21/02/2025
💆♀️ Lifting ohne Spritze – dein Gesicht kann mehr, als du denkst! 💪
Ich bin gerade im ersten Teil meiner Ausbildung von zusammen mit meinem Kurator , und es ist jetzt schon unglaublich faszinierend, wie unser Gesicht „funktioniert“. 🤯
Jeder weiß, dass starke Muskeln unsere Wirbelsäule stabilisieren, die Haltung verbessern und für gesunde Gelenke sorgen. Aber wusstest du, dass das auch für dein Gesicht gilt? 😏
💡 Wenig Spannung = hängende Haut, Volumenverlust & Falten.
💡 Gezielte Aktivierung = Straffung, gesunde Durchblutung & ein jugendliches Gesicht.
Genau wie dein Körper braucht auch dein Gesicht Muskelaktivität und guten Durchfluss, damit es seine Form behält. Das bedeutet: Trainierst du die richtigen Muskeln, kannst du dein Gesicht straffen – ganz ohne Botox oder sonstige Mittel.
Mein größtes Aha-Erlebnis bisher? 😍
Unsere Mimik und Muskelbalance beeinflussen maßgeblich, wie wir altern. Lachmuskeln, Stirnfalten, Hängebäckchen – das ist nicht einfach „Schicksal“, sondern oft das Ergebnis jahrelanger unbewusster Muskelaktivität. Aber die gute Nachricht: Man kann das verändern!
Ich freue mich riesig, noch tiefer in dieses Thema einzutauchen! Wer hat schon mal von Facefitness oder gezieltem Training fürs Gesicht gehört? Schreib’s in die Kommentare! ⬇️
