Sweet Spot YOGA, Sweet Spot YOGA, Glemseckstrasse 52, Leonberg (2026)

09/03/2026

Breathwork ist eines dieser Formate, bei denen man schwer erklären kann, was genau passiert – aber man merkt ziemlich schnell, dass etwas passiert.

In diesem Workshop nehmen wir uns Zeit, um genau das zu erkunden. Mit bewusster Atemarbeit, Musik und einer Klangphase zum Nachspüren.
Ein Raum, in dem du deinen Atem einmal anders erleben kannst – ohne Druck, ohne Erwartungen.

Wenn du neugierig bist, dich darauf einzulassen, freuen wir uns auf dich:

✨ Breathwork meets Sound mit .kille
🗓 Samstag, 14.03.26 ⏰ 14:00–16:00 Uhr

Mehr Infos & Anmeldung über Eversports – Link in Bio.

🧡 Good to know: Für alle Sweet Spot Members ist der Workshop im Membership inkludiert.

See you on the mat 🫶 

22/09/2025

… eine kleine Info für unsere .wellpass.de Community:

wir haben die Buchungsmöglichkeit umgestellt - das heißt, ab sofort findet ihr unser Angebot direkt in eurer EGYM Wellpass App – easy, unkompliziert & wie gewohnt buchbar.

Falls ihr also den EGYM Wellpass in eurem Eversports-Konto nicht mehr findet: keine Panik, einfach in die EGYM Wellpass App wechseln und dort buchen 🤍

Und damit ihr auch zukünftig keine Neuigkeiten verpasst: meldet euch gerne für unseren Newsletter an & folgt uns hier auf Instagram – und ✨

See you on the mat 🫶

09/09/2025

Stell dir vor: ein paar Tage in den Bergen, mitten in der Ruhe der Dolomiten. Goldene Wälder, klare Luft und ein Hotel, das dir vom ersten Moment an das Gefühl gibt, angekommen zu sein.
Im November geht’s für mich (schon zum dritten Mal 🧡) zurück an einen meiner absoluten Lieblingskraftorte – den in Südtirol. Ein Ort, der moderne Leichtigkeit mit herzlicher Atmosphäre verbindet, mit dem besten Essen, das man sich wünschen kann, und einem Spa, in dem du alles um dich herum vergisst.
Und das Schönste: ich bin nicht allein – gemeinsam mit Bernd erschaffen wir für dich einen Raum voller Bewegung, Balance und Leichtigkeit. Mit Yoga, Bewegung, Selfcare und einer großen Portion Humor machen wir diese Tage für dich besonders.

Dich erwartet ein vielseitiges Retreat-Programm:
✨ kraftvolle Vinyasa- & Inside Flows
✨ sanfte Somtics, Yin & Sound Specials
✨ Journaling, Silent Walk & optionales Eisbaden
✨ plus ganz viel Zeit für dich, Wellness & Berge 🏔️

👉 13.–17. November 2025 | Leitlhof, Südtirol

Perfekt, um das Jahr entspannt ausklingen zu lassen und dir selbst ein Geschenk zu machen.

Wer kommt mit? 🫶
Link in Bio oder DM für alle Details 🧡

07/07/2025

Wir schauen uns im Studio um und sind einfach nur dankbar… Für all die Gesichter, die hier Woche für Woche auf der Matte stehen. Für die Energie, die ihr mitbringt. Für dieses Gefühl von Verbindung, das uns alle hier trägt.

Ihr macht unser Sweet Spot YOGA zu dem, was es ist: lebendig, bunt, herzlich und voller Bewegung 🫶

Und weil wir unseren Stundenplan immer weiter für euch entwickeln möchten – noch vielseitiger, noch passender – freuen wir uns riesig über euer Feedback!

👉 In unseren Storys gibt es eine kleine Umfrage.
Mach gerne mit & teil deine Wünsche mit uns!

DANKESCHÖN, dass du ein Teil dieser Community bist!
See you on the mat 🤍

15/06/2025

THE SOUND OF YIN MIT KIRBANU – Mantra, Musik & Yin Yoga

Wir haben tolle Nachrichten: die wundervolle .official ist wieder da! 🎶
Wer beim letzten Mal dabei war, erinnert sich bestimmt noch an die besondere Stimmung, ihre Stimme, die Musik – und dieses Gefühl, einfach mal komplett loslassen zu dürfen.

