Praxis Michael Scholz

10/11/2025

Ich verrate dir was: Gäbe es die Gestalttherapie und die humanistische Psychotherapie nicht, dann würde ich heute sehr wahrscheinlich nicht als Heilpraktiker für Psychotherapie arbeiten.

Mir gefällt und mir entspricht die zutiefst humanistische Sichtweise,
• dass du mit deinen psychischen Problemen oder Themen nicht reparaturbedürftig bist
• dass deine Symptome genau genommen keine Störungen, sondern sinnvolle Reaktionen auf deine Erlebnisse sind, die du nicht oder noch nicht ganz verarbeitet hast
• dass du der wahre Experte für dein Leben bist, auch wenn du in bestimmten Situationen Unterstützung gebrauchen kannst.

Es geht nicht (nur) um Krankheit, sondern um Wachstum. Für mich zeigen die Probleme der Menschen, mit denen ich arbeite, dass hier Entwicklung gehemmt ist. Letztlich geht es darum, innere Vorgänge besser zu verstehen, dir deiner Fähigkeiten bewusster zu werden und auf dieser Grundlage auf eigene Lösungen zu kommen.

Im Blogbeitrag erfährst du mehr über meine Motivation und zum Thema: https://praxis-michaelscholz.de/wieso-ich-wirklich-therapie-anbiete/

Wenn du Unterstützung benötigst, dann melde dich bei mir über Tel. 09123 9625084, E-Mail ms@praxis-michaelscholz.de oder direkt über die Online-Buchung, zu finden auf: https://praxis-michaelscholz.de/ In einem kostenlosen Kennenlerngespräch kannst du feststellen, ob ich dir weiterhelfen könnte.

Mein Name ist Michael Scholz. Ich habe die Heilerlaubnis nach dem Heilpraktikergesetz, begrenzt auf das Gebiet der Psychotherapie, und biete in meiner Selbstzahlerpraxis in Lauf a. d. Pegnitz Therapie sowie Coaching an. Ich arbeite erlebnisorientiert, bedürfnisorientiert und ganzheitlich.

Mehr Themen wie diese findest du auf www.praxis-michaelscholz.de zum Beispiel im Blog oder in meinem Newsletter. Du kannst ihn bestellen über
https://tfbd97b52.emailsys1a.net/275/450/ff37ed2d6a/subscribe/form.html?_g=1738603327

31/10/2025

Eine Google-Rezension von der vorigen Woche als Einblick in meine Arbeit.

Hinweis: Dieser Erfahrungsbericht ist von einem meiner Klienten auf meiner Google Business Seite verfasst worden. Es handelt sich dort um persönliche Erfahrungsberichte der einzelnen Person. Für die Bewertung hat der jeweilige Verfasser keinerlei Gegenleistung erhalten. Die Verfasser sind mir bekannt.

Mehr Erfahrungsberichte einiger meiner Klienten bei Google Business findest du hier:

https://www.google.com/search?sa=X&sca_esv=fbce5c1644a5d5c8&rlz=1C5CHFA_enDE952DE952&tbm=lcl&q=Michael+Scholz+-+Heilpraktiker+f%C3%BCr+Psychotherapie+%26+Coach+in+Lauf+an+der+Pegnitz+Rezensionen&rflfq=1&num=20&stick=H4sIAAAAAAAAAONgkxIxNDa1sDQ1NjUwMDcwMDAzMDYwNtvAyPiKMdY3MzkjMTVHITg5Iz-nSkFXwSM1M6egKDG7JDM7tUgh7fCeIoWA4kqgbElGalFiQWaqgpqCc35icoZCZp6CT2JpmkJinkIKUGlAanpeZkmVQlBqVWpecWZ-XmreIlbamg8AjKlu4dsAAAA&rldimm=13589535007000603036&hl=de-DE&ved=2ahUKEwi92aqs4M6QAxU59QIHHYGyLJoQ9fQKegQIUhAF&biw=1429&bih=782&dpr=2 =LocalPoiReviews

Mein Name ist Michael Scholz. Ich habe die Heilerlaubnis nach dem Heilpraktikergesetz, begrenzt auf das Gebiet der Psychotherapie, und biete in meiner Selbstzahlerpraxis in Lauf a. d. Pegnitz Therapie sowie Coaching an. Ich arbeite erlebnisorientiert, bedürfnisorientiert und ganzheitlich.

