09/12/2025
Gerade in der dunklen Jahreszeit ist eine Kontrolle des Vitamin-D-Status sinnvoll. 😊
Weniger Sonnenlicht reduziert die körpereigene Vitamin-D-Synthese, was zu Mängeln führen kann. 😕
Viele Menschen erreichen Vitamin D3 durch Nahrung allein nicht ausreichend; insbesondere im Herbst/Winter, bei wenig Sonne oder bestimmten Risikogruppen. 🌓
Vor der Einnahme empfiehlt sich eine Beratung und Blutuntersuchung, um den individuellen Bedarf zu bestimmen. 🩺🔬