Medica Apotheke Lemgo

Medica Apotheke Lemgo Willkommen in Deiner Medica Apotheke! Deine Gesundheitsberatung vor Ort! Wir freuen uns auf Dich!

Du kennst das sicher: Kaum ist Silvester vorbei, mutierst du zum Superhelden mit Cape aus guten Vorsätzen. Mehr Sport! G...
01/01/2026

Du kennst das sicher: Kaum ist Silvester vorbei, mutierst du zum Superhelden mit Cape aus guten Vorsätzen.
Mehr Sport! Gesünder essen! Weniger am Handy daddeln! Endlich mit dem Rauchen aufhören!
Und dann sind die Vorsätze schnell wieder vergessen. Woran liegt’s? Meistens daran, dass die Ziele so vage sind wie der Wetterbericht für übernächste Woche. Genau hier kommt die berühmte SMART-Regel aus dem Projektmanagement ins Spiel – dein persönliches Navi für klar definierte und realistisch erreichbare Ziele. Was bedeutet SMART?
S wie spezifisch: Das Ziel soll genau und klar sein.
Was will ich erreichen?
M wie messbar: Du sollst prüfen können, ob du dein Ziel geschafft hast.
A wie attraktiv: Das Ziel soll für dich wichtig und motivierend sein.
R wie realistisch: Das Ziel soll machbar sein.
T wie terminiert: Bis wann will ich das Ziel erreichen?
So kannst du deine (Gesundheits-)Ziele für 2026 klar strukturieren, realistisch planen und die Enttäuschung über zu hoch gesteckte Erwartungen vermeiden.

😉 ❤️

Das alte Jahr neigt sich dem Ende und wir freuen uns auf 2026 mit euch! Auch an Silvester und Neujahr könnt ihr euch sic...
31/12/2025

Das alte Jahr neigt sich dem Ende und wir freuen uns auf 2026 mit euch!
Auch an Silvester und Neujahr könnt ihr euch sicher sein: Mindestens eine Apotheke in eurer Nähe hält für euch die Stellung!
Welche Apotheke das ist, erfahrt ihr im Schaufenster unserer Apotheke.
Alternativ findet ihr die nächstgelegene Notdienstapotheke unter https://www.aponet.de/apotheke/notdienstsuche.
Auch mit dem Handy ist über den Apothekenfinder 22833 (0,69 Euro/Min. pro SMS) die nächste notdiensthabende Apotheke schnell gefunden.
Vom Festnetz aus könnt ihr kostenlos über die Nummer 0800 00 22833 die nächstgelegene Notdienstapotheke erfragen.
So habt ihr trotz der Feiertage rund um die Uhr Zugang zu notwendigen Arzneimitteln.
Unser Apotheken-Team wünscht euch einen guten Start ins Jahr 2026🎉🥰!!

💪

Zwischen den JahrenDie Feiertage sind vorbei. Wir haben unsere Liebsten getroffen, Geschenke ausgepackt und Weihnachtsli...
28/12/2025

Zwischen den Jahren
Die Feiertage sind vorbei.
Wir haben unsere Liebsten getroffen, Geschenke ausgepackt und Weihnachtslieder gesungen.
Es fühlt sich zwar noch nicht nach Alltag an, aber unser Apothekenteam ist zwischen den Jahren für dich da und hält die Stellung🥰.
Wie verbringt ihr die letzten Tage des Jahres?

❤️

Weihnachten – Zeit für Freude, Plätzchen und… erhöhte Vorsicht! Denn ausgerechnet an Heiligabend läuft nicht nur der Bra...
26/12/2025

Weihnachten – Zeit für Freude, Plätzchen und… erhöhte Vorsicht!
Denn ausgerechnet an Heiligabend läuft nicht nur der Braten heiß, sondern auch das Herzinfarktrisiko auf Hochtouren.
Zum Glück sind an den Feiertagen meist viele Menschen um dich herum, die im Ernstfall schnell Hilfe holen und den Notruf 112 wählen können. Achte auf Warnzeichen wie Brustschmerzen, die in die linke Schulter, den Arm, den Kiefer oder den Oberbauch ausstrahlen.
Gerade Frauen bemerken oft eher unspezifische Symptome wie Übelkeit oder Schwäche.
Nach dem reichhaltigen Festessen kann ein kurzer Spaziergang Wunder wirken – er hilft gegen das Völlegefühl und macht wieder munter.
Denk außerdem daran: Die Weihnachtszeit ist emotional oft besonders intensiv. Freude, Stress oder auch Traurigkeit können sich abwechseln.
Nimm deine Gefühle ernst. Nicht nur an Weihnachten🥰!