Wenn du Unterstützung benötigst, dann melde dich bei mir über Tel. 09123 9625084, E-Mail ms@praxis-michaelscholz.de oder direkt über die Online-Buchung, zu finden auf: https://praxis-michaelscholz.de/ In einem kostenlosen Kennenlerngespräch kannst du feststellen, ob ich dir weiterhelfen könnte.

30/10/2025

Wenn du das Gefühl hast, dass dein Leben zu sehr an dir vorbeiläuft, dann hast du dich vermutlich, selbst irgendwann verloren. Aus meiner Erfahrung heraus kann ich sagen, dass das immer etwas mit fehlender Selbstakzeptanz zu tun hat. Häufig ist das gar nicht so offensichtlich und dem Betreffenden auch gar nicht bewusst. Oft meiden es Menschen auch, sich mehr in den Mittelpunkt zu rücken.

Hier zähle ich dir deshalb ein paar Punkte auf, worum es bei wirklicher Selbstakzeptanz nicht geht:
✷ um Egozentrik
✷ alles an sich toll zu finden
✷ nur so zu tun, als ob
✷ alles, was dich bewegt, sofort zu zeigen und meistens fordernd oder erwartungsvoll aufzutreten.

Stattdessen beginnt die Annäherung an sich selbst damit,
➥ zu beginnen, ehrlicher mit sich selbst zu sein
➥ die eigenen Reaktionen auf Erlebnisse zu registrieren und zu respektieren
➥ mehr von dir selbst auszugehen: deine Wahrnehmung ernst zu nehmen, deine Gefühle zu bemerken und zu würdigen und letztlich deine wirklichen Bedürfnisse zu achten.

Bemerke öfter, wie es dir gerade geht, und blende dich und deine Anliegen weniger oft aus. So kannst du wieder mehr ein gleichberechtiger Teil deines eigenen Alltags werden.

Hier im Blogbeitrag findest du mehr zum Thema: https://praxis-michaelscholz.de/du-willst-dazugehoeren-versteckst-dich-aber/

Wenn du Unterstützung benötigst, dann melde dich bei mir über Tel. 09123 9625084, E-Mail ms@praxis-michaelscholz.de oder direkt über die Online-Buchung, zu finden auf: https://praxis-michaelscholz.de/ In einem kostenlosen Kennenlerngespräch kannst du feststellen, ob ich dir weiterhelfen könnte.

Mein Name ist Michael Scholz. Ich habe die Heilerlaubnis nach dem Heilpraktikergesetz, begrenzt auf das Gebiet der Psychotherapie, und biete in meiner Selbstzahlerpraxis in Lauf a. d. Pegnitz Therapie sowie Coaching an. Ich arbeite erlebnisorientiert, bedürfnisorientiert und ganzheitlich.

Mehr Themen wie diese findest du auf www.praxis-michaelscholz.de zum Beispiel im Blog oder in meinem Newsletter. Du kannst ihn bestellen über
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25/10/2025

Ich freue mich, dass du dich für meine Arbeit interessierst. Du bist bei mir richtig, wenn du

• unter Ängsten leidest
• alte Verletzungen verarbeiten musst
• dich neu orientieren willst, z.B. nach Burnout
• Mit deinen Gedanken und Gefühlen nicht gut klarkommst
• unter deiner Feinfühligkeit leidest
• wenig Selbstwert spürst
• erschöpft bist vom ständigen Anpassen

Und vor allem auch, wenn du
• unsicher bist und nicht weißt, was richtig für dich ist
oder wenn du zwar
• weißt, was du bräuchtest, aber es nicht hinbekommst

✘ Mein Name ist Michael Scholz. Ich habe die Heilerlaubnis nach dem Heilpraktikergesetz, begrenzt auf das Gebiet der Psychotherapie, und biete in meiner Selbstzahlerpraxis Therapie sowie Coaching an.

