Heidi Schwarzkopf

03/12/2025

Mit viel Herzblut, fundiertem Wissen und der wunderschönen Bildsprache von begann vor 5 Jahren unsere gemeinsame Reise. …Seitdem hat dieser Kurs jedes Jahr Menschen begleitet und jetzt freue ich mich sehr auf das, was als Nächstes kommt:

➡️ Im kommenden Jahr erscheint eine überarbeitete Version: mit der Möglichkeit, dich während des Kurses von erfahrenen Heilpraktiker:innen, Therapeut:innen und Coaches aus meinem Team begleiten zu lassen. Eine echte Kombination aus Wissen, Praxis und persönlicher Begleitung.

Warum mache ich das?
Weil ich selbst aus einer Familie mit stark belastenden Mustern komme und erfahren habe, wie heilsam es ist, Zusammenhänge zu verstehen und innere Wege aus Traumafolgen heraus zu gehen. Heute arbeite ich selbst schon Jahre als Traumatherapeutin in meiner Praxis in Leipzig und bilde Therapeut:innen, Coaches und Menschen in sozialen und helfenden Berufen weiter. Ich begleite, weil ich weiß, wie viel Licht entstehen kann, wenn wir alte Muster durchschauen, inneren Kontakt finden und uns in echte Freiheit hinein entwickeln dürfen.

Wenn du Lust hast und neugierig bist, folg mir gern hier oder trag dich auf dich in den Newsletter ein. Ich freue mich auf unseren Kursstart im Frühjahr 2026.

Liebe Grüße,
Heidi und Karin

03/12/2025

✨ Neuer Kanal✨
Ab nächster Woche gibt’s auf unserem neuen Profil tiefgehenden Content rund um Trauma & Traumawissen, speziell für Menschen, die als Coach, Therapeut:in oder in Heil- & Sozialberufen arbeiten. Wir wechseln also rüber;)

Dort teilen wir Impulse, Tools & Perspektiven, die dich in deiner Arbeit begleiten und stärken dürfen. Wenn dich das interessiert, freu ich mich sehr, wenn du rüberwechselst und uns dort folgst.

Hier auf diesem Kanal findest du weiterhin persönliche Inhalte von mir sowie Angebote für Menschen, die sich auf ihrem eigenen Heilungs- und Entwicklungsweg befinden. 🌿

Ich freu mich auf dich!
➡️ Folge dem neuen Kanal und sei dabei ✨

30/11/2025

Ich wünsche euch allen meinen Klientinnen, unseren Alumni und allen, die hier mitlesen, eine wirklich gute Adventszeit.
Vieles gibt es warme und schöne Momente .
Vieles ist aber auch vieles herausfordernd, voller Erinnerungen, Trigger und alter Themen.
Gerade dann, wenn die Dynamiken in der Herkunftsfamilie schwierig sind und vertraute innere Muster schneller anspringen.

Das betrifft so viele Menschen.
Damit bist du nicht allein.

In dieser Zeit tauchen oft Fragen auf wie:
Was wünsche ich mir eigentlich selbst?
Wie kann ich an Weihnachten gut bei mir bleiben, wenn die Erwartungen von außen lauter werden?
Wie fühle und halte ich meine Grenzen ohne Schuldgefühle?
Wie gestalte ich mein Weihnachten so, dass es auch für mich gut ist?

Sich selbst zugewandt zu sein,
sich inneren Kontakt zu erlauben,
sich mit Wärme zu begegnen,
das klingt leicht und es ein wichtiger Schlüssel. Praktisch ist es aber oft gar nicht leicht und selbstverständlich.

Anwalt für die eigenen Bedürfnisse, Grenzen und Wünsche zu werden.
Das ist besonders herausfordernd, wenn wir aus weniger funktionalen Familienstrukturen kommen, noch in ihnen feststecken oder lange gewohnt waren, uns anzupassen.

Genau deshalb kann Unterstützung in dieser Zeit so wertvoll sein. Nicht, um alles perfekt zu machen, sondern um klarer zu spüren, was du brauchst und wie du gut für dich sorgen kannst, ohne dich zu verlieren.

Darum öffne ich im Dezember einige Slots für Einzelstunden (auch für Menschen, die derzeit nicht bei mir in Begleitung oder auf der Warteliste sind.)

Diese Stunden sollen dich dabei unterstützen, dich innerlich auszurichten, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen und Entscheidungen zu treffen, die dir wirklich guttun.

