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Atemlounge Leipzig

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Praxis für Atem und Körperpsychotherapie

18/11/2025

Heute durfte ich beim Tag der Verbände zwei außergewöhnlich sympathische junge Frauen kennenlernen:
✨ Anna Stecher vom Landesverband für Prävention und Rehabilitation von Herz- und Kreislauferkrankungen e.V. in Sachsen-Anhalt
✨ und ihre engagierte Kollegin vom Deutschen Netz Gesundheitsfördernder Krankenhäuser und Gesundheitseinrichtungen in Neubrandenburg.

Wir kamen am Stehtisch ins Gespräch, weil sie wissen wollten, was ich als Atemtherapeutin mache – und schwupps, entstand eine kleine spontane Sequenz Atemarbeit. 🌬️💗
Leicht, direkt, eindrücklich. Die beiden waren so offen und neugierig, dass sofort ein echter Moment der Verbindung entstand.

Diese zwei Tage waren überhaupt ein Feuerwerk an Austausch und Inspiration:
🤝 Netzwerken
💡 Digitalisierung & Online-Gestaltung
🌱 Mitgliedschaftspflege & Wertschätzung
📚 Vereinsrecht
… und viele Geschichten aus parallelen Welten von Verbänden und Vereinen.

In den nächsten Tagen teile ich noch einige Fotos von Begegnungen, die mich wirklich bereichert haben – und die sicher auch meinem Verband, dem neue Impulse geben. 📸✨

Heute gehe ich jedenfalls mit einem warmen Herzen, vielen neuen Gedanken und zwei wunderbaren Bekanntschaften nach Hause. 🌿💛

17/11/2025

Guten Morgen aus Berlin! 🌞🚆
Ich bin gerade auf dem Weg ins Steigenberger Hotel am Kanzleramt – heute findet dort der Tag der Verbände statt.

In meiner Funktion im Atemverband freue ich mich sehr, an diesem wichtigen Austausch teilzunehmen. Es ist eine wunderbare Gelegenheit, Gespräche zu führen, Impulse mitzunehmen und die Sichtbarkeit unserer Arbeit zu stärken. 🤝✨

Ich freue mich auf inspirierende Begegnungen, neue Perspektiven und darauf, unseren Verband mit Herz und Atembewusstsein zu vertreten. 🌬️💛

Auf einen lebendigen, erkenntnisreichen Tag!

13/11/2025

✨ World Kindness Day – Freundlichkeit, die atmet ✨

Freundlichkeit beginnt dort,
wo wir uns vom Leben tragen lassen. 🌿
Wenn der Boden uns hält, kann das Herz weich werden.
So entsteht Güte – nicht als Idee,
sondern als körperlich spürbare Erfahrung.

In der Atemarbeit zeigt sich Freundlichkeit
in der Erdung, im Vertrauen in die Schwerkraft.
Sie wird fühlbar als Wärme, Ruhe, Weichheit.

☀️ Wenn wir Raum und Licht wahrnehmen,
öffnet sich etwas in uns –
nicht durch Anstrengung, sondern durch Atmen.
Freundlichkeit ist wie Licht:
still, klar und ohne Urteil.

🌬️ Ein freundlicher Atem ist ein offener Atem.
Er fließt mit dem, was ist,
nimmt an, was kommt,
und lässt los, was gehen darf.

💫 Freundlichkeit wächst aus Empfindungsbewusstsein –
dem Lauschen auf das, was in uns lebendig ist.
Wer sich spürt, kann auch das Leben im Anderen fühlen.

So ist Freundlichkeit kein Tun,
sondern ein Sein,
eine leise, atmende Verbindung
zwischen Erde, Raum, Licht und Bewusstsein.

Atme heute Freundlichkeit –
für dich, für das Leben,
für alles, was atmet. 🤍

19/10/2025

Mittagspause im spätsommerlichen Freiburg ☀️😎
Gemeinsam mit meiner BVAtem-Vorstandskollegin Sabine und Schulleiterin Kirstin haben wir gestern eine kleine erste Feedback-Runde eingelegt – natürlich bei feinem Imbiss 🥗🥖 und bester Stimmung.

Und das Ganze im spannenden Vauban-Gelände – früher französische Kaserne, heute alternatives Stadtviertel voller Leben und Ideen 🎨🏡✨

Austausch, Sonne und inspirierende Begegnungen – besser kann man eine Pause kaum nutzen 🌿💬

17/10/2025

✨ Disziplin ist nicht hart – unvorbereitet zu sein ist hart. ✨

Ich bin gerade mitten in meiner Stoffwechselkur und gleichzeitig beruflich viel auf Reisen.
Früher wäre das mein perfekter Vorwand gewesen, um „mal eben“ auszusetzen…

Aber diesmal nicht.

Ich habe beschlossen, dass ich nicht Opfer der Umstände bin – sondern Schöpferin meiner Entscheidungen. 🙌
Darum bereite ich mein Essen vor, packe es ein und nehme es mit.
Keine Versuchung, kein Drama, kein innerer Kampf.

