Heidi Schwarzkopf

08/12/2025

… jede gemeinsame Reise beginnt mit einem kleinen Vertrauensvorschuss.
Ein kurzer Dank an euch: Schon der erste Schritt auf uns zu bedeutet Vertrauen – und das wissen wir sehr zu schätzen.

Genau deshalb lernen wir jede Teilnehmerin persönlich kennen. Wir sprechen über ihre Beweggründe, ihre aktuelle Lebenssituation und darüber, ob unsere Ausbildung im Moment der richtige Rahmen ist. Manchmal zeigt sich dabei auch, dass erst eine Phase eigener Begleitung oder therapeutischer Unterstützung sinnvoll ist, bevor der Schritt in eine Ausbildung passend wird.

Dieses Vorgehen ist uns wichtig, weil unsere Ausbildungsgruppe viel Selbsterfahrung und intensive Praxis beinhaltet. Gleichzeitig ist sie kein reines Selbsterfahrungsformat und auch keine Selbsthilfegruppe. Wir brauchen einen Rahmen, in dem alle Teilnehmerinnen sowohl bereit für Selbsterfahrung sind als auch genügend innere Kapazität mitbringen, um in diesem verbindlichen Lern- und Übungsraum miteinander zu arbeiten. Das schafft Tiefe, Sicherheit und echtes gemeinsames Wachstum.

Wir haben für die Gruppe 2026 noch einige Plätze frei.
Komm gern zu unserem Info Tag am 09.01.2926, schau auf unsere Website oder vereinbare ein Gespräch im Januar.

Wir freuen uns auf den gemeinsamen Weg bei
Traumainformiert Begleiten.
Heidi, Bea & Team 🌿

06/12/2025

Du interessierst dich für das traumasensible arbeiten?
Dann folge jetzt 👉 Wir freuen uns auf dich. Heidi, Bea und Team

05/12/2025

Wir freuen uns über all die inspirierenden Kennenlern-Gespräche, die wir diese Woche führen durften! ✨ Wieder haben wir beeindruckende Menschen getroffen, …Hebammen, Fachpersonen aus dem Gesundheitswesen und auch aus dem Bildungsbereich. So viel Erfahrung, Herz und Engagement in jedem einzelnen Gespräch.

Besonders freuen wir uns, dass einige dieser Gesprächspartnerinnen nun Teil unserer Gruppen 2026/2027 werden. Herzlich willkommen! 🤍
Und: Ein paar letzte Plätze sind noch frei.

Wenn du fundiertes Wissen, Selbsterfahrung und gekebte Praxis für deine traumainformierte Haltung suchst, dann schau gerne auf unserer Webseite vorbei, komm zu unserem Infotag am 9. Januar um 15 Uhr (online) oder melde dich direkt bei uns.

Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen!
Heidi, Bea & Team

03/12/2025

Mit viel Herzblut, fundiertem Wissen und der wunderschönen Bildsprache von begann vor 5 Jahren unsere gemeinsame Reise. …Seitdem hat dieser Kurs jedes Jahr Menschen begleitet und jetzt freue ich mich sehr auf das, was als Nächstes kommt:

➡️ Im kommenden Jahr erscheint eine überarbeitete Version: mit der Möglichkeit, dich während des Kurses von erfahrenen Heilpraktiker:innen, Therapeut:innen und Coaches aus meinem Team begleiten zu lassen. Eine echte Kombination aus Wissen, Praxis und persönlicher Begleitung.

Warum mache ich das?
Weil ich selbst aus einer Familie mit stark belastenden Mustern komme und erfahren habe, wie heilsam es ist, Zusammenhänge zu verstehen und innere Wege aus Traumafolgen heraus zu gehen. Heute arbeite ich selbst schon Jahre als Traumatherapeutin in meiner Praxis in Leipzig und bilde Therapeut:innen, Coaches und Menschen in sozialen und helfenden Berufen weiter. Ich begleite, weil ich weiß, wie viel Licht entstehen kann, wenn wir alte Muster durchschauen, inneren Kontakt finden und uns in echte Freiheit hinein entwickeln dürfen.

Wenn du Lust hast und neugierig bist, folg mir gern hier oder trag dich auf dich in den Newsletter ein. Ich freue mich auf unseren Kursstart im Frühjahr 2026.