Wenn du merkst, dass diese Wochen viel in dir bewegen oder große Fragen aufkommen, bist du herzlich willkommen.
Schreib mir einfach eine DM.
Heidi

29/11/2025

Neuer Monat. Neuer Space. Mehr Wissen und Tipps zu traumainformierter Arbeit gibts ab Anfang Dezember auf unserem neuen Kanal 💛komm jetzt rüber zu

27/11/2025

26/11/2025

Es gibt Momente in jeder Begleitung, in denen du spürst:
Da passiert gerade etwas im System des Menschen vor mir –
auch in seinem Nervensystem.
Aber ich kann noch nicht genau greifen, was.

Und genau dort entscheidet sich,
wie sicher und wirksam du arbeiten kannst.

Viele Fachpersonen merken irgendwann,
dass kein Tool der Welt weiterhilft,
wenn die innere Orientierung fehlt.
Warum zeigt sich dieses Muster?
Was braucht der Mensch von mir?
Was ist eine hilfreiche Bewegung?

Und hier wird etwas oft übersehen:
Hilfreiche Psycho-Education und Intervention
sind nur möglich, wenn wir selbst
ein tieferes Verständnis dafür haben,
was im Nervensystem wirklich passiert.
Erst dann finden wir Worte und Wege,
die regulieren statt verwirren.

Genau das verändern wir in unserer Ausbildung.

Du lernst, das Nervensystem und Traumafolgen
wirklich zu verstehen und einzuordnen
und b.B. mit mehr Sicherheit zu begleiten,
die aus Wissen, Erfahrung
und mehr verkörperter Präsenz entsteht.

Wenn du spürst:
„Ich möchte wirklich verstehen,
was da unter der Oberfläche passiert
und in Sessions klarer, sicherer
und wirksamer arbeiten“,
dann ist diese Ausbildung für dich.

Bewirb dich für den 4. Ausbildungsdurchgang
oder komm zum Infotag am 9. Januar 2026. Heidi, Bea & Team
Der Link ist in der Bio.

25/11/2025

Heute in der Supervision hat eine Kollegin ein Thema mitgebracht, das mich sehr berührt hat.
Sie begleitet Menschen systemisch und in ihrer Persönlichkeitsentwicklung.

Dabei ist ein Moment aufgetaucht, in dem im Feld und im Gegenüber eine deutliche Veränderung spürbar wurde.
Ein Stillwerden. Ein Freeze.
Eine Veränderung im Körper, im Nervensystem, in der Energie, im Gesichtsausdruck.
Ein innerer Rückzug, der etwas Wichtiges sichtbar gemacht hat.

Wir haben gemeinsam angeschaut, was in solchen Momenten geschieht.
Dieser Rückzug ist oft ein Schutz.
Er zeigt sich, wenn etwas zu viel wird.
Und er hat viel mit früher Beziehung zu tun.
Ob Nähe sicher war.
Ob man gesehen wurde.
Oder ob man gelernt hat, sich besser selbst “weg” zu machen.

In der Supervision haben wir dann genauer hingespürt, was dieser Moment in ihr als Begleitende ausgelöst hat.
Ob Unruhe da war.
Ob ein Impuls kam, schnell etwas tun zu müssen.
Ob sie innerlich still geworden ist.
Oder ob etwas in ihr selbst in eine Art Erstarrung gegangen ist.
Diese verschiedenen Möglichkeiten haben wir gemeinsam reflektiert.

Und genau dieses Erkennen war kostbar.
Weil wir nur dann, wenn wir uns selbst wahrnehmen und mit uns präsent sein können, echte Begleitung anbieten können.
Gerade dort, wo der andere im Moment nicht mehr vollständig da sein kann.

Aus dieser Präsenz kann ein Raum entstehen, in dem jemand langsam wieder auftaut.
Ganz behutsam.
Ein Atemzug.
Eine kleine Bewegung.
Ein Blick, der wieder Kontakt sucht.

Manchmal entstehen dann Impulse, die lange keinen Platz hatten.
Worte, die nicht gesagt wurden.
Wut, die Inhalt und Ausdruck sucht.
Traurigkeit, die erst in Sicherheit fließen kann.

Diese Momente zeigen mir jedes Mal, wie viel möglich wird, wenn wir nicht drängen.
Wenn wir bleiben.
Wenn wir jemandem erlauben, in seinem eigenen Tempo zurückzufinden.

