10/03/2025
Wann hast du das letzte mal deine Komfortzone verlassen?
Dies machen wir leider oft zu selten! - Dinge verändern, neu auszuprobieren und uns auch mal den "ungemütlichen" Dingen widmen. Aber genau das sind die Dinge, die Veränderung bringen!
Ich habe es gestern auf der Messe gewagt, zum ersten Mal vor einer Gruppe von Menschen einen Vortrag zu halten zum Thema Darmgesundheit mit TCM.🥹🙏
Und im Nachhinein war es dann doch gar nicht so schlimm, da ich ja eigentlich auch weiß wie es funktioniert.
Genau so ist es beim Thema Ernährung.
Oftmals wird nichts ausprobiert weil es "unbequem" ist, oder weil wir unsere Essgewohnheiten verändern müssen. - Dazu fehlt vielen oft der Antrieb.
Beschwerden werden einfach "hingenommen", mit der Aussage, dass ändert ja sowieso nichts! Oder, das ist mir zu anstrengend! - Oder, dann muss ich ja auch noch kochen. Oder aber, dass ist im Alter normal 😶🌫️🧐
Aber genau diese kleine Änderung ist das, was den Unterschied aus macht!
Hast du Probleme, Beschwerden, Schmerzen?
-> Dann werde SELBST aktiv! - Verändere Dinge in deinem Leben und fordere deine Gesundheit aktiv zurück!
Denn Du bist die/der einzige der ihr/sein Leben unter Kontrolle hat und entscheidet, welche Entscheidungen getroffen werden, und kein anderer! 🫶
Entscheide dich für DICH und deine Gesundheit & habe den Mut etwas zu verändern! 💚