13/11/2025
✨ World Kindness Day – Freundlichkeit, die atmet ✨
Freundlichkeit beginnt dort,
wo wir uns vom Leben tragen lassen. 🌿
Wenn der Boden uns hält, kann das Herz weich werden.
So entsteht Güte – nicht als Idee,
sondern als körperlich spürbare Erfahrung.
In der Atemarbeit zeigt sich Freundlichkeit
in der Erdung, im Vertrauen in die Schwerkraft.
Sie wird fühlbar als Wärme, Ruhe, Weichheit.
☀️ Wenn wir Raum und Licht wahrnehmen,
öffnet sich etwas in uns –
nicht durch Anstrengung, sondern durch Atmen.
Freundlichkeit ist wie Licht:
still, klar und ohne Urteil.
🌬️ Ein freundlicher Atem ist ein offener Atem.
Er fließt mit dem, was ist,
nimmt an, was kommt,
und lässt los, was gehen darf.
💫 Freundlichkeit wächst aus Empfindungsbewusstsein –
dem Lauschen auf das, was in uns lebendig ist.
Wer sich spürt, kann auch das Leben im Anderen fühlen.
So ist Freundlichkeit kein Tun,
sondern ein Sein,
eine leise, atmende Verbindung
zwischen Erde, Raum, Licht und Bewusstsein.
Atme heute Freundlichkeit –
für dich, für das Leben,
für alles, was atmet. 🤍