➔ Als Orientierung für dich:
Psychotherapie ist es, wenn du eine Diagnose hast oder vermutest, Life-Coaching, wenn du keine Diagnose hast, aber feststeckst.

Melde dich jetzt bei mir für ein Kennenlerngespräch oder einen Start noch in diesem Herbst.

✶ Wesentlich ist mir, dass meine Klienten eine gute Beziehung zu sich selbst haben oder entwickeln. Du bekommst eine integrative, auf deine Bedürfnisse zugeschnittene Therapie oder Coaching und du musst nicht lange warten.

@ Wenn du Unterstützung benötigst, dann melde dich bei mir über Tel. 09123 9625084, E-Mail ms@praxis-michaelscholz.de oder direkt über die Online-Buchung, zu finden auf: https://praxis-michaelscholz.de/

Du bist in jedem Fall willkommen! Wir können gemeinsam herausfinden, ob du bei mir richtig bist.

@ Mehr Infos findest du auf meiner Webseite www.praxis-michaelscholz.de
Oder auf:
https://www.facebook.com/Praxis.Michael.Scholz
https://www.instagram.com/coaching.praxis.michaelscholz/

✉ Hier kannst du dich für meinen Newsletter anmelden:
https://tfbd97b52.emailsys1a.net/.../subscribe/form.html...

24/10/2025

Kennst du das?

➝ Du vergleichst dich ständig und kommst dabei immer zu kurz
➝ Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst
➝ Du rechtfertigst dich für das, was du fühlst oder brauchst
➝ Du bist erschöpft vom Versuch, allen gerecht zu werden
➝ Bestimmte Gefühle sind „falsch" oder „zu viel"
➝ Deine Meinung tut in Gesprächen wenig zur Sache

Das ist kein Charakterfehler. Das ist deine Anpassung, an das, was von dir erwartet wird oder was dir als richtig vermittelt wurde. Aber hier gibt es ein Problem: Es kann sich falsch anfühlen, vor allem fühlst du dich nicht gesehen, oder du glaubst, deine Anliegen, deine Bedürfnisse zählen weniger als die von anderen.

Das kann zu Krisen beitragen, häufig in der Lebensmitte, wenn die Anforderungen hoch und die Pflichten viele sind.

Was oft fehlt, ist das Gefühl echter Zugehörigkeit, echter Heimat. Das gibt es aber nur, wenn du damit beginnst, mehr auf dich zu achten und dich mehr zu zeigen.

Wenn du nicht weißt, wie das funktioniert,
hier findest du mehr zum Thema: https://praxis-michaelscholz.de/du-willst-dazugehoeren-versteckst-dich-aber/

Wenn du Unterstützung benötigst, dann melde dich gerne bei mir über Tel. 09123 9625084, E-Mail ms@praxis-michaelscholz.de oder direkt über die Online-Buchung, zu finden auf: https://praxis-michaelscholz.de/ In einem kostenlosen Kennenlerngespräch kannst du feststellen, ob ich dir weiterhelfen könnte.
Mein Name ist Michael Scholz. Ich habe die Heilerlaubnis nach dem Heilpraktikergesetz, begrenzt auf das Gebiet der Psychotherapie, und biete in meiner Selbstzahlerpraxis in Lauf a. d. Pegnitz Therapie sowie Coaching an. Ich arbeite erlebnisorientiert, bedürfnisorientiert und ganzheitlich.

