Líf - in Bewegung

26/08/2025

Es ist vollbracht. Kay Arand ist mein Nachfolger für .
Mein Kind ist groß geworden und es ist Zeit loszulassen. Ich wünsche Kay alles Gute und viel Erfolg. Er erbt die weltbesten Mitglieder und Mitarbeiterinnen.🥰 Herzlichen Dank für 11 tolle Jahre.
Er wird in näherer Zukunft eine eigene Líf Seite erstellen, ich werde euch informieren, wenn es soweit ist, damit ihr dorthin umziehen könnt.

26/08/2025

Es ist vollbracht.

18/07/2025

6 Tage Tennistraining mit coach Ondrej
Wieder jede Menge gelernt, viel "wischen" geübt 😄

14/07/2025

und la dolce vita in bella Italia with friends

28/06/2025

Weihnachtsfeier Team Líf :-)
Schöne Kanutour mit dem bestesen Team mit anschließend lecker Essen

26/06/2025

Selbständig heißt auch im Zweifelsfall das Laufband reparieren 😆

25/06/2025

Migräne mit Ausdauertraining vorbeugen
Artikel im

15/06/2025

Meine Präsidentinnen, alle ü 80, manch eine nahe der 90! Sie trainieren fleißig und regelmäßig, halten so ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Gleichgewicht und machen sogar noch tolle Fortschritte. Allesamt tolle Vorbilder.
Je älter man wird, je wichtiger ist das Training, nicht nur auf der körperlichen Ebene, um bei bestmöglicher Gesundheit zu bleiben und Krankheiten besser bewältigen zu können. Sondern auch auf der psychischen und sozialen Ebene. Man kann die Sorgen des Alltags hinter sich lassen, nette und lustige Gespräche führen oder manchmal Frust und Ärger teilen.

08/06/2025

für alle Altersgruppen bei .
Ob u20 oder ü80, du übst in Tempo und Schwierigkeit, wie es zu dir passt. In einer kleinen Gruppe bieten sich viele Möglichkeiten für individuelle Anleitungen und adjustements.

06/06/2025

Good old
Vielseitig auspowern

25/05/2025

Never too late als Seniorin nochmal Sportkarriere zu machen 🤣 Zu Gast beim Ford Tennisverein.
Bilanz erstes Medenspiel 6.1, 6.1 Einzel, 6.0, 6.0 Doppe
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25/05/2025