Wenn du lernen möchtest, Menschen traumainformiert und sicher zu begleiten, freuen wir uns auf dich in der nächsten Ausbildungsrunde von Traumainformiert-Begleiten.

Heidi Bea und Team.

24/11/2025

Traumainformiertes Arbeiten ist ein zeitgemäßer Weg, der auf dem basiert, was wir heute über Nervensystem, Trauma
und Veränderung wissen.
Es macht Begleitung sicherer, tiefer und wirksamer , für einzelne Menschen, aber auch im größeren System.

Und es unterstützt nicht nur Klientinnen,
sondern auch dich als BegleiterIn dabei
klarer, verbundener und mit mehr innerer Orientierung zu arbeiten.
Es macht einen spürbaren Unterschied. Für dich und die Menschen, die du begleitest.

Ob Coaching, Therapie, Beratung, Pädagogik, medizinische Arbeit
oder jede andere Form von Begleitung,
traumainformiert zu arbeiten ist für viele der “missing link”.

Die vierte Ausbildungsrunde startet im Februar 2026.
Wenn du uns und unseren Ansatz kennenlernen möchtest,
komm gern auf die Website oder zu unserem kostenfreien Info-Tag am 9. Januar um 15 Uhr.

Wir freuen uns auf dich.
Heidi, Bea & das Team von Traumainformiert-Begleiten

22/11/2025

Sie hat die Wale geliebt.
Diese großen, ruhigen Wesen, die durch die Weite des Ozeans ziehen.
Vielleicht war das ihre Art, die Welt zu fühlen.

Vor zwei Jahren im November ist sie, meine Freundin gestorben.
Ich denke immer wieder an sie.
Manchmal ganz ruhig, manchmal wie eine Welle, die mich plötzlich erwischt.
Trauer hat ihre eigene Sprache.
Sie kommt und geht.
Sie verändert sich.
Und vielleicht hört sie nie ganz auf.
Das ist in Ordnung.

Der Tod rückt das Leben so nah heran, dass seine Kostbarkeit in seiner Endlichkeit spürbar wird.
Dort wird begreifbar, wie fragil alles ist und gleichzeitig, wie unendlich wertvoll.

Für alle, die Ähnliches erlebt haben.
Ich wünsche euch Augenblicke, in denen die Trauer auch etwas Sanftes bekommt.
Etwas, das uns erinnert, wie bedeutungsvoll jede Verbindung ist.
Und wie viel das Leben uns jeden einzelnen Tag schenkt. Heidi

21/11/2025

Heute hatten wir wieder Q&A im Onlineprogramm „Der systemische Blick“. Wir haben die Fragen der Teilnehmenden aufgegriffen und waren individuell auf der Spur nach dem nächsten Schritt von Verständnis, Mitgefühl und damit auch tieferer Regulation. Es war schön zu sehen, wie wir an genau dem begegnen konnten, was für jede gerade wichtig war. Umgang mit Stress und Unsicherheit, Wut oder auch Bedürfnissen. Hin zu weniger SelbstAbwertung und einer sich selbst unterstützenden Haltung.

Und im Frühjahr 2026 gehen wir in die nächste Runde mit einer überarbeiteten Kursversion. Ich freue mich auf alle, die dann mit uns zusammen ihre Themen weiter bewegen wollen. Heidi. 👉Das Bild und Die Bilder im Kurs Portal sind von 🙏

19/11/2025

Gestern sind wir mit den Kennenlerngesprächen für die nächste Ausbildungsrunde 2026/27 bei Traumainformiert-Begleiten gestartet
und wir durften schon einige wunderbare Menschen kennenlernen.
Einige von euch haben sich bereits für die Ausbildungsreise entschieden
und wir freuen uns sehr darauf, euch in der nächsten Gruppe zu begrüßen.

Der Bewerbungszeitraum ist geöffnet
und du bist herzlich eingeladen.
Vielleicht wirst du Teil der kommenden Ausbildungsgruppe.

Wenn du Interesse hast, schreib uns gerne über das Kontaktformular auf der Webseite
und komm zu einem unserer nächsten Kennenlerngespräche.
….Oder besuch uns am 9. Januar um 15 Uhr beim letzten Infotag.

Wir freuen uns auf dich.

Heidi, Bea und das Team von traumainformiert-begleiten.de. Foto .krickl.fotografie und