Feel Good Gesundheitsstudio

Feel Good Gesundheitsstudio Ein Sportstudio mit hohem Gesundheitsaspekt. Rehasport, Ernährungsberatung von allen gesetzlichen Krankenkassen.
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Für jeden individuelle und konkrete Lösungsansätze.

✨🎁 Türchen Nr. 2 unseres Online Adventskalenders ist geöffnet! 🎁✨Heute wartet auf euch ein besonderes Highlight: 10% Rab...
02/12/2025

✨🎁 Türchen Nr. 2 unseres Online Adventskalenders ist geöffnet! 🎁✨

Heute wartet auf euch ein besonderes Highlight: 10% Rabatt auf unsere Jungbrunnen Kur! 🛒💛 nur in unserem Club vor Ort erhältlich!

🌟 Warum ist die Jungbrunnen Kur so wichtig?
Weil sie dich täglich mit wertvollen Mikronährstoffen versorgt und so deinen normalen Energiestoffwechsel unterstützt – für mehr Power im Alltag und ein besseres Wohlbefinden. 💪

PS: Bei uns im Studio gibt es für alle Mitglieder einen exklusiven Adventskalender! 😊 Jeden Tag habt ihr die Chance auf eine kleine Überraschung. Kommt einfach am jeweiligen Tag vorbei – der Gewinner wird am Tagesende ausgelost. Viel Glück & lasst euch überraschen! 🍀🎁

✨🎁 Türchen Nr. 1 unseres Online Adventskalender ist offen! 🎁✨Heute gibt es für euch 10% Rabatt auf unser hochwertiges Ma...
01/12/2025

✨🎁 Türchen Nr. 1 unseres Online Adventskalender ist offen! 🎁✨

Heute gibt es für euch 10% Rabatt auf unser hochwertiges Magnesium – nur für kurze Zeit! 💥🛒 Nur in unserem Club vor Ort erhältlich!

💙 Warum ist Magnesium grade im Winter so wichtig?
Es unterstützt eure Muskeln 💪 und stärkt das Immunsystem 🛡️ – perfekt, um in der kalten Jahreszeit fit und gesund zu bleiben! Gerade im Winter braucht ihr extra Power und weniger Stress. Bleibt aktiv, bleibt geschützt! ❄️🌟

PS: Bei uns vor Ort im Studio gibt es für alle Mitglieder noch einen exklusiven Adventskalender! 🎉 Jeden Tag habt ihr die Chance auf eine kleine Überraschung. Einfach am jeweiligen Tag da sein – der Gewinner wird dann am Tagesende ausgelost! 🍀🎁 Also kommt vorbei und lasst euch überraschen! 😊

🎄 Adventszeit im Feel Good Gesundheitsstudio! 🎁Ab dem 01. Dezember öffnen wir jeden Tag, ein neues Türchen unseres Adven...
29/11/2025

🎄 Adventszeit im Feel Good Gesundheitsstudio! 🎁

Ab dem 01. Dezember öffnen wir jeden Tag, ein neues Türchen unseres Adventskalenders – und es wartet immer eine kleine Überraschung auf euch!

Wer am Tag im Studio anwesend war, ist dabei – die Überraschung wird am Ende des Tages ausgelost. Also kommt vorbei, sammelt eure Chance und lasst euch die festliche Stimmung nicht entgehen! ✨

🎄✨ Verschenke dieses Jahr etwas wirklich Wertvolles: Zeit für Gesundheit, Wohlbefinden & Entspannung! ✨🎁Ob für deine Lie...
27/11/2025

🎄✨ Verschenke dieses Jahr etwas wirklich Wertvolles: Zeit für Gesundheit, Wohlbefinden & Entspannung! ✨🎁

Ob für deine Liebsten oder für dich selbst – unsere weihnachtlichen Gesundheits- & Wellnessgeschenke sind bis zum 24.12.2025 erhältlich und ideal, um Freude zu bereiten und neue Energie zu schenken.

💚 Unsere Highlights:
🎁 Gesundzeit-Tag – GRATIS
🧘 14 Tage aktiv zu zweit – nur 49 €
💪 8-Wochen-Gesundheitsprogramm – 150 €
🌞 14 Tage Aktiv & Wohlfühlen – 29 €

Ob Fitness, Entspannung oder ein kompletter Neustart – hier ist für jeden etwas dabei.
Mach deinen Liebsten (oder dir selbst 😉) ein Geschenk, das langfristig guttut.

(Dieses Angebot gilt für alle Mitglieder als auch für alle, die unsere Angebote noch nicht kennen)
➡️ Jetzt verschenken & Freude bereiten!
Link in der Bio!

