Hebammenpraxis Mein Landkind

Hebammenpraxis Mein Landkind Deine Hebamme mitten auf dem Land für dich auf dem Land- einfach Mein Landkind- deine Hebammenpraxis

18/02/2026

Hey Mama oder bald-Mama 🤍 ✨
Auf meinem Profil findest du die besten Hebammen-Tipps rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillen und die erste Zeit mit deinem Baby. Ich nehme dich mit in meinen Hebammen-Alltag und teile wertvolle Tricks, die dir wirklich helfen!

Hast du Fragen oder ein Thema, das dich besonders interessiert? Schreib es in die Kommentare oder schick mir eine Nachricht – ich freue mich riesig, von dir zu hören! 💬🤎

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18/02/2026

Datteln = kleine ganz große Geburtshelferinnen 💛
Studien zeigen: Wer ab der 36. SSW täglich 6 Datteln isst, hat oft einen weicheren Muttermund, kürzere Geburtsphasen & braucht seltener eine Einleitung. Easy und Lecker oder - liebe diese Superfood 🙌🏻

🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️Kommentiere mit DATTEL und ich sende dir meine 2 liebsten Hebammen-Dattel-Rezepte direkt ins Postfach – lecker & perfekt für deine Geburtsvorbereitung! 🤍 eure Caro

Speichere dir diesen Tipp & markiere eine Freundin, die das unbedingt wissen muss.💛




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17/02/2026

Leinsamen = kleine Schleimstoff-Wunder
Studien zeigen: Wer ab der 34.–36. SSW täglich Leinsamen in den Speiseplan integriert, kann die Geburtsreife unterstützen. Die enthaltenen Schleim- und Pflanzenstoffe wirken wie ein natürlicher Booster für den Muttermund – sanft und evidenzbasiert. 💛
Außerdem sind die Leinsamen für eine perfekte Verdauung zum Finale echt ein guter Begleiter und machen deine Schleimhäute schön geschmeidig - ich sage immer sie breitet eine perfekte Wasserrutsche vor 🫶🏻
Und das Beste: In meinen Dattelrezepten findest du die Leinsamen schon versteckt – so bekommst du gleich deine erste Portion mitgeliefert. 🌸✨

Mama, vertraue deinem Körper. Du darfst dir mit so einfachen Mitteln liebevoll etwas Gutes tun. 💛 Echte Hebammengeheimnisse für DICH - und dieses hier ist soo easy und leicht umsetzbar oder ? Schick es jetzt schnell einer Mama kurz vor dem Babytermin 🙌🏻

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💡 Kommentiere „Leinsamen“ ⬇️ und ich schicke dir meinen exklusiven Hebammen-Geheimtipp per Video 🎥 – wie du die kleinen Körner noch wirkungsvoller nutzen kannst. 🌱✨

17/02/2026

Bis ich verstanden habe:
Viele Frauen bremsen genau in dieser Phase aus –
nicht, weil sie nicht wollen,
sondern weil sie kaum jemand darauf vorbereitet.
Und weil sie überall hören: „Ruh dich aus.“ 🙃

Dabei sind die letzten 6 Wochen kein Warten aufs Baby.
Sie sind eine hochsensible, kraftvolle Zeit, in der du deinen Körper gezielt unterstützen kannst –
damit er wirklich bereit für die Geburt ist. 🤎

Und trotzdem passiert oft das Gegenteil:
Bewegung wird weniger.
Essen wird nebensächlich.
Rituale fallen weg.
Der Beckenboden wird angespannt statt gelöst.

Und später wundern sich viele sich,
warum sich die Geburt zäh, schwer oder blockiert angefühlt hat.

Die Wahrheit ist:
👉 Du kannst in dieser Zeit unglaublich viel beeinflussen.
👉 Kleine Veränderungen machen einen riesigen Unterschied.
👉 Es ist nie zu spät, bewusst zu starten.

In den nächsten Beiträgen zeige ich dir,
wie du gerade in dieser Phase richtig gut für dich losgehen kannst –
ganz nah an meiner Arbeit als Landhebamme 🤎

👉 Folge mir für ehrliche, fundierte Geburtsvorbereitung


meinlandkind 🤍

Zu wenig Milch“ ist einer der häufigsten Sätze im Wochenbett - & Hi ich bin Caro und betreue als Hebamme jedes Jahr viel...
16/02/2026

Zu wenig Milch“ ist einer der häufigsten Sätze im Wochenbett - & Hi ich bin Caro und betreue als Hebamme jedes Jahr viele Frauen genau in dieser so wichtigen Phase und hier sind meine Ideen & Tipps für Dich 🫶🏻 - wenn du glaubst zu wenig Milch zu haben oder wenn du deine Milchbildung steigern möchtest 🤍

Und glaube mir fast immer steckt dahinter:
Unsicherheit. Druck. Vergleich. & fehlende Begleitung & Unterstützung

Die Grundlage jeder guten Milchbildung bleibt:
Häufiges Anlegen, gute Technik und individuelle Begleitung und echte Information.

