Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 19:00 Dienstag 09:00 - 19:00 Mittwoch 09:00 - 19:00 Donnerstag 09:00 - 19:00 Freitag 09:00 - 19:00

Daniel Scheibe Personaltraining

Startseite
Deutschland
Leipzig
Daniel Scheibe Personaltraining

Individuelles & Ganzheitliches Personaltraining mit medizinischen & therapeutischen Ansatz.

02/12/2025

🚀 Wenn Jod, Selen und Zink fehlen, fährt dein Stoffwechsel auf Sparflamme. 🔥

Diese Mineralstoffe sind Kernbausteine deiner Schilddrüse – und damit direkt verantwortlich für deinen Grundumsatz. Sinkt die Versorgung, sinkt dein Kalorienverbrauch. Punkt.

Das Ergebnis: Energie runter. Fettverbrennung runter. Abnehmblockade hoch.

👉 Wer dauerhaft Resultate will, optimiert nicht nur Kohlenhydrate, sondern sein komplettes Stoffwechselsystem.

StoffwechselAnregen

27/11/2025

🚀 Eisen ist kein „Nice-to-have“ – es ist ein Performance-Booster für deinen Stoffwechsel.

Es steckt in den Mitochondrien, den Kraftwerken deiner Zellen, und ermöglicht überhaupt erst die Umwandlung von Fett in Energie. Gleichzeitig ist Eisen ein zentraler Baustein deiner Schilddrüse – und die bestimmt, wie effizient dein Stoffwechsel läuft.

Wenn der Speicher nicht optimal gefüllt ist, zahlst du direkt drauf: Müdigkeit, Erschöpfung, reduzierte Fettverbrennung.
Kurz gesagt: Zu wenig Eisen = Stoffwechsel im Leerlauf.

👉 Wer ernsthaft Fett verlieren will, muss seine Mikronährstoffe im Griff haben.

25/11/2025

🚀 Wenn dein Fettverlust trotz Defizit stagniert, liegt’s selten am Training, meist am Stoffwechsel. 🔥
Und genau hier entscheiden Vitamine und Mineralstoffe über Fortschritt oder Frust. 🥦

Eisen spielt dabei eine Schlüsselrolle: Ohne optimal versorgte Mitochondrien und Schilddrüse läuft deine Fettverbrennung im Energiesparmodus. Ergebnis? Stagnation.

🔍 Fazit: Wer nur Kalorien zählt, aber Vitamine und Mineralstoffe ignoriert, optimiert nicht, der limitiert.

👉 Check deine Werte. Optimiere dein System. Beschleunige deinen Fortschritt.

23/11/2025

Perfektion killt deinen Fortschritt. 🔪

Führungskräfte scheitern nicht am Know-how – sondern daran, dass sie nur alles oder nichts kennen.
Mach’s einfacher: Halbes Training schlägt Null. Basics schlagen Ausreden. ✅
Setz heute ein kleines Zeichen. Der Rest folgt. 💪

20/11/2025

Starke Performance beginnt nicht im Meetingraum – sondern in deinem Körper. 🏋️
Viele Führungskräfte verlieren Energie, Fokus und Präsenz, weil sie ihren Alltag auf Dauerbetrieb fahren. Ergebnis: Druck steigt, Leistungsfähigkeit sinkt. ↙️

Die Wahrheit:
Energie ist die strategische Ressource, die über deine Wirkung entscheidet. 🔥
Und genau hier setzt strukturiertes Personaltraining an.

Wenn du wieder klar denken, belastbar führen und körperlich performen willst, ist jetzt der Moment einzusteigen. 🙌
Der erste Schritt? Eine fundierte Figuranalyse – kostenlos, präzise, schnell.

🔗 https://anfrage.danielscheibe.de/figuranalyse/

💬 Schreib „START“, wenn du Fragen hast

02/10/2025

✨ „Mehr als Schmerzmittel & Standardratschläge“ ✨

Claudia kam zu uns, weil sie trotz Arztbesuchen und Tipps aus dem Internet keine Lösung für ihre Schmerzen beim Laufen gefunden hat. Wir haben gemeinsam die Ursache analysiert und daraufhin einen individuellen Trainingsplan entwickelt – zugeschnitten auf ihre Situation und Ziele.