Vorbereitung ist Selbstfürsorge.
Und jeder vorbereitete Snack ist ein kleiner Liebesbrief an meinen Körper. 💚

Wer noch? 😊🥕✨ P.S. Unterwegs bin ich heute übrigens wieder im Namen des .atem. Ich nehme zusammen mit meiner Vorstandskollegin Sabine eine Prüfung ab.

07/10/2025

✨ Let’s Unify Health ✨
Nach einem Tag zum Durchatmen bin ich noch immer tief bewegt und inspiriert von den Begegnungen und Eindrücken beim World Health Congress in Prag.

Gemeinsam mit meiner Kollegin Claudia war ich im Auftrag des Berufsverbands .atem dort – und wir durften erleben, wie kraftvoll die Idee gelebter Komplementarität ist, wenn sich Kunst, Musik, Bewegung, Atem, Ernährung, Medizin und Wissenschaft miteinander verweben, anstatt nebeneinander zu stehen.

Neben VertreterInnen der WHO und UNESCO waren auch zahlreiche ÄrztInnen aus der klassischen Medizin vor Ort – viele von ihnen beschäftigen sich bereits seit vielen Jahren intensiv mit Homöopathie und komplementären Verfahren. Das war besonders ermutigend zu erleben! 🌿

So viele Türen und Räume haben sich geöffnet – und nun geht es darum, diese mit Leben, Austausch und echten Projekten zu füllen. 🌱

Ein herzliches Dankeschön an unsere Atem-Community, die mit so viel Interesse, Resonanz und freudiger Neugierde nachgefragt hat! 💛
Wir freuen uns darauf, in den kommenden Wochen und Monaten all die neuen Kontakte, Ideen und Inspirationen mit euch zu teilen.

💫 Let’s unify health – für eine Zukunft, in der Heilung ganzheitlich gedacht wird.

03/10/2025

🌍✨ Ein beeindruckender Auftakt beim World Health Congress in Prag: über 400 Teilnehmende vor Ort, mehr als 2000 online – Ayurveda, Komplementärmedizin und klassische Medizin begegnen sich auf Augenhöhe. Internationale Vielfalt aus Indien, England, USA und so vielen weiteren Ländern. 🎶 Das Willkommensprogramm mit Kammermusik, Operngesang & Harfe in wunderschönen Jugendstilräumen war ein Highlight. 💫
Morgen geht’s weiter – Claudia und ich sind voller Energie und Freude dabei! 💛 atemarbeit

03/10/2025

Nach dem Atemtag ist vor dem Atemtag.
Manchmal braucht es nicht mehr als eine Nektarine, um ins Gespräch zu kommen. 🍊
Letzte Woche am Bahnhof Bad Vilbel: Ich in meinem orangen Lieblingsoutfit, Lisa spricht mich an, weil meine Nektarinen so gut dazu passen. Innerhalb weniger Minuten entsteht ein lebendiger Austausch über Atemarbeit und Aromatherapie. ✨
So einfach kann Netzwerken sein – ein Impuls, ein Atemzug, eine Begegnung.
Und genau darum geht es: Atemarbeit sichtbar machen, teilen, erlebbar machen.

2026 holen wir den Atemtag nach Leipzig – mit einem „Breath Mob“ an verschiedenen Orten der Stadt. Kommt vorbei, atmet mit uns, spürt die Kraft der Gemeinschaft! 💨💙

20/09/2025

Hollywood in Berlin

27/06/2025

Sie ist da. Meine erste Zucchini.
Noch ahnt sie nicht, was heute mit ihr geschieht…
Was meint ihr: Wird sie gebraten, gefüllt, verliebt, verkocht, verbacken – oder etwa zur Diva einer kleinen Köstlichkeit?
Was denkt ihr? 💚✨

24/06/2025

Frühmorgens. Der Garten atmet. Ich auch.

Bewegte Atemmeditation bei Sonnenaufgang – und danach drei Beutel Schnittgut.
Zwischen Licht und Blättern darf der Tag langsam Gestalt annehmen.
Zuerst atmen. Dann schneiden. Und dabei dem eigenen Rhythmus lauschen. 🌱🌞

Der Garten wird lichter – und ich auch.

Wie bist du heute in den Tag gestartet?

22/06/2025

✨Was für ein Vormittag!✨
18 musikalische Beiträge – Soli, Duette, Ensembles – voller Herz, Hingabe und Freude. Gesang in all seinen Farben.
Dazu liebevoll mitgebrachte kulinarische Köstlichkeiten, fröhliche Gespräche, alte Freundschaften, neue Begegnungen – einfach ein Fest des Miteinanders.

Solche besonderen Momente entstehen nicht zufällig. Sie sind das Ergebnis von vielen Jahren gemeinsamer Wege, geteilter Erfahrungen und gelebter Gemeinschaft. Jede*r hat etwas beigetragen – musikalisch, menschlich, kulinarisch – und genau das macht es so rund, so berührend, so lebendig.

Danke an alle, die dabei waren – auf, vor oder hinter der „Bühne“.
Was für ein Geschenk! 💜🎶🌞🍇🥐

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Stallbaumstr . 5
Leipzig
04155

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