05/12/2025
Stehen. Schlendern. Anstehen. Glühwein halten. 🍷 Wenn sieht man dieses Wochenende im Rathaushof?
Der Weihnachtsmarkt ist schön, doch das lange Stehen kann zur Belastungsprobe für Beine und Wirbelsäule werden.
👉 Unser Tipp: zwischendurch abrollen, Gewicht verlagern, Zehen bewegen, Schultern kreisen.
So bleibt nicht nur der Punsch, sondern auch dein Kreislauf warm.
Und wer danach merkt, dass der Rücken meckert – wir wissen, was hilft. 😉