Ganz Einfach Yoga

24/11/2025

Hormonyoga für Frauen in Ludwigsburg

Liebe Frauen, bei hormoneller Disbalance wie in den Wechseljahren, aber auch bei PMS, Kinderwunsch… kann dir Hormonyoga auf natürliche Weise helfen. Ich bin von Dinah Rodrigues zertifiziert und darf diese Yoga-Serie unterrichten.

Schau dir hier die Details an: https://www.ganzeinfach.yoga/kursangebot/workshops/

Es tut so gut und gibt dir außerdem Vitalität fürs ganze Leben. Melde dich gerne persönlich, wenn du Fragen hast.

Namasté!

Du lernst die Originalübungsreihe von Dinah Rodrigues in einem kompakten Workshop an 2 einzelnen Tagen. Mit dem Erlernen der Übungsreihe kannst du selber die Verantwortung für deine Gesundheit übernehmen. Es ist nicht jede Woche ein Termin in einem Kurs blockiert. Zu Beginn übst du die Hormonyo...

31/10/2025

Ausnahmsweise mal ein Rezept. Warum? Herbstfarben, Soulfood, super gesund!

Ganz einfach: Pilze, Zwiebel und Paprika grün, gelb und rot in Kokosöl anbraten, rote Linsen dazu, gutes Currypulver, Gemüsebrühepulver, eine Dose Kokosmilch fettreduziert und etwas Wasser zugeben. Deckel drauf und 5 Minuten köcheln lassen. Fertig!

Dazu gibt’s Basmati Reis, den ich 1 Tag vorher gekocht habe. Das ist absolut genial. Stärkehaltige Lebensmittel wie Reis Kartoffeln und Nudeln werden durch das lange Abkühlen in resistente Stärke umgewandelt. Die Kohlenhydrate sind dann nahezu unverdaulich, aber super gut für das Mikrobiom des Darms.

08/10/2025

Nur noch 2 freie Plätze im Stuttgart. Details gibt’s hier: https://www.ganzeinfach.yoga/kursangebot/workshops/

26/08/2025

Yoga in Korsika ❤️♥️🧡

21/08/2025

11/08/2025

Making-of meiner neuen Yogavideos. Gestern früh haben mein Mann und ich die ersten 3 von 10 Videos gedreht bei perfektem Wetter und noch sehr angenehmen Temperaturen. Ich freue mich riesig darüber und ganz sicher auch meine Schüler und Schülerinnen, denen die ersten 10 Videos verständlicherweise nicht mehr reichen nach 3 Jahren. Jetzt kommt aber noch der langwierige Teil der Schnitttechnik.
Die ersten 10 Videos plus 1 reine Entspannung findest du auf YouTube:

29/07/2025

Wieder mal eine tolle Fortbildung besucht. Ein Teachertraining bei Pankaj Seth aus Rishikesh / Indien, der mit uns eine komplette Session Hathayoga von 90 Minuten geübt und „Feintuning“ gemacht hat. Muskelkater gabs gratis dazu. 😅
Wunderbar!

14/07/2025

Guten Morgen! Noch steht der Hochsommer vor uns, aber ich schaue schon in Richtung Herbst. Denn da werde ich noch zwei mal Hormonyoga in kompakter Form anbieten an 2 Samstagen im Abstand von 3 bzw. 4 Wochen, so dass du in der Zwischenzeit das Erlernte üben kannst. Die Workshops finden statt in Kornwestheim und in Stuttgart Steinhaldenfeld.

Wichtige Details zu Hormonyoga findest du hier:
https://www.ganzeinfach.yoga/yoga/schwerpunkte/

Und hier gehts zur Anmeldung:
https://www.ganzeinfach.yoga/kursangebot/workshops/

Hast du noch Fragen? Dann melde dich gerne bei mir.
Ansonsten kann ich dir Hormonyoga sehr ans Herz legen. Es hat ungeheuer viele Vorteile und tut einfach nur gut.

13/07/2025

Achtung: der 60+ Kurs am Donnerstag Nachmittag ändert seine Zeiten. Statt 15 Uhr 30 bis 16 Uhr 45 üben wir ab September von 14 Uhr bis 15 Uhr 15. meine älteren Teilnehmerinnen freuen sich, dass sie auch im Winter vor der Dunkelheit nach Hause kommen.

Details findest du hier:

✿ Dienstag 8 Uhr 45 bis 10 Uhr Hatha-Yoga sanft, Landfrauenverein Ort: Gemeindehalle Remseck-Hochdorf Neuer Kurs ab 16.09.2025 siehe Anmeldeformular unten Es gibt noch freie Plätze! Gerne 1x gratis schnuppern. ✿ Mittwoch ab 17 Uhr 15 (während der Schulzeit), 3 Kurse: Hatha-Yoga mit Tiefenentsp...