✨ Dein leichter Weihnachts-Guide – ganz ohne Verzicht & ohne Kalorienzählen ✨Die Weihnachtszeit darf genussvoll sein – u...
24/11/2025

✨ Dein leichter Weihnachts-Guide – ganz ohne Verzicht & ohne Kalorienzählen ✨

Die Weihnachtszeit darf genussvoll sein – und trotzdem leicht. Mit wohltuenden, gesunden Rezepten, die richtig satt machen und trotzdem festlich schmecken, genießt Du jede Feier ohne schlechtes Gefühl. 🍪🎄

Sanfte Detox-Rituale unterstützen Dich dabei, Deinen Körper zu entlasten: wärmende Drinks, kleine Entgiftungs-Gewohnheiten und natürliche Booster, die Dir mehr Energie schenken, ganz ohne strenge Regeln. 🌿💧

Dazu kommen wohltuende Selfcare-Momente und leichte Bewegungseinheiten, die Stress reduzieren, den Stoffwechsel aktivieren und Dich rundum in Balance bringen. ☕🕯️🚶‍♀️

Lade Dir jetzt den kostenlosen Ratgeber runter - für eine entspannt-leichte Weihnachtszeit voller Genuss & Wohlgefühl.
Link: https://feel-good.gesundfit.app/gesundheits-guide/

✨ Entspannungskurs im Feel Good Gesundheitsstudio! ✨Ab dem 28.11.2025 starten wir mit einem 4-wöchigen Kurs voller Ruhe,...
20/11/2025

✨ Entspannungskurs im Feel Good Gesundheitsstudio! ✨
Ab dem 28.11.2025 starten wir mit einem 4-wöchigen Kurs voller Ruhe, Gelassenheit und kleinen Auszeiten vom Alltag. 👩‍🏫 Geleitet wird der Kurs von Susann Hajek, die euch Schritt für Schritt in verschiedene Entspannungstechniken einführt.

🧘 Wann?
Jeden Freitag von 19 bis 20 Uhr

📍 Wo?
Feel Good Gesundheitsstudio
Forststraße 18, 14943 Luckenwalde

🌿 Inhalt:
Atemübungen, progressive Muskelentspannung und weitere Entspannungstechniken – 4 Wochen à 60 Minuten zur Förderung von Ruhe, Stressabbau und körperlicher Entlastung.

💚 Kosten:
Für Mitglieder: kostenfreie Teilnahme
Für Nicht-Mitglieder: 5 € pro Termin (bei 4 Terminen insgesamt 20 €)
Gönn dir eine Stunde zum Durchatmen, Loslassen und Regenerieren – wir freuen uns auf dich! ✨💆‍♀️🧘

Melde dich jetzt an unter: 03371 - 406550

14/11/2025

🧖‍♂️ Sauna ist kein Luxus, sondern eine Investition in deine Gesundheit.

Gerade ab 45 ist Regeneration entscheidend, für dein Immunsystem, deinen Stoffwechsel und dein Wohlbefinden.

Hier 3 überraschende Fakten über Sauna & Wellness:

🔥 1. Stressabbau auf Knopfdruck
Schon ein Saunagang senkt das Stresshormon Cortisol deutlich. Das verbessert auch Schlaf, Verdauung & Fettverbrennung.

💆 2. Schmerzreduktion durch Wärme
Die Tiefenwärme in Sauna oder Wärmeanwendungen kann muskuläre Schmerzen lindern. Ganz ohne Nebenwirkungen.

💧 3. Entgiftung über die Haut
Deine Haut ist ein aktives Entgiftungsorgan. Beim Schwitzen unterstützt du Leber, Niere & Lymphe, perfekt für deinen Stoffwechsel.

🎯 Deshalb kombinieren wir im Club gezieltes Training mit aktiver Regeneration, für echte Ergebnisse.

📋 Buche ein kostenloses Beratungsgespräch, um mehr über unsere Angebote zu erfahren!
👉 Link: https://calendly.com/feelgood-gesundheitsstudio/beratungsgespraech oder direkt im Club.

😩 „Ich hab’s so im Nacken…“Und schon kommen die üblichen Tipps: dehnen, wärmen, aufrecht sitzen.Aber Nackenschmerzen sin...
12/11/2025

😩 „Ich hab’s so im Nacken…“
Und schon kommen die üblichen Tipps: dehnen, wärmen, aufrecht sitzen.

Aber Nackenschmerzen sind komplexer, als viele denken und sitzen oft nicht nur im Nacken.

Hier 3 überraschende, aber wirkungsvolle Ansätze:

🧠 Beruhige dein Nervensystem
Stress aktiviert deine Muskulatur, gezielte Atemübungen & kurze Pausen helfen oft mehr als Dehnen.

👣 Schau auf deine Füße
Die gesamte Körperstatik beginnt unten. Fehlstellungen verändern deine Haltung und landen im Nacken.

🦷 Entspanne deinen Kiefer
Zähneknirschen oder Pressen überträgt Spannung bis in den Schultergürtel. Kiefer locker = Nacken freier.

💡 Nackenschmerzen brauchen einen ganzheitlichen Blick, genau den bekommst du bei uns im Club.

📋 Mach jetzt den kostenfreien Gelenke-Selbsttest – Link: https://calendly.com/feelgood-gesundheitsstudio/gelenke-beratung-check oder direkt vor Ort.

