Cool Cube Hochleistungskältekammer

29/03/2025

16/03/2025

📢 Lipödem & Ganzkörper-Kältetherapie: Eine vielversprechende Kombination? ❄️💙

Das Lipödem ist eine schmerzhafte Fettverteilungsstörung, die oft mit Schwellungen, Druckempfindlichkeit und einer eingeschränkten Lebensqualität einhergeht. Doch könnte die Ganzkörper-Kältetherapie eine unterstützende Rolle spielen?

🌡 Wie wirkt die Kälte?
➡️ Entzündungshemmung: Die Kälte reduziert Entzündungsprozesse und kann Schmerzen lindern.
➡️ Verbesserte Durchblutung: Durch den Wechsel von Kälte und Wiedererwärmung wird die Mikrozirkulation angeregt.
➡️ Aktivierung des braunen Fettgewebes: Dies kann den Energieverbrauch steigern und möglicherweise die Fettverbrennung unterstützen.
➡️ Reduktion von Schwellungen: Die Kälte kann helfen, Wassereinlagerungen zu reduzieren.

⚠️ Wichtiger Hinweis: Die Kältetherapie ist kein Ersatz für eine umfassende Lipödem-Behandlung, aber sie kann eine sinnvolle Ergänzung sein. Sprich mit deinem Arzt, um die beste Therapie für dich zu finden!

💬 Was hältst du von der Ganzkörper-Kältetherapie? Hast du bereits Erfahrungen damit gemacht? Teile deine Meinung in den Kommentaren! 👇

27/02/2025

🎭🥳 Karneval bei CoolCube – Geänderte Öffnungszeiten! 🥳🎭

Liebe Kundinnen und Kunden,

während der närrischen Tage bleibt CoolCube an folgenden Terminen geschlossen:

📅 Dienstag, 27. Februar
📅 Sonntag, 3. März
📅 Montag, 4. März

Abseits der Karnevalstrubel sind wir wieder wie gewohnt für euch da! 🎉 Genießt die tollen Tage und bleibt gesund!

Euer CoolCube-Team 💙

22/02/2025

❄️ Whole Body Cryo: Kälte gegen Übergewicht & Fettleber! ❄️

Wussten Sie, dass Kältetherapie nicht nur zur Regeneration dient, sondern auch den Stoffwechsel ankurbelt und bei Übergewicht & Fettleber helfen kann?

🔹 Fettverbrennung aktivieren: Die extreme Kälte stimuliert braunes Fettgewebe, das Kalorien verbrennt.
🔹 Entzündungen reduzieren: Eine Fettleber ist oft mit stillen Entzündungen verbunden – Kälte kann diese hemmen.
🔹 Insulinempfindlichkeit verbessern: Ein stabiler Blutzucker hilft beim Abbau von Leberfett.
🔹 Energie & Wohlbefinden steigern: Nach einer Kryo-Session fühlen sich viele frischer und aktiver!

💡 Tipp: Kombiniert mit gesunder Ernährung und Bewegung kann Whole Body Cryo eine wertvolle Unterstützung für die Lebergesundheit und Gewichtsreduktion sein!

Schon ausprobiert? Erzählen Sie uns Ihre Erfahrungen! 👇

👉 Weitere Infos unter: www.cool-cube.rocks
Termin unter: 0176 72848851

20/02/2025

🧊 Kryotherapie verbessert Schlaf & Wohlbefinden! ❄️😴

Eine aktuelle Studie aus 2024 (RCT, Cryobiology) zeigt, dass wiederholte Ganzkörper-Kryostimulation (WBC) zahlreiche positive Effekte hat:

✅ Bessere Stimmung 😊 – Weniger Stress & Angst
✅ Verbesserte Schlafqualität 💤 – Besonders bei Frauen
✅ Mehr Tiefschlaf 🌙 – +7,3 Minuten pro Nacht
✅ Optimiertes Wohlbefinden 🧘‍♂️

📊 Schlafstörungen – ein weit verbreitetes Problem
➡️ Jeder dritte Erwachsene leidet an Schlafstörungen.
➡️ Chronischer Schlafmangel erhöht das Risiko für Bluthochdruck, Diabetes, Depressionen und Demenz.