Ergänzende Maßnahmen können sinnvoll sein –
aber sie bauen immer auf dieser Basis auf.

Wenn dich das Thema beschäftigt, speichere dir den Beitrag 🤍
Und schau dir unbedingt den neuen Reel zum Thema Milchbildung an und sende mir Power um mehr zum Thema zugeschickt zu bekommen 🤍🙋🏼‍♀️

14/02/2026

Bis ich verstanden habe:
Viele Frauen bremsen genau in dieser Phase aus –
nicht, weil sie nicht wollen,
sondern weil sie kaum jemand darauf vorbereitet.
Und weil sie überall hören: „Ruh dich aus.“ 🙃

Dabei sind die letzten 6 Wochen kein Warten aufs Baby.
Sie sind eine hochsensible, kraftvolle Zeit, in der du deinen Körper gezielt unterstützen kannst –
damit er wirklich bereit für die Geburt ist. 🤎

Und trotzdem passiert oft das Gegenteil:
Bewegung wird weniger.
Essen wird nebensächlich.
Rituale fallen weg.
Der Beckenboden wird angespannt statt gelöst.

Und später wundern sich viele sich,
warum sich die Geburt zäh, schwer oder blockiert angefühlt hat.

Die Wahrheit ist:
👉 Du kannst in dieser Zeit unglaublich viel beeinflussen.
👉 Kleine Veränderungen machen einen riesigen Unterschied.
👉 Es ist nie zu spät, bewusst zu starten.

In den nächsten Beiträgen zeige ich dir,
wie du gerade in dieser Phase richtig gut für dich losgehen kannst –
ganz nah an meiner Arbeit als Landhebamme 🤎

👉 Folge mir für ehrliche, fundierte Geburtsvorbereitung


meinlandkind 🤍

14/02/2026

Bis ich verstanden habe:🤍
Viele Frauen bremsen genau in dieser Phase aus –
nicht, weil sie nicht wollen,
sondern weil sie kaum jemand darauf vorbereitet.
Und weil sie überall hören: „Ruh dich aus.“ 🙃

Dabei sind die letzten 6 Wochen kein Warten aufs Baby.
Sie sind eine hochsensible, kraftvolle Zeit, in der du deinen Körper gezielt unterstützen kannst –
damit er wirklich bereit für die Geburt ist. 🤎

Und trotzdem passiert oft das Gegenteil:
Bewegung wird weniger.
Essen wird nebensächlich.
Rituale fallen weg.
Der Beckenboden wird angespannt statt gelöst.

Und später wundern sich viele sich,
warum sich die Geburt zäh, schwer oder blockiert angefühlt hat.

Die Wahrheit ist:
👉 Du kannst in dieser Zeit unglaublich viel beeinflussen.
👉 Kleine Veränderungen machen einen riesigen Unterschied.
👉 Es ist nie zu spät, bewusst zu starten.

In den nächsten Beiträgen zeige ich dir,
wie du gerade in dieser Phase richtig gut für dich losgehen kannst –
ganz nah an meiner Arbeit als Landhebamme 🤎

👉 Folge mir für ehrliche, fundierte Geburtsvorbereitung


meinlandkind 🤍

13/02/2026

„Das erleben so viele Mamas.“ 🤍

Zu wenig Milch.
Ein Baby, das im Gewicht stagniert.
Zweifel, Sorgen, dieses leise: „Mache ich etwas falsch?“

Ich möchte dir eines zuerst sagen:
👉 Du bist nicht allein.

In meiner Hebammenarbeit sehe ich täglich, wie viele Faktoren die Milchmenge beeinflussen können:
häufiges Anlegen, eine passende Stilltechnik, der Geburtsverlauf (z. B. Kaiserschnitt), Stress, Erschöpfung und hormonelle Umstellungen.

Gerade deshalb ist mir eines besonders wichtig:
✨ begleiten statt kämpfen.

Die Grundlage jeder guten Milchbildung bleibt immer:
🤍 korrektes, häufiges Anlegen
🤍 eine gute Stilltechnik
🤍 individuelle Begleitung durch Hebamme oder Stillberaterin

Femaltiker bio kann dabei begleitend unterstützen und lässt sich sanft in den Alltag integrieren – immer im Zusammenspiel mit einer ganzheitlichen Still- und Hebammenbegleitung.
In herausfordernden Situationen kann eine Hebamme oder Stillberaterin individuell auch mehrere Beutel pro Tag empfehlen und weitere Maßnahmen zur Milchbildung ergänzen.

🤍 Wenn du unsicher bist: Hol dir Unterstützung.
🤍 Schau gemeinsam hin – auf dich, dein Baby, euren Weg.

