Pialates

29/03/2020

10/01/2020

Ich wünsche Euch allen einen guten Start in ein gesundes, glückliches und sportliches 2020!
Nicht nur Pilates ist gut für den Körper - auch die richtige Ernährung.
Hast Du auch hier Lust auf Neues, dann besuche die Info-Veranstaltung, welche ab diesem Jahr mittwochs 1x im Monat durchführen werden.
Der nächste Termin findet am 19. Februar statt.
Interessiert?? :-)

16/11/2016

Faszien - Karin und Dortmund
Anatomy trains in motion - ein Seminar, welches keine Wünsche offen läßt.
Vielen Dank an Karin Gurtner, so liebvoll habe ich noch nie die Vermittlung von Wissen erhalten und an Kerstin, als Gastgeberin in ihrem Pilates Zentrum Dormund.
Ihr möchtet auch mit mir in die Welt der Faszien eintauchen, dann besucht mich in meiner Oase.

24/03/2016

Frohe Osterfeiertage, gute Erholung und viel Freude auf unseren Start in die Frühlingssaison wünsche ich allen PIALATES-Mädels und denen, die es noch werden möchten.
Ich freue mich immer auf Euch und bedanke mich für die vielen schönen gemeinsamen Pilatesstunden auf der Matte, am Springboard oder den TRX-Schlaufen.
Sportliche Grüße aus der OASE :-))

20/12/2015

"ZWISCHEN DEN JAHREN" PILATES - TRX & MEHR....wartet nicht auf das nächste Jahr!
Vereinbart eine "Schnupperstunde", gern auch zwischen Weihnachten und Silvester (oder danach), und seid gespannt auf ein außergewöhnliches Pilates-Training an TRX-Schlaufen, Springboard und allem, was zu einer spannenden Pilatesstunde gehört.
Vielleicht habt Ihr Lust und Energie, dieses zu testen.
Ich freue mich auf das nächste Jahr mit Euch.
Jetzt wünsche ich Euch ALLEN eine schöne Weihnachtszeit und einen guten Rutsch in das Jahr 2016 und bedanke mich bei allen Pialates-Freundinnen für die schöne, lustige und interessante Zeit.
Neugierig? www.pialates.de

20/12/2015

"ZWISCHEN DEN JAHREN" PILATES - TRX & MEHR....wartet nicht auf das nächste Jahr!
Vereinbart eine "Schnupperstunde", gern auch zwischen Weihnachten und Silvester (oder danach), und seid gespannt auf ein außergewöhnliches Pilates-Training an TRX-Schlaufen, Springboard und allem, was zu einer spannenden Pilatesstunde gehört.
Vielleicht habt Ihr Lust und Energie, dieses zu testen.
Ich freue mich auf das nächste Jahr mit Euch.
Jetzt wünsche ich Euch ALLEN eine schöne Weihnachtszeit und einen guten Rutsch in das Jahr 2016 und bedanke mich bei allen Pialates-Freundinnen für die schöne, lustige und interessante Zeit.
Neugierig? www.pialates.de

18/11/2015

Erste geschlosse Gruppe bei PIALATES :-)

Seit letztem Donnerstag haben wir eine "geschlossene" Gruppe in der PIALATES-Oase. Allein für sich unter Freundinnen gemeinsam zu trainieren, macht allen riesigen Spaß. Also Mädels, wenn Ihr gemeinsam mit Euren Freundinnen (max.5) auch in einer "geschlossenen" Gruppe Pilates kennen und lieben lernen möchtet, meldet Euch einfach, wir finden einen Termin :-)

22/02/2015

Faszien Summit 2015 in München

Eine tolle und vor allem sehr wissensreiche Veranstaltung....... und ich war dabei.
Experten auf dem Gebiet des Faszientainings haben ihr Wissen vermittelt.
Nun möchte ich gern alle neuen Erkenntnisse mit Euch zusammen in meinen Pilatesstunden verwirklichen.
Also - hoch vom Sofa, trainiert Eure Faszien und Muskeln im Einklang!
Ich freue mich auf Euch!

15/01/2015

Heute ist die homepage fertig geworden und die Fotos sollen Euch einen kleinen Einblick geben, was wir alles gemeinsam schaffen können.
Ich würde mich freuen, wenn Ihr Euch die Seite anseht und mir beim nächsten Treffen mitteilt, was Eure nächsten Trainingswünsche sind.
Faszientraining, TRX-Schlaufen-Pilates, oder dem Springboard-Training an der OASEN-Wand kennt Ihr ja schon ... aber FlowTonic-Pads auch?? Lasst Euch mal wieder überraschen :-)

04/01/2015

Herzlich Willkommen im neuen PIALATES-Jahr.
Euch allen wünsche ich ein gesundes, glückliches, erfolgreiches und sportliches 2015.
Als wir neue Fotos für meine homepage aufnahmen (neugierig bleiben :-) entstand auch dieses Foto, welches Euch in meiner OASE herzlich Willkommen heißen soll.
Auch im Jahr 2015 gilt: kein Risiko bei der ersten Schnupperstunde - habt gute Vorsätze und kontaktiert mich gern.
Viele Grüße aus der PIALATES-OASE

26/10/2014

Heute hat sich die homepage wieder aktualisiert und wer es noch nicht gesehen hat, anbei ein kleiner Tipp (ist mit dem roten Pfeil gekennzeichnet).
Bitte probiert es schon aus, damit wir uns in der nächsten Zeit noch optimaler abstimmen können.

15/10/2014

Ein sehr interessanter Beitrag in der Tagespresse von heute
"Haben Sie heute schon etwas für Ihre Faszien getan?"
lässt mich einfach noch einmal den Post vom 01.August aktualisieren :-)

PILATES und FASZIENTRAINING

Faszien sind für unsere Gesundheit, unsere Fitness und unsere Figur wichtig.
Faszien Training kann wunderbar mit dem Pilates Training verbunden werden.
Ausführliche Informationen und Einblicke in die Welt der Faszien erfahren Sie in meinen Trainingsstunden!
Lassen Sie sich überraschen!

Faszien-Pilates in der Pialates-Oase: Dienstag 20:00 - 21:00 Uhr (oder Terminanfrage)
Bitte unbedingt VORHER anmelden, Training in Gruppen bis 5 Frauen!
Ich freue mich auf Sie!
Sportliche Grüße von Pia

(BildQuelle: http://www.brigitte.de/figur/fitness-fatburn/faszien-1184540)