Am Freitag, 18.07.25 ist es endlich wieder so weit: Gemeinsam mit Kirbanu tauchen wir ein in eine ruhige Yin-Yoga-Praxis, begleitet von Live-Mantra-Musik, sanfter Meditation und ganz viel Raum für dich.
Im Fokus: Selbstliebe, Verbindung & Loslassen.
Eine kleine Auszeit an einem Sommerabend – perfekt als Ergänzung zur aktiven Praxis oder einfach, um zur Ruhe zu kommen und wieder mehr bei dir selbst anzukommen.
Für alle Levels geeignet!

📆 Freitag, 18.07.2025
🕖 19:00–21:00 Uhr
📍 Sweet Spot YOGA, Leonberg

Buchung über unsere Eversports-Seite unter „Workshops“:
https://www.eversports.de/org/activity/838e468d-7b9b-430e-acb5-50d614085d64

💫 Early Bird nur noch bis 19.06.25!

Zeit zum Loslassen – wir freuen uns auf einen ganz besonderen Abend mit dir.

18/05/2025

YOGA FOR GOOD - Gemeinsam Gutes tun 💛
Am Sonntag, den 01.06.25 ist Weltkindertag – und wir von Sweet Spot YOGA sind Teil der STELP Together Days 2025!
Mit unseren Charity Klassen im Studio sammeln wir an diesem Tag Spenden für Kinder in Not weltweit.

YOGA FOR GOOD
✨ unsere Charity Flows am 01.06.2025 - 100 % der Teilnahmegebühr gehen direkt an STELP
✨ vom 02.–07.06.2025 spenden wir außerdem für jeden Studiobesuch 1 € – und freuen uns natürlich über jede zusätzliche Spende vor Ort.

Ob du mitfließt, spendest oder diesen Beitrag teilst – jeder Beitrag zählt.
Lasst uns gemeinsam etwas bewegen – on & off the mat.

👉 Teile diesen Beitrag gern in deiner Story und hilf mit, noch mehr Aufmerksamkeit zu schaffen!
Danke, dass du Teil davon bist 🤍

08/05/2025

: am Sonntag ist Muttertag 💐

Blumen verwelken – aber ein bisschen Zeit nur für sich? Die bleibt.
Wie wär’s also mit echter Me-Time statt nur Deko?
Verschenke Selfcare, Entspannung & Bewegung – für deine Mama, eine andere Lieblingsfrau in deinem Leben… oder einfach für dich selbst 💛

Mit unserem Gutschein schenkst du kleine Auszeiten voller Achtsamkeit, Leichtigkeit & Liebe.

🎁 Hier geht’s zum Gutschein:
https://www.eversports.de/widget/w/xn2jS2?list=voucher

P.S.: Nächste Woche Samstag (17.05.25) findet unser Half Day Retreat im MUSU Leonberg statt – perfekt als Geschenkidee für alle, die gerade eine kleine Auszeit gut gebrauchen können ✨

28/02/2025

Unsere Highlights im März & April 📅 Sweeties, der Frühling bringt frische Energie – und wir haben genau die richtigen Events für euch, um diese zu nutzen!
DAS ⬇️ steht an:

✨ Samstag, 22.03.: Classic Pilates
Pilates ist die perfekte Ergänzung zu deiner Yoga-Praxis! Kräftige deine Körpermitte, verbessere deine Haltung und erlebe, wie gezielte Bewegungen deine gesamte Stabilität und Mobilität verbessern.

✨ Samstag, 29.03.: Backbend Workshop
Öffne deine Körpervorderseite & dein Herz! In diesem Workshop lernst du, wie du Rückbeugen sicher und mit Leichtigkeit ausführst – für mehr Weite, Energie und ein freies, aufrechtes Körpergefühl.

✨ 10.–13.04.: Find Your Flow Retreat im Allgäu 🏔️
Eine Auszeit für Körper & Geist! Ein verlängertes Wochenende voller Yoga, Wellness und guter Gesellschaft. Unser Retreat im wunderschönen Allgäu bringt dich zurück in deinen Flow – mit dynamischen Vinyasa-Sessions, regenerierendem Yin und ganz viel Zeit für dich.

✨ Samstag, 26.04.: Breathwork meets Sound
Atmen, Fühlen, Loslassen. Eine kraftvolle Session, die dich tief mit dir selbst verbindet: Breathwork-Techniken kombiniert mit sanften Klängen helfen dir, Anspannung zu lösen und innere Ruhe zu finden.

