde dich gern bei mir per Mail oder über das Kontaktformular auf der Homepage. Ich freue mich auf dich! 🙏💛

Herzliche Grüße
Aylin

08/09/2025

Nach den Sommerferien starten die neuen Kurse und es sind nur noch wenige Plätze frei!

✨ Besonders freue ich mich, dass im Kinderyoga ein paar Plätze offen sind.

Für Kinder zwischen 7 und 13 Jahren, die Lust haben auf Bewegung, Entspannung und ganz viel Spaß!

Wir stärken spielerisch das Körpergefühl, entdecken die Kraft des Atems und schaffen einen Raum für innere Ruhe. Etwas, das Kinder heute mehr denn je brauchen.

💌 Du kennst ein Kind, das dabei sein möchte?
Dann melde dich gern direkt bei mir, ich freue mich sehr auf neue Yogakinder!

Aylin Yoga

18/08/2025

🪑 Hatha Yoga mit Stuhl – zertifiziert & bezuschusst 🌿

Ab Montag, 22.09.2025 startet mein neuer Kurs:
Immer montags · 10:00–11:00 Uhr

✨ Dieser Hatha-Yogakurs mit dem Stuhl als Unterstützung ist ideal für alle, die sanft üben möchten – ob mit Bewegungseinschränkung, im Alter oder einfach mit dem Wunsch nach einem achtsamen Einstieg.

💚 ZPP-zertifiziert und von den Krankenkassen bezuschusst
💚 Individuelle Anpassungen machen die Teilnahme für alle möglich

📩 Jetzt anmelden und deinen Platz sichern – ich freue mich auf dich!

Aylin Yoga

08/08/2025

🌿 Online-Yoga – hast du’s schon mal ausprobiert?

Vielleicht denkst du: „Online ist nichts für mich.“
Aber – hast du es wirklich schon getestet?

In den nächsten Wochen werden einige Stunden online stattfinden.
Und vielleicht ist genau jetzt der perfekte Moment, es einfach mal auszuprobieren. Ohne große Erwartungen. Ohne Druck. Einfach mal spüren, wie sich das anfühlt.

Natürlich ersetzt es nicht den persönlichen Kontakt im Kursraum. Aber es ist eine wundervolle Ergänzung. Besonders, wenn du im Urlaub bist oder gerade keine Zeit hast, irgendwohin zu fahren.

✨ Nach der Endentspannung einfach liegenbleiben.
✨ Kein Hin- und Heimweg, kein Stress.
✨ Mehr Ruhe, mehr bei dir.
✨ Niemand, der dich ablenkt – du, ganz bei dir.

Oft gelingt es online sogar leichter, den eigenen Atem zu spüren. Die eigene Praxis zu vertiefen. Sich selbst bewusster wahrzunehmen.

Vielleicht ist es anders, aber nicht schlechter.
Vielleicht sogar eine kleine Entdeckung.
Warum nicht mal offen sein und es testen?

💛 Ich freue mich, wenn du es wagst. Ganz ohne Verpflichtung. Einfach, weil du dir etwas Gutes tun willst.

Schreib mir gerne, wenn du Fragen hast oder dich anmelden möchtest.

Aylin Yoga

06/08/2025

📅 Alle Sommertermine auf einen Blick!

Die komplette Übersicht für die Sommerferien ist jetzt online – mit Pop-Up-Yoga, Freibad-Yoga und Online-Stunden.

✨ Alle wichtigen Infos kompakt auf dem Bild zu sehen.

🧘‍♀️ Anmeldungen bitte direkt an mich.

Ich freue mich auf einen entspannten Sommer mit euch! 🌞

29/07/2025

Sommer - Sonne - Yogazeit: dein Pop-Up-Yoga-Programm

flexibel erleben – draußen oder online, ganz wie es passt.

Insgesamt wird es 12 festgelegte Sommer-Yogatermine geben.

Je nach Wetterlage finden die Stunden entweder als Pop-Up draußen (in und um Lauf) oder online via Zoom statt. Bei bedarf immer auch im Hybridformat, sodass du von überall aus teilnehmen kannst, auch aus dem Urlaub! 🌞💻

Du kannst flexibel teilnehmen:

– Vorab buchen oder ganz spontan bis 60 Minuten vor Beginn anmelden

– Die Teilnahme ist vor Ort oder online möglich, je nach deinem Standort und Wunsch

Hier findest du die Termine und kannst dich direkt vorab anmelden - oder du meldest dich ganz einfach über mich an.

https://forms.gle/GSTaodSPQ7JYQzZ5A

💶 Einzelstunde: 14 €
🎫 10er-Karte: 125 €

21/07/2025

🧘‍♀️ Neuer Stundenplan – neue Zeiten! 🌟

Der Kursplan für die nächste Runde steht und es ist noch Raum für deine Wünsche!

Möchtest du gerne abends ganz entspannt von zuhause aus üben? Dann melde dich gerne bei mir. Bei genügend Interesse plane ich einen reinen Online-Abendkurs, sanft, wohltuend und krankenkassenzertifiziert! Das heißt: Bezuschussung möglich! 🙌

Ich freue mich auf deine Nachricht und auf einen wunderbaren Yoga-Herbst mit euch! 🍂✨

18/07/2025

Prima Sache! Dafür wäre ich auch sofort zu haben 🧘 📚 🧘‍♀️

Lieblingsfach Matte Yoga für Kinder in allen Schulen Erfahre mehr Kontakt UNSER ZIEL Yoga für alle Kinder in allen Schulen. Denn Yoga ist genauso wichtig wie Mathematik, Lesen oder Kunst. Was ist Lieblingsfach Matte? „Lieblingsfach Matte“ ist ein innovatives Schulprojekt, das Yoga als