Liebe Grüße,
Heidi und Karin

03/12/2025

✨ Neuer Kanal✨
Ab nächster Woche gibt’s auf unserem neuen Profil tiefgehenden Content rund um Trauma & Traumawissen, speziell für Menschen, die als Coach, Therapeut:in oder in Heil- & Sozialberufen arbeiten. Wir wechseln also rüber;)

Dort teilen wir Impulse, Tools & Perspektiven, die dich in deiner Arbeit begleiten und stärken dürfen. Wenn dich das interessiert, freu ich mich sehr, wenn du rüberwechselst und uns dort folgst.

Hier auf diesem Kanal findest du weiterhin persönliche Inhalte von mir sowie Angebote für Menschen, die sich auf ihrem eigenen Heilungs- und Entwicklungsweg befinden. 🌿

Ich freu mich auf dich!
➡️ Folge dem neuen Kanal und sei dabei ✨

30/11/2025

Ich wünsche euch allen meinen Klientinnen, unseren Alumni und allen, die hier mitlesen, eine wirklich gute Adventszeit.
Vieles gibt es warme und schöne Momente .
Vieles ist aber auch vieles herausfordernd, voller Erinnerungen, Trigger und alter Themen.
Gerade dann, wenn die Dynamiken in der Herkunftsfamilie schwierig sind und vertraute innere Muster schneller anspringen.

Das betrifft so viele Menschen.
Damit bist du nicht allein.

In dieser Zeit tauchen oft Fragen auf wie:
Was wünsche ich mir eigentlich selbst?
Wie kann ich an Weihnachten gut bei mir bleiben, wenn die Erwartungen von außen lauter werden?
Wie fühle und halte ich meine Grenzen ohne Schuldgefühle?
Wie gestalte ich mein Weihnachten so, dass es auch für mich gut ist?

Sich selbst zugewandt zu sein,
sich inneren Kontakt zu erlauben,
sich mit Wärme zu begegnen,
das klingt leicht und es ein wichtiger Schlüssel. Praktisch ist es aber oft gar nicht leicht und selbstverständlich.

Anwalt für die eigenen Bedürfnisse, Grenzen und Wünsche zu werden.
Das ist besonders herausfordernd, wenn wir aus weniger funktionalen Familienstrukturen kommen, noch in ihnen feststecken oder lange gewohnt waren, uns anzupassen.

Genau deshalb kann Unterstützung in dieser Zeit so wertvoll sein. Nicht, um alles perfekt zu machen, sondern um klarer zu spüren, was du brauchst und wie du gut für dich sorgen kannst, ohne dich zu verlieren.

Darum öffne ich im Dezember einige Slots für Einzelstunden (auch für Menschen, die derzeit nicht bei mir in Begleitung oder auf der Warteliste sind.)

Diese Stunden sollen dich dabei unterstützen, dich innerlich auszurichten, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen und Entscheidungen zu treffen, die dir wirklich guttun.

Wenn du merkst, dass diese Wochen viel in dir bewegen oder große Fragen aufkommen, bist du herzlich willkommen.
Schreib mir einfach eine DM.
Heidi

29/11/2025

Neuer Monat. Neuer Space. Mehr Wissen und Tipps zu traumainformierter Arbeit gibts ab Anfang Dezember auf unserem neuen Kanal 💛komm jetzt rüber zu

27/11/2025

26/11/2025

Es gibt Momente in jeder Begleitung, in denen du spürst:
Da passiert gerade etwas im System des Menschen vor mir –
auch in seinem Nervensystem.
Aber ich kann noch nicht genau greifen, was.

Und genau dort entscheidet sich,
wie sicher und wirksam du arbeiten kannst.

Viele Fachpersonen merken irgendwann,
dass kein Tool der Welt weiterhilft,
wenn die innere Orientierung fehlt.
Warum zeigt sich dieses Muster?
Was braucht der Mensch von mir?
Was ist eine hilfreiche Bewegung?

Und hier wird etwas oft übersehen:
Hilfreiche Psycho-Education und Intervention
sind nur möglich, wenn wir selbst
ein tieferes Verständnis dafür haben,
was im Nervensystem wirklich passiert.
Erst dann finden wir Worte und Wege,
die regulieren statt verwirren.

Genau das verändern wir in unserer Ausbildung.