❤️

Es begab sich in einem wunderbar chaotischen Haushalt, dass pünktlich zu Weihnachten plötzlich alles anders kam: Die Ein...
24/12/2025

Es begab sich in einem wunderbar chaotischen Haushalt, dass pünktlich zu Weihnachten plötzlich alles anders kam: Die Einkaufsliste war abgearbeitet, das Festessen geplant – und dann passierte es.
Die Oma schnitt sich beim Braten, Onkel Arthur lag mit Gliederschmerzen und Fieber flach, und das jüngste Familienmitglied bekam pünktlich zum Fest seine ersten Zähnchen.
Märchen hin oder her, in der Apotheke gibt es echte Hilfe – und zwar rund um die Uhr!
Denn auch an Heiligabend und den Feiertagen sind unsere Kolleginnen und Kollegen der benachbarten Apotheken im Nacht- und Notdienst für euch da.
Egal ob Schmerzmittel, Fieberzäpfchen oder Pflaster – die Apotheken halten die Stellung, damit ihr schnell versorgt seid.
Welche Apotheke in eurer Nähe Nacht- und Notdienst hat, erfahrt ihr im Schaufenster unserer Apotheke, unter www.aponet.de/apotheke/notdien... oder übers Handy über den Apothekenfinder 22833 (0,69 € pro Minute/SMS). Vom Festnetz aus sogar kostenlos unter 0800 00 22833.
Wir wünschen frohe Weihnachten und vor allem: Bleibt gesund und genießt die Zeit mit euren Liebsten🎄🎅🥰!

🎅 ❤️

In der Adventszeit rufen Hilfsorganisationen der Apothekerinnen und Apotheker zu Spenden für Menschen in Not weltweit au...
23/12/2025

In der Adventszeit rufen Hilfsorganisationen der Apothekerinnen und Apotheker zu Spenden für Menschen in Not weltweit auf.
Die gesammelten Gelder kommen gezielt Gesundheitsprojekten zugute, etwa zur Medikamentenversorgung, zur Ausbildung von Fachkräften oder zu Impfkampagnen. Beteiligt sind auch in diesem Jahr folgende Organisationen:
Apotheker ohne Grenzen Deutschland e.V., Apotheker helfen e.V., Hilfswerk der Baden-Württembergischen Apothekerinnen und Apotheker e.V., Projekt „Eine Dosis Zukunft“ der Apothekerkammer Westfalen-Lippe und der Kindernothilfe sowie SAFE – Sächsische Apotheken für Entwicklungszusammenarbeit e.V.
Spenden sind in vielen Apotheken oder per Überweisung möglich und unterstützen diese Hilfsaktionen gezielt.

💪

Es gibt viele Mythen rund um Jod, die zu Unsicherheiten führen. Hier sind vier verbreitete Fehlannahmen: 1. Jod löst All...
22/12/2025

Es gibt viele Mythen rund um Jod, die zu Unsicherheiten führen.
Hier sind vier verbreitete Fehlannahmen: 1. Jod löst Allergien aus: Nein, Jod selbst kann keine Allergien verursachen, da die Moleküle zu klein sind, um als Allergen zu wirken. Reaktionen treten meist bei extrem jodhaltigen Präparaten wie Röntgenkontrastmitteln auf, nicht bei normalem Jodsalz.
2. Jodmangel ist kein aktuelles Problem: Das stimmt nicht, denn Untersuchungen zeigen, dass Jodmangel in Deutschland weiterhin verbreitet ist, da die Böden und viele Lebensmittel jodarm sind.
3. Schilddrüsenpatienten müssen Jod meiden: Für die meisten Schilddrüsenpatienten ist eine moderate Jodzufuhr über die Ernährung unbedenklich. Erst sehr hohe Mengen (über 300 Mikrogramm pro Tag) können problematisch sein; Nahrungsergänzungsmittel mit Jod sollten daher vermieden werden.
4. Jodsalz ist künstlich und unnatürlich: Jod ist ein lebensnotwendiger Nährstoff, die Jodierung von Speisesalz ist gesetzlich geregelt und das verwendete Jod stammt meist aus natürlichen Salzlagerstätten.
Insgesamt sind viele Bedenken rund um Jod unbegründet und eine ausreichende Jodzufuhr bleibt wichtig für die Gesundheit.
❤️

Träumst du noch von der perfekten Geschenkidee oder schenkst du schon praktisch? Niemand braucht das 17. Duftkerzen-Set,...
20/12/2025

Träumst du noch von der perfekten Geschenkidee oder schenkst du schon praktisch? Niemand braucht das 17. Duftkerzen-Set, eine neue Sockensammlung oder ein weiteres Päckchen Tee im Schrank!
Dieses Jahr kommt etwas Praktisches unter den Baum – wie wäre es zum Beispiel mit einem Inhaliergerät, einem Blutdruckmessgerät oder einem Fieberthermometer mit Extrafunktion (es piepst, wenn’s ernst wird).
Praktische Geschenke aus der Apotheke zeigen: Ich hab an dich gedacht – und zwar an dein Wohlbefinden!
So wird Weihnachten nicht nur festlich, sondern auch nützlich.
Und das Beste: Diese Geschenke landen garantiert nicht beim nächsten Wichteln, sondern werden wirklich gebraucht. Und das alles mit ganz viel Wohlwollen, Leichtigkeit und einer Prise Humor.
🎁 ❤️