Mehr Themen wie diese findest du auf www.praxis-michaelscholz.de zum Beispiel im Blog oder in meinem Newsletter. Du kannst ihn bestellen über
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14/10/2025

Das war heute eine Freude draußen. Richtig flammend fürs Gemüt. Ich habe die Mittagspause für Fotos genutzt.

11/10/2025

Dein Kalender ist voll, aber steht auch Zeit für dich drin?

Viele verzichten auf Pausen, aus Angst, nicht mehr zu funktionieren. Doch diese Logik des Immer-weiter-so ist falsch: Selbstfürsorge macht nicht schwächer, auf längere Sicht stärkt sie.

Also: Wann hattest du dein letztes Date mit dir selbst?

Wenn du Schwierigkeiten damit hast, dann schau mal, mit welchem der folgenden Punkte du Probleme hast:

➔ Dir die Erlaubnis geben.
➔ Nein sagen und es für dich vertreten können.
➔ Deine Prioritäten setzen.
➔ Deinen Perfektionismus loslassen.
➔ Mit dir selbst so freundlich umgehen, wie du es mit einem guten Freund tun würdest.
➔ Wahrnehmen, was du wirklich brauchst, statt nur zu funktionieren.

Welcher dieser Punkte fällt dir am schwersten?
Wenn du Unterstützung benötigst, dann melde dich bei mir über Tel. 09123 9625084, E-Mail ms@praxis-michaelscholz.de oder direkt über die Online-Buchung, zu finden auf: https://praxis-michaelscholz.de/ In einem kostenlosen Kennenlerngespräch kannst du feststellen, ob ich dir weiterhelfen könnte.

Mein Name ist Michael Scholz. Ich habe die Heilerlaubnis nach dem Heilpraktikergesetz, begrenzt auf das Gebiet der Psychotherapie, und biete in meiner Selbstzahlerpraxis in Lauf a. d. Pegnitz Therapie sowie Coaching an. Ich arbeite erlebnisorientiert, bedürfnisorientiert und ganzheitlich.

Mehr Themen wie diese findest du auf www.praxis-michaelscholz.de zum Beispiel im Blog oder in meinem Newsletter. Du kannst ihn bestellen über
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02/10/2025

Es sollte endlich mal um dich und deine Probleme gehen?
Dann komm gerne zum kostenlosen Kennenlerngespräch in meine Praxis (Kontaktdaten folgen unten im Text).

☛ Im Blogartikel "Hier geht es um dich und sonst nichts" (https://praxis-michaelscholz.de/hier-geht-es-um-dich-und-sonst-nichts/) erfährst du mehr vorab über meine Arbeit, und unter anderem auch, woran du erkennen kannst, dass du noch Altlasten mit dir herumträgst.

☛ Deine Kontaktmöglichkeiten:
Telefon 09123 9625084�
E-Mail ms@praxis-michaelscholz.de.

Und hier kannst du dir direkt online einen Termin reservieren:
https://my.lemniscus.de/pss/dc86602b-116e-43c7-b2cb-269ecec4a296
Mein Name ist Michael Scholz. Ich habe die Heilerlaubnis nach dem Heilpraktikergesetz, begrenzt auf das Gebiet der Psychotherapie, und biete in meiner Selbstzahlerpraxis in Lauf a. d. Pegnitz Therapie sowie Coaching an. Ich arbeite erlebnisorientiert, bedürfnisorientiert und ganzheitlich.

01/10/2025

Kleiner Reminder für die, die's können: Einfach mal rausgehen. Tut gut und es ist schön draußen in der Natur.

26/09/2025

Du kennst das: Da sind Stress, Druck, Unzufriedenheit und irgendwann Müdigkeit, Frust und vielleicht auch Überforderung. Ich brauche dich nicht zu fragen, wie es dir damit geht.

Vielleicht hast du die Idee, dass du nicht mehr gut funktionierst, wenn du dich mehr um dich kümmerst. Dahinter steht oft die Vorstellung, dass es nur so oder so geht, nur schwarz oder weiß. Aber weißt du sicher, dass du mit einer freundlicheren Haltung dir selbst gegenüber deine Aufgaben nicht auch gut hinbekommen könntest?

