01/10/2025
Pilates - Power aus der Körpermitte. Du möchtest deinem Körper etwas Gute tun, deine Mitte stärken und ganz bei dir ankommen?
Dann ist dieser Kurs ideal für dich.
Pilates ist ein ganzheitliches Training, das deinen Körper kräftigt, deine Haltung verbessert und gleichzeitig für Entspannung sorgt.
Im Fokus steht deine Körpermitte - das „Powerhouse“ - von wo aus du Stabilität und Leichtigkeit entwickelst.
Die Übungen sind abwechslungsreich, fordern dich auf gesunde Weise und lassen sich an jedes Niveau anpassen.
Ob du schon länger Pilates machst oder neu beginnst: Du wirst schnell spüren, wie du stärker, beweglicher und ausgeglichener wirst.
Dieser Kurs ist für alle geeignet. Vorkenntnisse sind nicht nötig, jedes Alter willkommen.
Ich freue mich auf dich!
Denn Pilates ist mehr als Sport - es ist eine Reise zu dir selbst.
Du brauchst nur bequeme Kleidung, eine Matte - und Lust, bei dir anzukommen.
Ein neuer 6-Wochen-Kurs startet ab Dienstag, 21.10.25, 18 Uhr!
Kosten: 60,- Euro. Melde dich gerne telefonisch, oder per Mail bei mir!
Der Kurs findet ab 6 Teilnehmern statt.