Du lernst, das Nervensystem und Traumafolgen
wirklich zu verstehen und einzuordnen
und b.B. mit mehr Sicherheit zu begleiten,
die aus Wissen, Erfahrung
und mehr verkörperter Präsenz entsteht.

Wenn du spürst:
„Ich möchte wirklich verstehen,
was da unter der Oberfläche passiert
und in Sessions klarer, sicherer
und wirksamer arbeiten“,
dann ist diese Ausbildung für dich.

Bewirb dich für den 4. Ausbildungsdurchgang
oder komm zum Infotag am 9. Januar 2026. Heidi, Bea & Team
Der Link ist in der Bio.

25/11/2025

Heute in der Supervision hat eine Kollegin ein Thema mitgebracht, das mich sehr berührt hat.
Sie begleitet Menschen systemisch und in ihrer Persönlichkeitsentwicklung.

Dabei ist ein Moment aufgetaucht, in dem im Feld und im Gegenüber eine deutliche Veränderung spürbar wurde.
Ein Stillwerden. Ein Freeze.
Eine Veränderung im Körper, im Nervensystem, in der Energie, im Gesichtsausdruck.
Ein innerer Rückzug, der etwas Wichtiges sichtbar gemacht hat.

Wir haben gemeinsam angeschaut, was in solchen Momenten geschieht.
Dieser Rückzug ist oft ein Schutz.
Er zeigt sich, wenn etwas zu viel wird.
Und er hat viel mit früher Beziehung zu tun.
Ob Nähe sicher war.
Ob man gesehen wurde.
Oder ob man gelernt hat, sich besser selbst “weg” zu machen.

In der Supervision haben wir dann genauer hingespürt, was dieser Moment in ihr als Begleitende ausgelöst hat.
Ob Unruhe da war.
Ob ein Impuls kam, schnell etwas tun zu müssen.
Ob sie innerlich still geworden ist.
Oder ob etwas in ihr selbst in eine Art Erstarrung gegangen ist.
Diese verschiedenen Möglichkeiten haben wir gemeinsam reflektiert.

Und genau dieses Erkennen war kostbar.
Weil wir nur dann, wenn wir uns selbst wahrnehmen und mit uns präsent sein können, echte Begleitung anbieten können.
Gerade dort, wo der andere im Moment nicht mehr vollständig da sein kann.

Aus dieser Präsenz kann ein Raum entstehen, in dem jemand langsam wieder auftaut.
Ganz behutsam.
Ein Atemzug.
Eine kleine Bewegung.
Ein Blick, der wieder Kontakt sucht.

Manchmal entstehen dann Impulse, die lange keinen Platz hatten.
Worte, die nicht gesagt wurden.
Wut, die Inhalt und Ausdruck sucht.
Traurigkeit, die erst in Sicherheit fließen kann.

Diese Momente zeigen mir jedes Mal, wie viel möglich wird, wenn wir nicht drängen.
Wenn wir bleiben.
Wenn wir jemandem erlauben, in seinem eigenen Tempo zurückzufinden.

Wenn du lernen möchtest, Menschen traumainformiert und sicher zu begleiten, freuen wir uns auf dich in der nächsten Ausbildungsrunde von Traumainformiert-Begleiten.

Heidi Bea und Team.

24/11/2025

Traumainformiertes Arbeiten ist ein zeitgemäßer Weg, der auf dem basiert, was wir heute über Nervensystem, Trauma
und Veränderung wissen.
Es macht Begleitung sicherer, tiefer und wirksamer , für einzelne Menschen, aber auch im größeren System.

Und es unterstützt nicht nur Klientinnen,
sondern auch dich als BegleiterIn dabei
klarer, verbundener und mit mehr innerer Orientierung zu arbeiten.
Es macht einen spürbaren Unterschied. Für dich und die Menschen, die du begleitest.

Ob Coaching, Therapie, Beratung, Pädagogik, medizinische Arbeit
oder jede andere Form von Begleitung,
traumainformiert zu arbeiten ist für viele der “missing link”.

Die vierte Ausbildungsrunde startet im Februar 2026.
Wenn du uns und unseren Ansatz kennenlernen möchtest,
komm gern auf die Website oder zu unserem kostenfreien Info-Tag am 9. Januar um 15 Uhr.

Wir freuen uns auf dich.
Heidi, Bea & das Team von Traumainformiert-Begleiten