Melanie Adele Jacob

23/12/2025

Ab Montag, 5. Januar 2026 17.45-19.15 unterrichte ich im in Luckenwalde Kundalini Yoga. Mandy Neumann hat in der Goldenen 33 einen großen Yogaraum geschaffen🧘🏻‍♀️🧘🏼🧘🏽‍♂️🧘🏼‍♀️🧘🏾 Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Probestunde €10 Freue mich auf Euch ❤️. Mach den Montagabend zu Deinem Yoga Wellness Abend Euch allen Frohe Weihnachten und Heilige Raunächte ✨🌟💫https://108-yogastudio.com

18/12/2025

In meinem Dienstag 16.30-17.45 Uhr Hatha-Yoga Kurs am SBB Therapiezentrum in Luckenwalde ist ein Platz freigeworden. Kommt gerne mal zum Schnuppern vorbei. Kursstart 6.1.26 Schickt mir eine PM oder Anmeldung über 03371 616130 Frohe Weihnachten und heilige Raunächte Euch allen 🎄💫🌟✨🙏🏻

26/11/2025

Jetzt ausprobieren - kostenlose Kinderyoga 👧🏻🧘🏻‍♀️👦🏼 Schnupperstunde am
02. Dezember
"Mama, ich kann nicht einschlafen!"
"Ich bin so gestresst von der Schule!"
"Mein Rücken tut weh vom vielen Sitzen!"
Kommt dir bekannt vor?

Kinder heute haben mehr Stress als je zuvor.
Handy. Schule. Leistungsdruck. Ständig sitzen.

Aber es gibt eine Lösung, die Spaß macht:
KINDER-YOGA

Was dein Kind hier lernt:
v Besser mit Stress umgehen
v Konzentration steigern
v Körpergefühl entwickeln
v Zur Ruhe kommen
v Selbstbewusstsein aufbauen

Und das Beste?
Es fühlt sich wie SPIELEN an! 🎉

Unsere Yoga-Lehrerin Melanie macht Yoga für Kinder. Kein langweiliges Stillsitzen.
Sondern Bewegung, Fantasie und Spaß.

🎁 SCHNUPPERSTUNDE - KOSTENLOS:
📆 Dienstag, 02. Dezember
⏰ 15.15 - 16.15 Uhr
📍Therapiezentrum SBB, Luckenwalde
👧🏻 Für Kinder von 4 bis 10 Jahren

Plätze sind begrenzt!
Anmeldung:
03371 616130
info@therapiezentrum-sbb.de
Dein Kind wird dich nach der Stunde fragen:
"Mama, wann ist wieder Yoga?"

04/11/2025

Noch ein paar Impressionen von Gran Canaria ❤️ Es war wirklich lebensverändernd. Danke auch an meine Lehrerinnen bei See Yoga Retreat ❤️

31/10/2025

Yogafortbildung in Las Palmas Gran Canaria 🌊🧘🏻‍♀️ bei See Yoga Retreats. What a blessing ✨ Soviel gelernt 🙏🏻❤️

15/10/2025

Das ist der kosmischer Tänzer, Nataraj, oder auch Lord Shiva Stellung. Körperlich verbessert sie das Gleichgewicht, dehnt die Hüfte und die Vorderseite der Oberschenkel, die Schulter, steigert deine körperliche Stabilität, stärkt die rumpfaufrichtende Muskulatur, dehnt die Leisten und den Bauch, öffnet Herz und Brustraum und regt den Kreislauf an. Geistig hilft sie dir, Gleichgewicht in dein Leben zu bringen, stärkt Bestimmtheit und Zielorientiertheit und stärkt deine geistige Stabilität. In meinem mittwochs 9-10.15 Uhr Yoga Kurs beim SBB Therapiezentrum in Luckenwalde ist noch Platz. Bei Interesse an einer Probestunde gerne PM an mich. 🧘🏻‍♀️

23/09/2025

So schön gesagt von meiner Kollegin Katharina ❤️ Happy Herbst Euch allen 🍁🍃 🍂

☀️ Der Herbst liegt in der Luft.☀️ Ist es nicht schön, die Jahreszeiten zu erfahren? Sie erinnern uns immer daran, das alles kommt, dann gelebt werden möchte, dann sich verabschiedet, dann gefolgt wird von einer Zeit der Ruhe und Reflektion und des Kräftesammelns, um dann wieder Neues zu erschaffen. Der Kreislauf beginnt von vorn☀️ All das liegt in uns und wenn wir achtsam auf diese unterschiedlichen Kreisläufe im Inneren und Äußeren hören, schwingen wir uns ein und sind im Einklang … alles wir einfacher, freudiger und erfolgreicher … Glück stellt sich ein … das wir selber erschaffen, da wir mitschwingen - mitschwingen mit unserem Selbst und dem ganzen Sein.☀️ Habt einen schönen Herbstbeginn. ☀️

01/04/2025

Beim Yoga heute im Im Mittwoch 9-10.15 Uhr Kurs sind noch ein paar Plätze frei ❤️🙏🏻

22/02/2025

Heute beim Englischworkshop A1/A2 von 13-18 Uhr. Mein Spiel zu den „opposites“ z.B. young and old, expensive and cheap. Mein nächster Workshop ist am 6.4. von 13-18 Uhr ist hier buchbar https://vhs.teltow-flaeming.de/kurse/kurs/Intensiv-Urlaubskurs-Englisch-Grundstufe-A1A2-T1/LF406110 und sonst gibt es auch meine regelmäßigen Kurse an der VHS Luckenwalde / Ludwigsfelde und auch privat.

14/02/2025

Schenke Dir heute zum Valentinstag doch mal einen liebevollen Moment mit Dir selbst ❤️ Auf dem Bild das Hridaya Akash Mudra (Herzraummudra). Spüre dabei in Dein Herz und denke an etwas, wofür Du dankbar bist 🥰🙏🏻. Happy Valentines Day ❤️

08/02/2025

Es sind noch einige wenige Plätze in meinen beiden neuen YOGA Kursen im SBB Therapiezentrum in der Potsdamer Str. in Luckenwalde frei. Zeiten Dienstags von 16.30-17.45 und Mittwoch von 9-10.15. Anmeldung direkt im oder DM 📝🧘🏼‍♀️💗

26/01/2025

Gestern habe ich mit der lieben Lucy gemacht. Es gab eine wunderschöne Geschichte über Lilly Wiesenmaus Geburtstag. In der Geschichte kam zuerst niemand und sie wollte schon traurig sein, aber dann fiel ihr ein, dass die Sonne ☀️ (1. Bild), der Baum 🌳(3. Bild), die Blumen 🌷🌸🌺🌻 und die Erde 🪨 bei ihr sind und sie war wieder glücklich. Dann kamen auch ihre Freunde die Tiere zu Besuch - die Katze 🐈 (2. Bild), der Affe 🐒, die Schildkröte 🐢 und der Schmetterling 🦋. Und sie feierten gemeinsam bis die Sonne unterging 🌅❤️ Und danach gabs noch eine Pizzamassage 🤗🙏🏻Demnächst gibt es im SBB Therapiezentrum Eltern-Kinder Yogakurse. Bei Interesse lasst eine Nachricht da oder wendet Euch direkt ans SBB Therapiezentrum 03371 616130. Freu mich auf Euch ❤️