💡 Fazit: Kryotherapie könnte eine effektive Methode sein, um Schlaf und mentale Gesundheit zu verbessern!

📌 Hast du schon Erfahrungen mit Kältetherapie gemacht? Teile sie in den Kommentaren!

20/02/2025

🧊 Kryotherapie: Mehr als nur Kälte! ❄️🔥

Kälteexposition, z. B. durch Kryotherapie kann erstaunliche gesundheitliche Vorteile haben:

✅ Neuroprotektion 🧠 – Kälte kann Entzündungen im Gehirn reduzieren, die kognitive Funktion unterstützen und das Risiko neurodegenerativer Erkrankungen senken.
✅ Neuroplastizität 🔄 – Kalte Reize fördern die Anpassungsfähigkeit des Gehirns, was Lernen und Regeneration begünstigt.
✅ Reduktion der Insulinresistenz 💉 – Durch die Aktivierung von braunem Fett (BAT) und die Freisetzung von Irisin wird die Glukoseverwertung verbessert und die Insulinsensitivität gesteigert.
✅ Erhöhte Thermogenese 🔥 – Mehr Wärmeproduktion durch braunes Fett steigert den Energieverbrauch und kann die Fettverbrennung unterstützen.
✅ Erhöhte Osteogenese 🦴 – Kälte kann die Knochendichte positiv beeinflussen und das Risiko für Osteoporose senken.

🏋️‍♂️ Kombiniere Kälte mit Sport für maximale Effekte auf Stoffwechsel und Gesundheit!

📌 Schon Erfahrungen mit Kryotherapie gemacht? Teile sie in den Kommentaren!

18/02/2025

Effekte der Kryotherapie auf Übergewicht:

Die Kryotherapie, insbesondere die Ganzkörper-Kryotherapie (WBC – Whole Body Cryotherapy), kann unterstützend bei der Gewichtsreduktion wirken, aber sie ersetzt keine gesunde Ernährung oder regelmäßige Bewegung. Die wichtigsten Mechanismen sind:
1. Erhöhter Energieverbrauch – Die Kälteexposition führt zu einer Aktivierung des braunen Fettgewebes (BAT), das Wärme produziert, indem es gespeicherte Fette verbrennt. Dies kann den Grundumsatz kurzfristig steigern.
2. Verbesserung der Insulinsensitivität – Durch die Kälte kann die Glukoseverwertung verbessert werden, was bei der Prävention von Insulinresistenz und Diabetes hilfreich ist.
3. Hormonelle Anpassungen – Die Kryotherapie kann die Ausschüttung von Noradrenalin erhöhen, was den Fettabbau stimulieren kann.
4. Entzündungshemmende Wirkung – Chronische Entzündungen stehen mit Adipositas in Verbindung. Die Kryotherapie kann proinflammatorische Zytokine reduzieren.
5. Muskelregeneration und Leistungssteigerung – Dies kann helfen, ein effektiveres Training durchzuführen, was langfristig zur Gewichtsreduktion beiträgt.

16/02/2025

Die Ganzkörper-Kältetherapie (Cryo-Therapie) wird bei Temperaturen bis zu -110 °C durchgeführt und hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Die drei wichtigsten Effekte:
1. Entzündungshemmung – Die Kälte reduziert Entzündungsreaktionen im Körper und kann bei rheumatischen Erkrankungen, Sportverletzungen und chronischen Schmerzen helfen.
2. Schmerzlinderung – Durch die Kältereizung werden Endorphine ausgeschüttet, die Schmerzen lindern und das Wohlbefinden steigern.
3. Regeneration & Leistungssteigerung – Die verbesserte Durchblutung und Stoffwechselaktivierung fördern die Muskelregeneration und steigern die körperliche Leistungsfähigkeit.

Ideal für Sportler, Menschen mit chronischen Schmerzen oder zur allgemeinen Gesundheitsförderung!

01/08/2024

Ganzkörper Kryotherapie im Sport

14/07/2024

Kryotherapie bei Tennisspielern verkürzt die Regenerationszeit und verbessert die Schlagsicherheit, sieh Studie unten:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3499891/