Sichere dir jetzt deinen Spot, wir freuen uns auf dich! 🤍

06/02/2025

Half Day Retreat im MUSU - YOGA meets GENUSS ✨
Ein Nachmittag nur für dich – Bewegung, Vision & Genuss im wunderschönen Musu Leonberg 💫

Was dich erwartet?
🌀 Inside Flow – Vinyasa on Beat, Flow & Gefühl mit
💭 Vision Board Workshop – Manifestiere deine Ziele mit
🪄 Meditation & Entspannung – sanfte embodied Yoga-Session mit
🍽 Genuss im – ein liebevoll zubereitetes Buffet zum Abschluss

Klingt nach dem perfekten Selfcare-Nachmittag? Dann schnapp dir deine Matte und sei dabei! ✨

📍 Wann? Samstag, 15.02.25 | 14:00–18:00 Uhr
📍 Wo? Café Deli Bar Musu, Leonberg

🫶 NUR NOCH 1 PLATZ FREI! Jetzt anmelden – Link in der Bio!

01/01/2025

HAAAAAAAPPY NEW YEAR liebe sweeties ✨ Auf ein gesundes & bewegtes neues Jahr 2025!
Die Sonnengrüße von gestern wirken sicher noch nach – vielleicht ein bisschen in den Armen, aber hoffentlich vor allem auch im Herzen ❤️

Danke, dass ihr den Abschluss des alten & den Start ins neue Jahr mit mir geteilt habt 🫶 Und damit wir direkt im Flow bleiben: hier kommen unsere INs & OUTs für 2025!

Was bleibt, was kommt und worauf wir uns gemeinsam freuen dürfen. Spoiler: Mehr Balance, Leichtigkeit und wer mich kennt weiß, ein bisschen Bewegung & frischer Wind darf auch nicht fehlen 🙃

Ich freue mich riesig auf ein weiteres Jahr voller Yoga, Lachen, Austausch und wunderbarer Energie – egal, ob auf der Matte im Studio, bei einem Retreat oder virtuell 🤍

Let's find your sweet spot ✨

20/12/2024

WEIHNACHTSFEIERTAGE - wir sind für dich da!
Die Feiertage laden ein, es ruhiger angehen zu lassen – und was passt da besser als Yoga?

Wir sind auch über die Feiertage & zwischen den Jahren für dich da und unser Kalender ist gespickt mit tollen Möglichkeiten durchzuatmen und dir in den letzten Tagen des Jahres Zeit für dich zu schenken!

Schau doch gerne mal bei unseren Highlights vorbei:

🌟 HEILIG ABEND - 24. Dezember 2024
09:00-10:15 Uhr Merry Xmas Morning Flow & kleines Xmas Get Together mit Steffi & Bernd

🌟 1. WEIHNACHTSFEIERTAG - 25. Dezember 2024
17:00-18:15 Uhr Joyful Evening Flow mit Melina

🌟 2. WEIHNACHTSFEIERTAG - 26. Dezember 2024
10:00-11:15 Uhr Spiritual Morning Flow mit Nadine 🕊
18:00-19:15 Uhr Move into Reflection mit Sabine 💭

🌟 ZWISCHEN DEN JAHREN - 27. -30. Dezember 2024
REGULÄRER KURSPLAN

🌟 SILVESTER - 31. Dezember 2024
10:00-12:00 Uhr End of year Special 108 Sonnengrüße mit Steffi

🌟 NEUJAHR - 01. Januar 2025
- PAUSE -

Sehen wir uns auf der Matte?

Wir wünschen dir & deinen Liebsten ein wundervolles Wochenende 🕯️🎄💫

09/12/2024

✨ Morning Glow - Yoga am Morgen ✨
Beginne deinen Tag mit Energie, Ruhe und einem guten Gefühl! Unsere Morning Classes sind der perfekte Start in deinen Tag – egal ob du den Morgen unter der Woche oder am Wochenende begrüßt. Finde deinen Rhythmus, tanke Energie und starte voller Leichtigkeit in den Tag ☀️

& noch was Neues ab Dezember: Der Morning Flow wird wieder live online gestreamt und bleibt eine Woche in der Mediathek für dich verfügbar – ideal für einen flexiblen Start in den Tag – nicht nur am Freitag :)

Rise & Shine!

Sweet Spot YOGA

09/03/2026

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09/12/2024

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