14/08/2025
💚☀Was kann ich meinen Beinen im Sommer Gutes tun? 😎 Aktive Muskeln unterstützen die Venen beim Bluttransport:
🏊Schwimmen und Aquafitness haben gleich doppelten Nutzen: Der Körper kühlt ab und der Wasserdruck wirkt wie ein Kompressionsstrumpf.
🧘 Venengymnastik an heißen Tagen bringt die Venen in Schwung: Fußwippen und -kreisen, Zehen krallen, Waden an- und entspannen sind einfache, effektive Übungen.
🚿Duschen Sie die Beine morgens und abends kalt ab, denn die Gefäße verengen sich bei Kälte. Dadurch unterstützen Sie Ihre Beinvenen ebenfalls.
🚴Wer gerne draußen ist: Auch Radfahren und Spazierengehen wirken sich günstig auf die Venengesundheit aus.
👣Ideal für Sandalen und Flip-Flops: Kompressionsstrümpfe mit offener Fußspitze – soweit ärztlich nicht anders verordnet.
Wir unterstützen und beraten Sie gern an: Sprechen Sie uns an!
