Jans - Weg

Wie ich zur Wegbegleiterin wurde!

Nehmen Sie einen Moment Platz auf dieser Bank ich erzähle in etwas über mich. Ich hatte gesundheitliche Probleme, wie: - Sodbrennen - Schlafprobleme - Kopfschmerzen - Rückenschmerzen - Verdauungsprobleme Aber ich hatte auch nach manchen Treffen mit Freunden, das Gefühle ausgesaugt und leer zu sein. Bei anderen Treffen mit anderen Freunden war ich im Anschluss erfühlt mit guter Laune und voller Energie. Mir war öfters die Weiterbildung zur Entspannungspädagogin quasi immer wieder in die Hände gefallen und es sprach mich an. Mein Mann hat mich unterstützt mit dem Satz: “ Wenn es dir hilft und dich weiter bringt, dann mach die Weiterbildung!” Ich habe also die Weiterbildung eher nur für mich gemacht am Anfang. Nach dem ersten Wochenende wo wir auch viele praktische Übungen gemacht haben schien es so als würde sich was bei mir im Körper sowie im Kopf lösen. Bei einer geführten Meditation des Loslassen war es als würde sich ein Kloß lösen, mir liefen die Tränen über die Wange. Ein jeder von uns in der Weiterbildung erarbeitete sich seine persönlichen Formeln für sein individuelles Autogenen Training, nach 2 Monaten täglichem üben ging es mir viel besser. Meine Beschwerden verschwanden fast ganz oder vollständig. Ich war auch angefangen wieder mir Zeit für mich selber zu nehmen. Nicht nur immer für alle anderen da sein zu müssen. Nicht noch einen verpflichteten Termin in den schon vollen Kalender stopfen!! Auch habe ich mal in meinem Freundeskreis, nach 6 Monaten Weiterbildung, etwas genauer hingeschaut wer mir auch hilft sowie zuhört. Oder welche Freunde mir nur meine Energie und meine gute Laune rauben, von diesen Personen halte ich mich etwas ferner oder ich habe meine Haltung etwas geändert und bin nicht mehr so angreifbar für den Energieraub. In der Zeit der Weiterbildung kam es, dass ich meinen Job als Pflegeassistentin in der Krankenintensivpflege verlor. Es war schade aber auch sehr befreien für meinen Körper und meinen Geist. Schließlich sind drei Schicht - Dienste nicht ohne zum Ende hin hatte ich überwiegend Spätdienst sprich ich habe meinen Mann meist schlafend erlebt und er mich morgens schlafend erlebt. Dann habe ich die Stelle bei der Lebenshilfe angefangen um in der Gesamtschule als Integrationskraft für einen Epileptischen Jugendlichen tätig zu werden. Dort stellte ich fest, dass den Jugendlichen die innere Ruhe sowie die Körperliche Wahrnehmung fehlte. Auch machte es einigen zu schaffen ruhig zu bleiben, wenn Arbeiten oder Test anstanden. Da habe ich den Schülern verschiedene Techniken gezeigt und die Kids waren überrascht wie gut die Übungen ihnen geholfen haben. Eine Schülerin kam Tage später mal zu mir um mir ihre Arbeit zu zeigen. “Nina, dank dir habe ich eine 2 bekommen. Ich hätte nie mit dieser Note gerechnet!” Ich habe ihr gesagt:” Nicht ich habe diese Arbeit geschrieben sondern du ganz alleine, aber ich habe dir eine Übung gezeigt, wie du dich auf dem Moment konzentrieren kannst und dir sowie deinem Wissen vertraust! “ Dann 2017 war ich fertig mit der Weiterbildung aber ich wollte noch mehr lernen. Yoga habe ich schon immer mal wieder in verschiedenen Kursen mit gemacht sowie zu Hause praktiziert. Dann fand ich die Möglichkeit eine 70 Stunden intensiv Zertifizierte Weiterbildung im Bereich Kinder - Familien - Yoga zu machen. Denn ein durch bewegter Körper gelangt besser in die Tiefenentspannung sowie kann noch besser aufs Autogene Training oder die Progressive Muskelentspannung reagieren. Nun bin ich in der Schule seit 2016 und mit jedem Jahr erlebte ich, dass die Kids mich öfters nach verschiedenen Techniken fragten um mit Nervosität und Lampenfieber fertig zu werden. Ich durfte in einer Projekt Woche auch schon mit einigen Schüler mal eine Fantasiereise durchführen, die Kinder und Jugendlichen fühlten sich sehr ausgeruht. Einige der Jugendlichen kamen am nächsten Tag zu mir und sagten mir das der Nachmittagsunterricht dieses mal nicht so anstrengend war und sie sich wacher fühlten mit mehr Energie. In der Zeit von 2009 bis 2013 war ich bei Outlaw angestellt in Warendorf eine Einrichtung für Schwererziehbare Jugendlich auch dort haben sich die Jugendliche sehr gerne an mich gewand um Hilfestellung bei ihren Problem zu haben. Mit einigen dieser Jugendlichen, die nun Erwachsen geworden sind habe ich noch Heute Kontakt. Somit habe ich schon einigen Kindern und Jugendlichen auf ihrem Weg ins eigenständige Leben begleitet. Somit wuchs mein Wunsch, das auch außerhalb meiner Hauptberuflichenstelle nun anderen Familien sowie einzel Personen anzubieten. Ich könnte auch Ihre Wegbegleiterin werden...... Mit freundlichen Grüßen Nina Jans

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