➡️ Heute hat sie einen klaren, machbaren Weg, aktiv etwas für ihre Gesundheit zu tun.

🔑 Unser Ansatz: Zeit nehmen, genau hinschauen, persönliche Lösungen schaffen – statt Massenabfertigung.

👉 Wenn du nicht länger nur Symptome bekämpfen, sondern an der Ursache arbeiten möchtest, melde dich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch.

https://danielscheibe.de/terminkalender/

28/09/2025

🍫 Ja, du darfst Schokolade essen –
ohne schlechtes Gewissen.

Die 80/20-Regel:
80% deiner Ernährung = nahrhaft & ausgewogen
20% = bewusst genießen

💡 Warum das funktioniert:
Verbote machen Heißhunger – erlaubst du dir alles in Maßen, hältst du länger durch.

👉 Schreib in die Kommentare: Welche Genussmittel gehören bei dir in die 20%?

25/09/2025

🙄 Heute absolut keine Lust aufs Training?

Das ist völlig normal – jeder hat Tage, an denen Couch + Serie lauter rufen als die Hanteln.

Aber: Genau an diesen Tagen trainierst du deinen wichtigsten Muskel – Disziplin.
Motivation bringt dich vielleicht zum Trainieren – Disziplin sorgt dafür, dass du dranbleibst.

So kommst du in Gang:
✅ Sag dir: „Nur 15 Minuten.“ – oft machst du länger
✅ Mach nur das Warm-up – wenn’s nach 5 Min nicht läuft, dann lass es sein (passiert selten)
✅ Verabrede dich mit jemandem – soziale Verpflichtung = weniger Ausreden

👉 Frage an dich: Was ist dein bester Trick, wenn die Lust fehlt?

Schreib’s in die Kommentare – vielleicht inspiriert es jemand anderen.

23/09/2025

😤 Zum Kotzen!

Du trainierst, du verzichtest, du ziehst durch – und trotzdem hängt dieser Bauch einfach immer noch da? ❓Aber warum?

Die Antwort ist nicht so offensichtlich, wie du denkst.

👉 Genau DAS Problem haben so viele.
Und weißt du was? Es liegt oft nicht an deiner Disziplin, sondern an falschem Training & Ernährung, die nicht auf dich abgestimmt sind.
Denn Erfolg hängt nicht nur von Disziplin ab – sondern von einem Plan, der wirklich auf dich zugeschnitten ist.

Wir helfen dir, genau das herauszufinden.
👉 Bist du bereit, den Fehler zu entdecken, der dich bisher aufgehalten hat? Dann melde dich!

21/09/2025

„Mehr Kilos ≠ mehr Fortschritt. 🚫

„Glaubst du immer noch, Gewicht allein macht dich stark? 🤨

„Spielzeug-Gewicht? Nein – Spielzeug-Technik! 😏

Wenn deine Technik nicht stimmt, hebst du dir höchstens die Motivation (oder den Rücken) kaputt. 😏
👉 Also: Trainierst du stark oder nur schwer?

💬 Schreib in die Kommentare: Team Gewicht oder Team Technik?
📌 Speichern nicht vergessen – deine Haltung wird’s dir danken!“**

18/09/2025

„Zerstört EIN Eis wirklich deine ganze Woche?“ ❌
Die Antwort wird dich überraschen…

Hör auf, dir Schuldgefühle einzureden. Fortschritt kommt von Konstanz, nicht von Verboten.

👉 Disziplin heißt nicht Verzicht. Es heißt, die Balance zu meistern.
Und genau deshalb darfst du dir dein Eis gönnen. 🍦

👉 Wer gibt’s zu: Schlechtes Gewissen nach dem Eis? Ab in die Kommentare ⬇️

Adresse

Limburgerstraße 74a
Leipzig
04229

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 19:00
Dienstag	09:00 - 19:00
Mittwoch	09:00 - 19:00
Donnerstag	09:00 - 19:00
Freitag	09:00 - 19:00

Webseite

http://www.danielscheibe.de/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Daniel Scheibe Personaltraining erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.