EVEN Personal Training I Therapy I Coaching

EVEN Personal Training I Therapy I Coaching Get active. Get calm. Get EVEN. Umfassende Betreuung zur Körperformung, Schmerz- und Stressregulation. Das ganzheitliche Personal Training in Leipzig.

30/01/2026

Ich dachte: zu kalt, zu nass, zu eklig zum Laufen.
War’s dann natürlich nicht.

Unser Gehirn überschätzt oft, wie unangenehm Training sein wird (Impact Bias).
Deshalb fühlt sich „anfangen“ schwerer an als das Training selbst.

Klein starten. Erfahrung sammeln. Selbstwirksamkeit aufbauen.

27/01/2026

Dein Ziel ist nicht „zu schwer“ es ist oft nur zu groß für deinen aktuellen Alltag.
Mach es so klein, dass du es sogar an einem schlechten Tag schaffst: 2 Minuten starten statt „perfekt durchziehen“.
Schreib „SKALIEREN“, wenn du Mini-Ziel Beispiele willst.

Das Team von EVEN Leipzig wünscht euch und euren Liebsten erholsame Feiertage. 🎄✨Zeit zum Durchatmen, Kraft tanken, geni...
25/12/2025

Das Team von EVEN Leipzig wünscht euch und euren Liebsten erholsame Feiertage. 🎄✨

Zeit zum Durchatmen, Kraft tanken, genießen und einfach mal nichts „müssen“.
Wir machen Betriebsferien bis einschließlich 4.1.

Ab dem 5.1. sind wir wieder für euch da
– mit Energie, Fokus und Lust auf alles, was 2026 für euch bereithält. 💪

Danke für euer Vertrauen, eure Disziplin und eure Offenheit in diesem Jahr.
Wir freuen uns darauf, euch im neuen Jahr wieder zu trainieren. 🏋️‍♀️

Euer EVEN Team

Erste Trainingsphase abgeschlossen. ✔️Und das Ergebnis spricht für sich:👉 +1 kg Muskelmasse👉 –1,5 kg KörperfettBeim Re-T...
16/12/2025

Erste Trainingsphase abgeschlossen. ✔️
Und das Ergebnis spricht für sich:
👉 +1 kg Muskelmasse
👉 –1,5 kg Körperfett
Beim Re-Test am Wochenende dann das nächste Highlight:
stärker im Bankdrücken, stärker im Rudern und Klimmzüge von 9 auf 13. 🔥
Genau DAS passiert, wenn jemand nicht nur „interessiert“ ist, sondern wirklich macht.
Wenn Training ernst genommen wird, Progress verfolgt wird und Umsetzung Priorität hat.
Es ist eine unglaublich dankbare Arbeit, mit Athletinnen wie Nele zu arbeiten:
fokussiert, diszipliniert, bereit Gas zu geben – und dann kommen die Ergebnisse ganz automatisch.
Richtig geile Entwicklung.
Und wir freuen uns sehr, diesen Weg weiter gemeinsam zu gehen. 💪✨

04/12/2025

Welche konkreten Wenn-Dann-Pläne oder andere Strategien setzt du im Dezember um, damit du dich nicht auf deine Motivation oder Willenskraft verlässt?
Schreib ihn in die Kommentare!

04/12/2025

Unser Kunde Martin hat drei Kinder, einen anspruchsvollen Job in einer Führungsposition und einen vollen Alltag – und trotzdem hat er’s geschafft:
→ –4 % Körperfett
→ –4 kg Körpergewicht
→ mehr Energie, mehr Struktur, mehr Leichtigkeit im Alltag.

Und das nicht durch Extreme oder Verzicht,
sondern durch kleine Stellschrauben, Klarheit und konsequente Umsetzung.

Was ist die Message dahinter?
Es gibt immer einen Weg – egal, wo du startest, wie alt du bist oder wie voll dein Leben ist.
Mit der richtigen Strategie und einem Team, das dich begleitet, wird Veränderung plötzlich möglich.

Wenn du wissen willst, wie eine Zusammenarbeit bei uns aussieht oder welche Ergebnisse du für dich realistisch erreichen kannst:

Schreib uns einfach INFO per DM.
Wir melden uns bei dir. 💪🏽

Adresse

Gustav-Adolf-Straße 45
Leipzig
04105

Telefon

+491634659022

Webseite

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Herzlich willkommen bei EVEN Personal Training & Health.

Kraft und Entspannung. Bewegung und Ruhe. Höchstleistung und Regeneration. EVEN ist ein Studio mit einzigartigem Fitness-Konzept mitten in Leipzig. Deine perfekte Symbiose aus effektivem Personal Training, Group Fitness und heilenden Gesundheitsleistungen. Unser Konzept beruht auf dem Ausgleich und der Balance. Gestresste und viel arbeitende Menschen benötigen einen Ruhepol und entspannte Personen brauchen oft die richtige Aktivierung des Körpers.

“WER IMMER VOLLGAS GIBT, SCHIESST ÜBERS ZIEL HINAUS. WER NICHTS TUT, WIRD DAS ZIEL NIE SEHEN. DAS ZIEL – LIEGT IMMER IN DER MITTE.”

Dabei setzen wir vor allem auf drei Säulen: Körperformung, Stressmanagement und Schmerzreduktion. In unserem Studio sind wir ideal ausgestattet, um dich auf deinem Weg zu begleiten - mit jahrelanger Erfahrung und Kompetenz. Der Weg ins Personal Training beginnt mit deinem Entschluss - für deine Gesundheit, für dein Wohlbefinden, für dich selbst. EVEN Personal Training & Health - Das besondere Personal Training in Leipzig #timetogeteven #leipzig