Wenn du dir die Frage "Und was ist eigentlich mit mir?" stellst und noch nicht beantwortet hast, dann ist es jetzt vielleicht an der Zeit dafür. Hier sind ein paar Vorschläge, wie du damit beginnen könntest, dir selbst wieder näher zu kommen:

➔ Höre wieder mehr auf das, was du brauchst, neben dem, was du solltest
➔ Sprich wieder freundlicher mit dir selbst. Dein innerer Ton macht die Musik
➔ Setze dich mit deinem inneren Kritiker auseinander. Sein Wort muss nicht Gesetz sein
➔ Wertschätze auch deine kleinen Erfolge
➔ Achte deinen Körper mit genug Schlaf, Bewegung und guter Ernährung

Glaubst du auch, dass, wenn du mit dir selbst freundlicher umgehst, du nicht unbedingt deine Alltagsaufgaben vernachlässigen musst?

Mehr dazu findest du im Blogartikel auf meiner Website: https://praxis-michaelscholz.de/so-beginnst-du-den-rueckweg-zu-dir/
Wenn du Unterstützung benötigst, dann melde dich bei mir über Tel. 09123 9625084, E-Mail ms@praxis-michaelscholz.de oder direkt über die Online-Buchung, zu finden auf: https://praxis-michaelscholz.de/ In einem kostenlosen Kennenlerngespräch kannst du feststellen, ob ich dir weiterhelfen könnte.

Mein Name ist Michael Scholz. Ich habe die Heilerlaubnis nach dem Heilpraktikergesetz, begrenzt auf das Gebiet der Psychotherapie, und biete in meiner Selbstzahlerpraxis in Lauf a. d. Pegnitz Therapie sowie Coaching an. Ich arbeite erlebnisorientiert, bedürfnisorientiert und ganzheitlich.

Mehr Themen wie diese findest du auf www.praxis-michaelscholz.de zum Beispiel im Blog oder in meinem Newsletter. Du kannst ihn bestellen über
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19/09/2025

Ich helfe Menschen dabei, sich in schwierigen herausfordernden Situationen und Lebensphasen innerlich zu ordnen, einen besseren Umgang mit den eigenen Gedanken und Gefühlen zu bekommen und für sich passendere Strategien zu finden.

Du brauchst Unterstützung?
Dann melde dich jetzt für ein Kennenlerngespräch oder einen Start im Oktober.

Mein Name ist Michael Scholz. Ich habe die Heilerlaubnis nach dem Heilpraktikergesetz, begrenzt auf das Gebiet der Psychotherapie, und biete in meiner Selbstzahlerpraxis Therapie sowie Coaching an.

Wesentlich ist mir, dass meine Klienten eine gute Beziehung zu sich selbst haben oder entwickeln. Themen sind z.B.: unverarbeitete Kindheitsthemen, Trauma, Ängste, Selbstwert, Wiedereingliederung nach Burnout, Begleitung in schwierigen Lebensphasen.

Du bekommst eine integrative, auf deine Bedürfnisse zugeschnittene Therapie oder Coaching und du musst nicht lange warten.

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Du bist in jedem Fall willkommen! Wir können gemeinsam herausfinden, ob du bei mir richtig bist.

Mehr Infos findest du auf meiner Webseite www.praxis-michaelscholz.de
Oder auf:
https://www.facebook.com/Praxis.Michael.Scholz
https://www.instagram.com/coaching.praxis.michaelscholz/

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In meiner Praxis im Großraum Nürnberg biete ich ganzheitliche Psychotherapie (nach dem Heilpraktikergesetz) und Begleitung für die persönliche Weiterentwicklung und für Veränderung. Ich bin Heilpraktiker für Psychotherapie und Coach für The Work of Byron Katie (vtw).