Wenn dir oder deinem Kind ein Arzneimittel zum Inhalieren ärztlich verschrieben wurde, kommt es auf die richtige Technik...
18/12/2025

Wenn dir oder deinem Kind ein Arzneimittel zum Inhalieren ärztlich verschrieben wurde, kommt es auf die richtige Technik an – manchmal entscheidet ein winziges Detail, ob die Medizin wirklich ankommt und das Durchschnaufen leichter wird.
In bestimmten Fällen hast du sogar Anspruch auf ein Training mit deinem Inhalator, das deine Krankenkasse übernimmt.
Sprich uns gerne darauf an – wir zeigen dir, wie’s richtig geht!

💪

Liebe Patientin, liebe Patient, für deine Vor-Ort-Apotheke sieht es gerade finster aus:Die ausbleibende Hilfe der Bundes...
17/12/2025

Liebe Patientin, liebe Patient,
für deine Vor-Ort-Apotheke sieht es gerade finster aus:
Die ausbleibende Hilfe der Bundesregierung für die Vor-Ort-Apotheken bedroht die flächendeckende Versorgung – und damit deine Versorgung im Krankheitsfall!!
Deshalb protestieren wir am 17. Dezember mit der Notbeleuchtung in unserer Apotheke – für eine Stärkung deiner Arzneimittelversorgung vor Ort.
Sonst wird es für deine Versorgung zappenduster.
Danke für dein Verständnis!
Dein Apothekenteam
💪

Wenn Salz, dann JodsalzJodmangel ist in Deutschland ein oft unterschätztes Gesundheitsproblem: Rund 44 % der Kinder und ...
16/12/2025

Wenn Salz, dann Jodsalz
Jodmangel ist in Deutschland ein oft unterschätztes Gesundheitsproblem: Rund 44 % der Kinder und Jugendlichen und etwa ein Drittel der Erwachsenen bekommen nicht genug Jod.
Das kann unangenehme Folgen haben – nämlich Schilddrüsenerkrankungen wie Vergrößerungen, Knoten oder Funktionsstörungen, die sich wiederum auf Dinge wie Körpergewicht, Konzentration, Blutdruck und Verdauung auswirken können. Damit es gar nicht erst so weit kommt, empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung, regelmäßig jodreiche Lebensmittel wie Meeresfisch oder Milchprodukte zu essen und beim Kochen Jodsalz zu nehmen.
Besonders Schwangere, Stillende, sowie Menschen, die sich vegan oder vegetarisch ernähren oder auf Milch und Fisch allergisch reagieren, sollten darauf achten, genug Jod zu bekommen.
Um alle darüber aufzuklären, gibt es vom Bundesministerium für Landwirtschaft, Ernährung und Heimat die Kampagne „Wenn Salz, dann Jodsalz“. Sie zeigt, wie wichtig Jod für unsere Gesundheit ist und wirbt dafür, jodiertes Speisesalz zu verwenden.

❤️

Nasenduschen sind bei Erkältungen und Allergien eine echte Erleichterung – fast wie Wellness für die Nase, nur ohne Kerz...
14/12/2025

Nasenduschen sind bei Erkältungen und Allergien eine echte Erleichterung – fast wie Wellness für die Nase, nur ohne Kerzen und entspannte Musik.
Damit deine Nasendusche zum Wohlfühlprogramm wird und nicht zum Keim-Kabarett, empfehlen wir dir, dafür ausschließlich destilliertes, steriles oder abgekochtes Wasser zu verwenden.
Leitungswasser mag zwar für den Kaffee taugen, aber in der Nase könnten sich unerwünschte Gäste breitmachen, die dort wirklich niemand braucht.
Damit die Schleimhäute nicht beleidigt reagieren, sollte immer ein Kochsalzzusatz mit ins Wasser. Spezielle Salzbeutel und passende Nasenduschen findest du bei uns in der Apotheke.
Wir beraten dich gern zur richtigen Anwendung und Reinigung, damit deine Nase rundum zufrieden ist und du von der Nasendusche optimal profitierst – ganz ohne ungebetene Überraschungen!

💪

Adresse

Lagesche Str. 9-13
Lemgo
32657

Öffnungszeiten

Montag 08:00 - 13:30
14:30 - 18:30
Dienstag 08:00 - 13:30
14:30 - 18:30
Mittwoch 08:00 - 13:30
15:00 - 18:00
Donnerstag 08:00 - 13:30
14:30 - 18:30
Freitag 08:00 - 13:30
14:30 - 18:00
Samstag 09:00 - 13:00

Telefon

+495261667626

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