10/11/2025

🧖‍♂️ Sauna ist kein Luxus, sondern eine Investition in deine Gesundheit.

Gerade ab 45 ist Regeneration entscheidend, für dein Immunsystem, deinen Stoffwechsel und dein Wohlbefinden.

Hier 3 überraschende Fakten über Sauna & Wellness:

🔥 1. Stressabbau auf Knopfdruck
Schon ein Saunagang senkt das Stresshormon Cortisol deutlich. Das verbessert auch Schlaf, Verdauung & Fettverbrennung.

💆 2. Schmerzreduktion durch Wärme
Die Tiefenwärme in Sauna oder Wärmeanwendungen kann muskuläre Schmerzen lindern. Ganz ohne Nebenwirkungen.

💧 3. Entgiftung über die Haut
Deine Haut ist ein aktives Entgiftungsorgan. Beim Schwitzen unterstützt du Leber, Niere & Lymphe, perfekt für deinen Stoffwechsel.

🎯 Deshalb kombinieren wir im Club gezieltes Training mit aktiver Regeneration, für echte Ergebnisse.

📋 Starte mit dem kostenfreien Entzündungs-Selbsttest und finde heraus, wie dein Körper auf Belastungen reagiert.
👉 Link in Bio oder direkt im Club.

Du trackst brav deine Kalorien, aber auf der Waage tut sich trotzdem nichts?Keine Sorge, du bist nicht allein. Gerade ab...
07/11/2025

Du trackst brav deine Kalorien, aber auf der Waage tut sich trotzdem nichts?
Keine Sorge, du bist nicht allein. Gerade ab 45 verändert sich der Stoffwechsel, und alte Strategien funktionieren plötzlich nicht mehr.

Hier drei einfache Ansätze, die wirklich etwas verändern:

🥄 1. Pausen statt Daueressen:
Gib deinem Körper Zeit zur Regeneration. Essenspausen von 4–5 Stunden und eine längere Nachtpause (z. B. 12 Stunden) helfen, Fett zu verbrennen.

💪 2. Mehr Muskelmasse:
Muskeltraining erhöht deinen Grundumsatz – du verbrennst sogar im Ruhezustand mehr Kalorien. Das ist der entscheidende Unterschied zu früher.

🥗 3. Qualität statt Quantität:
Nicht weniger essen – sondern besser. Eiweiß, gesunde Fette und wenig Zucker machen satt, stabilisieren den Blutzucker und verhindern Heißhunger.

💡 Fazit: Kalorien zählen war gestern. Heute geht es darum, deinen Körper zu verstehen – und gezielt zu unterstützen.

👉 Du willst herausfinden, was dein Stoffwechsel wirklich braucht?
Dann komm einfach bei uns vorbei wir zeigen dir, wie du gesünder abnimmst, ohne Diätstress.

📍 Direkt im Club – einfach vorbeikommen oder Termin vereinbaren.

Dein Immunsystem ist kein Schalter, sondern ein komplexes Zusammenspiel aus Nerven, Hormonen, Ernährung und Bewegung.Ger...
04/11/2025

Dein Immunsystem ist kein Schalter, sondern ein komplexes Zusammenspiel aus Nerven, Hormonen, Ernährung und Bewegung.
Gerade ab 45 ist es wichtig, deinen Körper ganzheitlich zu unterstützen und nicht nur auf Tabletten zu setzen.

Hier drei unterschätzte, aber sehr wirkungsvolle Immun-Booster:

🌿 1. Tägliches Gehen an der frischen Luft
Mindestens 20 Minuten auch bei schlechtem Wetter. Frische Luft und Licht aktivieren Abwehrzellen und stabilisieren deinen Biorhythmus.

💧 2. Darmfreundliche Ernährung
Dein Darm ist Sitz von ca. 70 % deines Immunsystems. Achte auf Ballaststoffe, wenig Zucker und fermentierte Lebensmittel.

🧘 3. Aktive Entspannung gegen stillen Stress
Stress unterdrückt Immunfunktionen. Regelmäßige Entspannungszeiten (z. B. Atemübungen, Stretching, Sauna) helfen deinem Körper, in Balance zu bleiben.

✨ Wusstest du? Ein träger Stoffwechsel schwächt ebenfalls deine Abwehr.
Deshalb analysieren wir im Club nicht nur Symptome, sondern gehen gezielt an die Ursache.

Willst du weitere Tipps von Gesundheitscoaches? Dann melde dich jetzt für ein kostenloses Beratungsgespräch an und lerne unser Studio kennen! Beratungslink zur Anmeldung: https://calendly.com/feelgood-gesundheitsstudio/beratungsgespraech

Adresse

Forststraße 18
Luckenwalde
14943

Öffnungszeiten

Montag 08:30 - 21:30
Dienstag 08:00 - 21:30
Mittwoch 08:30 - 21:30
Donnerstag 14:00 - 21:30
Freitag 08:30 - 21:30
Samstag 09:00 - 14:00
Sonntag 09:00 - 12:00

Telefon

+493371406550

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