👉 Mehr Infos & hilfreiche Tipps zur Milchbildung findest du heute in meiner Story.
👉 In Zusammenarbeit mit

Werbung | Nahrungsergänzungsmittel. Keine medizinische Beratung. Bitte wende dich bei Unsicherheiten an deine Hebamme oder Stillberaterin.

🤎 Meine Hebammengeheimnisse – echtes Wissen für dich & dein BauchgefühlSeit über 20 Jahren begleite ich Frauen durch Sch...
12/10/2025

🤎 Meine Hebammengeheimnisse – echtes Wissen für dich & dein Bauchgefühl

Seit über 20 Jahren begleite ich Frauen durch Schwangerschaft, Geburt & Wochenbett – und jedes Mal staune ich, wie viel Kraft, Ruhe und Intuition in uns liegt. 🤎

In diesem Karussell teile ich meine liebsten Hebammen Tipps & einige der geburtsvorbereitenden Maßnahmen:
🤎 Atmung
🤎 Datteln & Leinsamen
🤎 Heublumendampfbad
🤎 Akupunktur
🤎 MOM-Tee
🤎 Beckenübungen

Alles, was dich sanft stärkt, entspannt und dir hilft, Vertrauen in dich und deinen Körper zu finden.

Du kannst dich vorbereiten – auf deine Geburt, auf dich, auf euer Wunder. 🤎

In meinen Reels findest du zu jedem Thema kleine Anleitungen, Hebammenwissen und Einblicke in meine Arbeit als Landhebamme.

📍 Folge für mehr echtes Hebammenwissen

04/10/2025

Hebammen-Geheimnis: Dickdarm 4 (LI4, Hegu)

Dieser Zauber - Punkt wird seit Jahrhunderten in der Geburtshilfe genutzt. Er hilft dir
✨ Wehen unterstützen
✨ Schmerzen lindern
✨ & wirklich loszulassen.

⚠️ Wichtig:
👉 Nur bei vorhandener Wehentätigkeit anwenden – niemals in der Schwangerschaft ohne Fachbegleitung.
👉 Wenn du dir unsicher bist: Frag unbedingt deine Hebamme (egal ob Hausgeburt oder Klinik). Sie kennt diesen Punkt und kann dir zeigen, wie er richtig angewendet wird.

🔎 So findest du den Punkt:
Lege Daumen und Zeigefinger zusammen – am Ende der kleinen Hautfalte entsteht eine Mulde. Genau dort liegt der Punkt (zwischen Daumen- und Zeigefingerwurzel).

💆‍♀️ So massierst du ihn:
Übe mit deinem Daumen oder einem festen Gegenstand (z. B. Kugelschreiberende) kräftigen Druck aus. Halte diesen für 30–60 Sekunden während einer Wehe.
🫶🏻Am besten übernimmt dein Partner oder deine Begleitung diese Aufgabe – so kannst du dich voll auf dein „Loslassen“ konzentrieren.

💬 Speichere dir diesen Beitrag – für den Moment, wenn deine Wehen beginnen.
Und schicke ihn gerne an eine schwangere Freundin, die dieses Wissen auch gut gebrauchen kann. 🤍

17/09/2025

Wunderwaffe Akupressur ✨✨✨✨✨✨

Hebammen -Tipps gegen verstopfte Nase – ganz ohne Nasenspray!

Wenn deine Nase zu ist, besonders in der Schwangerschaft oder während der Erkältungszeit, probiere diese drei Akupressurpunkte aus:

1️⃣ An der Nasenwurzel – Drücke sanft beidseitig am inneren Ende der Augenbrauen (ca. 1 Min.), um eine verstopfte Nase zu lösen.
2️⃣ Neben den Nasenflügeln – Diese Punkte helfen sowohl bei laufender als auch verstopfter Nase.
3️⃣ Dickdarm-4-Punkt (zwischen Daumen & Zeigefinger) – Tief massieren! Ein absoluter Stoffwechselpunkt, der energetisch stark wirkt und Erkältungsbeschwerden lindern kann. ( hier bitte erst Absprache mit deiner Hebamme - wenn du schwanger bist 🤍🤍)

✨ Diese Punkte akupunktiere ich regelmäßig in meiner Akupunktursprechstunde. Durch sanfte Akupressur könnt ihr aber auch zu Hause euren Körper dabei unterstützen, auf natürliche Weise Heilung zu bewirken. Geeignet für deine ganze Familie schafft ihr eine tolle Möglichkeit Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Bleibt alle fein gesund herzlich eure Hebamme Caro


• Natürliche Heilung bei Erkältung
• Akupressur in der Schwangerschaft
• Verstopfte Nase ohne Nasenspray lösen
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• TCM für Erkältung und Schnupfen
• Hausmittel gegen verstopfte Nase
• Akupressurpunkte für die Atemwege

Adresse

Rebbeker Str. 39
Lippstadt
59558

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