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Fitness, Kurse, EMS, Physiotherapie & Ernährung Durch unser Engagement und umfassende fachliche Qualifikationen können wir Sie optimal beraten und therapieren.

Bei MED AND SPORTS werden für Sie Physiotherapie, Fitnesstraining, Rehabilitation und Ernährung miteinander verbunden. Wir können Ihnen helfen! MED steht für Medizin. Es definiert die therapeutische Untersuchung, Behandlung und Betreuung im wissenschaftlichen und persönlichen Sinne an und mit Patienten und Kunden. AND ist das kleine Wörtchen mit der großen Wirkung. Es verbindet die Arbeit zwischen den Physiotherapeuten, den Diplom-Sportwissenschaftlern und der Rezeption. Das ist der Garant für den Erfolg. SPORTS ist die rehabilitative und präventiv gezielte therapeutische Anwendung, um einen wesentlichen dauerhaften gesundheitlichen Erfolg zu erzielen. Viel Freude beim Kennenlernen unserer Einrichtung!

17/01/2026

Wir passen die Therapie individuell an dich an.🤗

Buche deinen Termin und erlebe, wie PNF dich wieder in Bewegung bringt!

👉Hast du Fragen dazu? Sprich uns gerne an – wir beraten dich!

13/01/2026

Ganzkörper-Workout am TRX 💪

Mit dem eigenen Körpergewicht, maximaler Kontrolle und voller Spannung trainierst du Kraft, Stabilität und Beweglichkeit gleichzeitig.

3 Gründe, warum TRX-Training so effektiv ist:
Aktiviert die Tiefenmuskulatur: Durch die instabile Aufhängung arbeitet dein Core bei jeder Übung mit.
Ganzkörper statt Isolation: Mehrere Muskelgruppen werden gleichzeitig beansprucht – effizient und funktionell.
Individuell skalierbar: Intensität lässt sich über Körperwinkel und Spannung jederzeit an dein Level anpassen.

👉 Swipen, Übungen entdecken und den ganzen Körper fordern.

10/01/2026

😍Auch für unser Ernährungsprogramm erhältst du einen 100 €-Starthilfe-Gutschein bei Start bis zum 31.01.26 im Rahmen unserer Gute-Vorsätze-Akion.

💚Du möchtest deine Ernährung nachhaltig optimieren? Egal ob du abnehmen, deine Blutwerte verbessern, deine Figur formen oder deine Trainingsergebnisse steigern möchtest - es lohnt sich sehr für deinen ganzen Körper dich mit dem Thema Ernährung zu beschäftigen 😊.

📲Wir helfen dir gern dabei! Vereinbare dir jetzt deinen Beratungstermin.

̈hrungsumstellung

08/01/2026

😍Januar. Neues Jahr. Neue Motivation. ✨
Und plötzlich wollen wir alles verändern – Ernährung, Sport, Schlaf, Mindset, Routine.

Doch ehrlich?
💭 Die meisten hören nach ein paar Wochen wieder auf.

Warum?
👉 Ziele oft zu groß
👉 zu viel auf einmal
👉 kein Plan für den Alltag

Unser Tipp, um wirklich dranzubleiben:
✨ Step by step statt alles auf einmal.

Ein Gewohnheiten-Tracker hilft dir dabei,
✔️ jeden Tag bewusst einen kleinen Schritt zu gehen
✔️ Fortschritte zu visualisieren
✔️ Erfolge abzuhaken
✔️ und motiviert zu bleiben – auch nach dem Januar

Denn Konstanz schlägt Perfektion.
Nicht der perfekte Start zählt, sondern das Dranbleiben. 💪

👉 Welche Gewohnheit willst du diesen Monat wirklich etablieren?

06/01/2026

🤩Du suchst ein neues Workout? Wall Ball - Training ist so effektiv, weil Kraft, Ausdauer und Koordination in einer explosiven Ganzkörperwegung kombiniert werden!💪😅 Schnapp dir den Wall Ball und steigere deine Rumpfstabilität und deinen Kalorienverbrauch 🔥

03/01/2026

😍Schnell sein -loslegen- wohl fühlen 😊

Mehr zur Aktion auf https://www.medandsports.de
Wir freuen uns auf dich und deine Ziele🏋🤸💪🏆

👉Für unsere Mitglieder: Denkt daran, ihr bekommt 🤩4 Wochen gratis Training, wenn ihr ein Mitglied geworben habt🙃

̈tze

01/01/2026

🎉Alles Liebe und Gute für euch im neuen Jahr, vor allem aber GESUNDHEIT 💚
Liebe🥰 Glück🍀und viel Freude & Erfolg beim Training 🤸‍♂️

Wir freuen uns auf ein buntes, sportliches 🏃‍♂️‍➡️2026 🏋️‍♀️ mit euch 🫶

Euer MEDANDSPORTS-Team

31/12/2025

🤩Noch einmal richtig auspowern im alten und mit Schwung ins neue Jahr💪🥳💪

Dieses Schwungstab-Workout pusht euren Stoffwechsel ordentlich 🔥😅🔥

29/12/2025

🧦 Neue Lieblingssocken im Training 🧦

Egal ob Laufband, Beinpresse, Wackelbrett oder Faszienrolle – unsere neuen Socken machen jede Bewegung mit!
✅ Bequem
✅ Funktional
✅ Stylisch
Ab sofort für nur 9,90 € direkt bei uns im Studio erhältlich.🌟

27/12/2025

🫚 Entzündungen natürlich unterstützen – Kurkuma ist ein echtes Goldstück der Natur.

👉Nutzt du Kurkuma lieber im Essen oder als Supplement?

24/12/2025

🧑‍🎄FRÖHLICHE WEIHNACHTEN!🎅

Das ganze Team wüscht euch wunderschöne Weihnachtsfeiertage! Wir wünschen euch besonders viel Ruhe, um wieder Kraft zu tanken, Geschenke, die euer Herz berühren und viele Momente des herzhaften Lachens sowie Zeit mit euren Liebsten.
Fühlt euch fest umarmt 🤗

Euer MEDANDSPORTS-Team 🫶

22/12/2025

🎄✨ Weihnachts-Gewinnspiel! ✨🎄

Es ist Rätselzeit! Unser festliches Weihnachtsrätsel kombiniert weihnachtliche Begriffe mit Trainingsworten. Finde das Lösungswort und sichere dir die Chance auf einen Gewinn!

So machst du mit:
1️⃣ Löse die Worträtsel
2️⃣ Finde das Lösungswort
3️⃣ Schreib es in die Kommentare oder schick uns eine DM
🌟 Schon bist du im Lostopf!

🎁 Zu gewinnen gibt es 5 neue MEDANDSPORTS-Sportsocken!
Teilnahmeschluss: 31.12.2025

Viel Erfolg und frohes Rätseln!

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Delitzscher Landstraße 75
Leipzig
04158

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